Розтяжки при вагітності

Відео: Як позбутися від розтяжок? Догляд за шкірою під час вагітності

Вагітність є найбільш дивним і незвичайним періодом в житті жінки. За силою приємних переживань, які долають емоцій і несподіваних відкриттів її можна порівняти лише з радістю материнства. Навіть якщо у жінки не перша вагітність, але нові відчуття, підвищена увага близьких, усвідомлення того, що тепер вона інша, «не як раніше» - ось лише мала частина позитивних емоцій, відчутних жінкою «в положенні».

Але поряд з позитивними моментами, період вагітності може принести і неприємні «сюрпризи», одним з яких можуть стати розтяжки на шкірі. Так, вид вони мають зовсім не естетичний. Але ж кожна жінка постійно, а в період вагітності особливо, хоче бути красивою і бажаною.

Зустрічаються навіть жінки, які відмовляються взагалі вагітніти, мотивуючи це страхом від появи розтяжок на тілі. Давайте спробуємо з`ясувати причину виникнення розтяжок, і як запобігти розтяжки під час вагітності майбутній мамі, щоб цей «сюрприз» обійшов її стороною.

Відео: Догляд за тілом під час вагітності - Як позбутися від розтяжок?

Так що таке - розтяжки при вагітності? Розтяжками (фахівці називають їх Стрий), називають підшкірні рубці, які утворюються в місці розриву підшкірної клітковини через втрату шкірою еластичності. Розривається епідерміс в повному обсязі, тільки його внутрішній шар, і дуже швидко відновлюється. Спочатку вони мають рожево-ліловий або фіолетовий колір через капілярів сполучної тканини, але з часом вони знебарвлюються і, на превеликий жаль, саме такими залишаються назавжди - перламутровими білими шрамами.

Чому з`являються розтяжки?

Під час вагітності організм жінки піддається дуже серйозних змін, необхідним для створення умов виношування і народження здорового потомства, колосальним гормональним перебудовам, різкого, стрибкоподібного збільшення ваги. Цими процесами «керують» гормони. Підвищення рівня гормонів прогестерону та естрогену в крові вагітної має важливу роль. Гормональні зміни викликають порушення діяльності клітин, що відповідають за виробництво колагену (відповідає за щільність шкіри) і еластину (необхідний для розтягування шкіри). Їх нестача призводить до витончення шкіри. Навіть при наявності у вас здорової еластичною шкіри, її здатність розтягуватися, не безмежна. Ваш малюк набирає вагу, збільшуючи тиск зсередини, і в місці сильного натягу можливий розрив волокон.

Однією з головних причин появи розтяжок є спадковість - наявність розтяжок у вашої мами або бабусі, практично гарантують появу їх у вас. І тут вже неважливо наскільки великим буде ваш живіт. Буває, у жінок з невеликими розмірами живота розтяжки дуже помітні, а у колишніх власниць живота досить значного розміру - жодної розтяжки.

Поряд з генетичним, появи розтяжок сприяє і інші чинники - якість споживаної їжі, достатня кількість вітамінів, рухова активність, швидкість збільшення ваги.

На появу розтяжок впливає вік жінки (в молодості шкіра більш еластична), слабкість м`язів живота, порушення обміну речовин (в групу ризику входить цукровий діабет або ожиріння), куріння під час виношування плоду.

Крім того не треба забувати що розтяжки з`являються не тільки в процесі вагітності, але і після пологів. Я говорю про груди: для того щоб забезпечити повноцінне харчування малюкові, молоко має прибувати досить швидко. За стрімко збільшуються обсягами, шкіра грудей може не встигати, як наслідок - розрив сполучних тканин. І все ж, деякі з цих факторів можна контролювати і значно знизити ризик появи розтяжок на шкірі.

Як запобігти розтяжки під час вагітності?

Загальновідомо, що легше не допускати появи проблеми, ніж потім докладати титанічних зусиль для її усунення. Існує думка, що схильну до розтяжок шкіру, дуже складно вберегти від їх появи. Але майбутній мамі все ж варто проявити максимум старання для того, щоб ця неприємна доля її минула. А якщо ваша шкіра схильна до цього генетично, ваші зусилля повинні подвоїтися. На що треба звернути увагу в першу чергу?

1. Дієта
Загальновідомо, що в період вагітності жінка зобов`язана правильно харчуватися, тому що здоров`я майбутнього малюка безпосередньо залежить від цього. Крім того, здорова їжа і грамотна дієта можуть вплинути на процес утворення розтяжок зсередини. Для попередження появи розтяжок, в меню вагітної обов`язково повинні бути присутніми білки - вони є синтезаторами вироблення таких необхідних на даному етапі колагену і еластину, необхідні продукти містять вітамін Е (він необхідний для виведення шкідливих речовин, що накопичуються в сполучних тканинах). У яких продуктах вони містяться? Вони є в горіхах, бобових, цільних зернах, яловичині, курці, яйцях, сирі, рослинному маслі. Постарайтеся їсти побільше фруктів і овочів, вживаючи достатню кількість рідини, не забувайте про можливість появи набряків. Солодке і борошняне треба постаратися виключити з раціону харчування.

Відео: РОЗТЯЖКИ при вагітності 🌸 Все від А до Я

2. Контроль ваги
Вагітній також необхідно ретельно спостерігати за зміною власної ваги, не допускаючи його різких стрибків. При плавному збільшенні ваги, ймовірність появи розтяжок зменшується. У цьому допоможе все та ж дієта, виключення з раціону харчування продуктів, які містять «порожні» калорії. Не варто слідувати порадам мам і бабусь - «їсти за двох».

3. Зволоження шкіри

Турбота про стан шкіри повинна бути постійною. Для цього майбутній мамі слід приділити особливу увагу зонам, найбільш схильним до ризику появи розтяжок. Необхідно обзавестися засобами для запобігання утворення розтяжок. Якщо жінка відчуває дискомфорт і шкіра свербить, значить не за горами поява розтяжок.

4. Спеціальне білизна для вагітних

У період вагітності жінці необхідно використовувати спеціальне білизна, яке допоможе підтримати збільшується в об`ємі живіт, груди, не дозволить шкірі на цих ділянках сильно натягатися. Приблизно з четвертого-п`ятого місяця рекомендується використовувати бандаж для підтримки живота. В даний момент вибрати і придбати спеціальне білизна не викликає ніяких труднощів, вибір його досить широкий.

Як ви могли помітити, всі заходи щодо недопущення розтяжок спрямовані на поліпшення еластичності і пружності сполучних тканин.

Відео: РОЗТЯЖКИ при вагітності + відверте відео /// MamochkaDi

Я думаю, поки достатньо, а в наступній статті розглянемо методи, що застосовуються для боротьби з уже наявними розтяжками: косметичні, застосовувані в салонах і доступні в домашніх умовах.

Здоров`я Вам і краси!

На сторінках порталу Ви знайдете багато корисного і цікавого!