Двадцятий тиждень вагітності

Відео: 20 тиждень вагітності, половина шляху пройдена

Починаючи з цього тижня зростання плоду вимірюється від верхівки до п`ят, зараз в середньому він становить 25,5-26 см, вага плода - 270-300 гр.

Тіло малюка продовжує покриватися лануго і сировидним мастилом. Працюють нирки, кишечник, статеві залози, селезінка починає виконувати кровотворну функцію.

Дитина заковтує все більше навколоплідної рідини, готуючи свій шлунково-кишковий тракт до роботи. З 20 тижні в кишечнику малюка утворюється меконій - первородний кал.

Встановилися майже всі нервово-м`язові зв`язку, тому малюк прекрасно грає з кінцівками і пуповиною, кривляється, а також чхає, гикає і реагує на звуки і зміну освітлення. Малюк активно продовжує свої дихальні тренування.

Частота серцевих скорочень дитини становить 130-160 ударів в хвилину. Серцебиття крихти можна послухати за допомогою акушерського стетоскопа через мамин животик.

На голові малюка добре росте волосся, причому вже можна визначити їх колір. У 20 тижнів дитина може вперше відкрити очі.

Відео: УЗД 20 тиждень вагітності - у нас буде дівчинка

Матка продовжує рости і підніматися вище, стискаючи внутрішні органи. Це проявляється запорами, здуттям живота, печія і браком повітря. Пупок починає випинатися назовні, але після пологів це пройде. Також можливо розбіжність прямих м`язів живота - диастаз.

Через збільшення об`єму циркулюючої крові, надлишкової маси тіла і тиску на нижню порожнисту вену може виникати або загострюватися варикозне розширення вен. Для профілактики варикозу носите вільну, що не здавлюючу одяг і зручну стійку взуття на широкому низькому каблуці або на плоскій підошві, сидите, піднявши ноги для забезпечення відтоку крові від нижніх кінцівок.

Відео: 20 тиждень вагітності відчуття, як росте малюк, що змінюється

В результаті посилення припливу крові до піхви, виділення стають рясними і густими. Це називається лейкорея, що є абсолютно нормальним при вагітності. Лейкорея вимагає більш частого туалету зовнішніх статевих органів, використання кип`яченої води або відвару лікарських трав, при необхідності застосовуйте щоденні гігієнічні прокладки. Ні в якому разі не робіть спринцювань, це строго заборонено.

Досить часто під час вагітності спостерігаються порушення зору. Це пов`язано з тим, що гормон прогестерон підвищує здатність тканин затримувати воду, а гормон релаксин розслабляє діє на сполучну тканину. Внаслідок затримки води змінюється форма очного яблука, що, в свою чергу, впливає на зір. Може розвинутися короткозорість або, навпаки, далекозорість. У будь-якому випадку відвідування вагітною жінкою окуліста обов`язково, навіть якщо у вас немає ніяких скарг. Також може розвинутися синдром сухих очей через недостатнє зволоження кон`юнктиви і рогівки. У таких випадках необхідно використовувати «штучні сльози» - зволожуючі краплі для очей, що продаються без рецепта. Якщо зміни зору невеликі і наростають поступово, це варіант норми при вагітності. Різкі і сильні порушення говорять про серйозні проблеми і вимагають лікарського спостереження.

При надлишкової набирання ваги можлива поява набряків. Це досить серйозна проблема, тому при виявленні набряків вас можуть покласти в пологовий будинок на обстеження. При набряках обмежте кількість споживаної рідини і солі, виключіть продукти, що викликають спрагу.

Спати на спині вже категорично не можна. Намагайтеся не піднімати тяжкості, це може посилити біль у спині. Займайтеся фізичними вправами для вагітних, а якщо є протипоказання, щодня гуляйте на свіжому повітрі не менше години. Актуальним залишається прийом препаратів кальцію і заліза. Обов`язково стежте за своїм раціоном і якістю їжі, що вживається.