Авторські методики схуднення

Проблема зайвої ваги - бич сучасного суспільства. Все більше і більше людей страждають ожирінням. Де ж вихід? Він в авторською методикою, що має на увазі комплексне позбавлення від зайвої ваги.

Комерційні методики схуднення

Майже кожен день з`являються різні системи схуднення, засновані на прийомі замінників, фізичних вправ, психологічної складової і т.д. Як правило, більшість таких методик, спрямованих, безумовно, на схуднення, є комерційними. Це означає, що вони приносять прибуток своїм розробникам і можуть не завжди бути ефективними, але рекламуватися.

Відео: схуднути У НАС ЛЕГКО І ШВИДКО! WELLNESS ESTETIC

авторські методики

Авторські методики схуднення, навпаки не комерційні системи. Вони, як правило, розробляються самими лікарями і допомагають позбавитися від зайвої ваги поетапно. Всі авторські способи схуднення включають в свою систему правильне дієтичне харчування, фізичні заняття і психологічний аспект схуднення. Деякі комплекси не заперечують вживання різних біодобавок, таких як протеїни.

Відео: Авторські дихальні методики Марини Корпан

Зазвичай, авторський метод схуднення буває розроблений двома комплексами. Це інтенсивне зниження ваги, під час якого людина втрачає основний жир і підтримує періоду. Нерідко, що підтримує період триває довгі роки.

Авторські методики схуднення різні. Їх кількість незліченно, так як постійно виходять нові системи. У нас в країні ці методи ще не настільки популярні, ніж на Захід. Але вже скоро, авторські методи прийдуть і до нас. Вже сьогодні багато худнуть на дієтах Аткінса, Брауна, Брегга Поля і доктора Хея.