Дієта з допомогою вугілля

На сьогоднішній день великою популярністю у багатьох актрис, моделей та інших жінок користується дієта за допомогою активованого вугілля. Наскільки велика ймовірність скинути кілька зайвих кілограмів за допомогою такої методики - стверджувати гарантовано не можна. Тому варто розглянути цей комплекс докладніше.

Але все ж не варто забувати, що медичний вугілля - перш за все, - лікарський препарат, який призначається в вживання при різних кишкових захворюваннях - таких, як діарея, метеоризм, а також для боротьби з процесами бродіння і гниття, що супроводжують захворювання шлунково-кишкового тракту . Якщо цікавить більш класичний спосіб схуднення, то підійде японська дієта.

Варто звернути увагу, що дієта з допомогою вугілля не повинна доводитись до фанатизму. Створення медичного вугілля було націлене не для схуднення. Разом з тим, не варто помилятися і вважати, що після щільного «обіду» досить прийняти кілька таблеток вугілля, і вжита їжа не позначиться на вашій вазі. Необхідно дотримуватися певної дозування, завдяки якій дієтичний процес буде протікати правильно і сприяти організму в боротьбі із зайвими жирами. Крім того, якщо процес схуднення за допомогою вугілля доповнити щоденними фізичними вправами і забезпечити собі здорове харчування, то бажаний результат буде досягнутий набагато швидше. Таке комбінування нерідко призводило до скидання 1 кг ваги за день.

Дієта за допомогою активованого вугілля може проводитися двома різними способами:

• 
  
  
  

  Варіант номер один - полягає в тому, щоб поступово збільшувати кількість уживаних Углєв таблеток. Почати процес схуднення варто з однієї таблетки активованого вугілля, згодом збільшуючи дозу, - до тих пір, поки число прийнятих таблеток не досягне в десять разів меншого, ніж ваша вага. Приймати медичний вугілля необхідно на голодний шлунок, за годину до першого прийому їжі.

• Другий варіант - це вживання 10 таблеток вугілля на добу. Однак, не варто приймати відразу всі таблетки: слід розділити 10 таблеток на три частини і вживати їх за одну годину до сніданку, обіду і вечері.

Слід враховувати і те, що активоване вугілля здатний вбирати в себе як шкідливі хімічні елементи, так і корисні. Тому протягом всієї вугільної дієти необхідно збільшити кількість уживаних в їжу свіжих овочів і фруктів або ж приймати полівітамінні харчові добавки. Разом з тим така дієта не повинна тривати більше 10 днів. Однак, якщо бажаний результат не був досягнутий за перший період дієти, її можна повторити через 10-14 днів.

Щоб уникнути ускладнень необхідно дотримуватися нижчевикладених правил:

• Уникати прийому інших лікарських засобів протягом всієї дієти.

• Приймати медичний вугілля не більше 1 таблетки на 10 кг ваги.

• Чи не здійснювати процес дієти, якщо є шлункові кровотечі або виразка.

• При появі в процесі дієти неприємних відчуттів - припинити схуднення за допомогою активованого вугілля.

Включення в щоденний раціон активованого вугілля призводить до зниження рівня містяться в організмі токсинів, повного і якісного очищення шлунково-кишкового тракту, а також до поліпшення робочих процесів видільної системи, що, в свою чергу, призводить до неминучого схудненню.