Бади та харчові добавки для похуденія6 огляд

Виробники обіцяють: приймаючи БАДи та харчові добавки, людина знизить вагу за короткий проміжок часу, поліпшить обмін речовин і стан здоров`я в цілому. Схоже на звичайний красивий рекламний слоган і не більше того. Адже зростання відсотка населення з надмірною масою тіла - наша реальність, і люди готові слухати будь-якого, хто обіцяє здоров`я і красу без зусиль і витрат часу. Чи існують БАДи, здатні позбавити від зайвої ваги насправді?

Купувати препарати тільки через аптечну мережу! Перед покупкою слід обов`язково проконсультуватися з лікарем! Багато хронічні захворювання (гіпертонія, сечокам`яна, жовчокам`яна хвороби, хвороби шлунково-кишкового тракту, вагітність, годування грудьми і т.д.) є строгим протипоказанням до застосування БАДів. Потрібно переконатися, що добавки сертифіковані і безпечні для вживання. В цьому випадку можна гарантувати, що прийняті БАДи та харчові добавки додадуть здоров`я і привабливості.

Простому обивателю складно розібратися в численних препаратах, представлених на ринку, і вибрати серед них дійсно ефективні БАДи для схуднення.

Відео: Навіщо потрібні Біологічно активні добавки до їжі (БАД): користь, шкода, відгуки лікарів Кращі біодобавки

Спочатку потрібно визначитися з термінологією.

Біологічно активна добавка (БАД) - це комплекс біологічно активних (взаємодіючих з організмом) речовин рослинного або тваринного походження, призначених для прийому з їжею з метою оздоровчого харчування. Вони випускаються в різних формах: таблетках, капсулах, в рідкому стані і порошках для розчинення.

Всі БАДи та харчові добавки для зниження ваги умовно діляться на три групи:

Притупляють почуття голоду - до них слід ставитися з обережністю, можуть містити психотропні речовини, що викликають звикання до препарату.
"Сжигатели жиру" - часто мають жовчогінну, виражену сечогінну і послаблюючу ефектами.
Замінники їжі - застосовуються для заміни 1-2 прийомів їжі в день, містять велику кількість білка, вітамінів і мінералів. Рекомендуються до застосування під час розвантажувальних днів.

Розглянемо першу групу добавок: вони ефективні завдяки зниженню апетиту і, відповідно, зменшення порцій спожитої їжі. Слід вибирати препарати, що містять безпечні активні компоненти - гарцинію, хром, звездчатку (мокрицю), клітковину: Хром Хелат, Гарциния Комбінейшн (компанія NSP), Гарциния Форте (компанія Евалар).

БАДи другої групи користуються найбільшою популярністю, тому що не дають певного відсотку жиру, що надходить з їжею, відкладатися в організмі. Містять бромелайн (витяжку з серцевини ананасу), зелений чай, зелений кава, амінокислоту L-карнітин (особливо ефективна під час фізичних навантажень): Фет Гребберз (компанія NSP), L-карнітин (компанія Доппельхерц).

Третя група БАДів є білкові коктейлі з різними ароматизатори - це досить ефективні БАДи для схуднення. Такими поживними коктейлями можна замінювати вечерю, вживати їх в розвантажувальні дні: Нутри Берн (NSP).

Правильно підібрані БАДи та харчові добавки здатні:

Відео: Найкращі БАДи, Натуральні Вітаміни, Засоби для схуднення, Декоративна Косметика, Космецевтика

прискорити обмін речовин
забезпечити організм необхідними вітамінами і мікроелементами
істотно поліпшити роботу внутрішніх органів
Відео: Чіткий Огляд Добавок і Вітамінів від Ден4іка
підвищити витривалість і тонус
знизити надлишкову масу тіла.

Однак, не слід забувати, що тільки лише в комплексі з іншими заходами можливо схуднути за допомогою БАДів. Прийом такого роду препаратів не здатний замінити фізичні вправи і збалансоване харчування. Ефективні БАДи для схуднення і підтримки оптимальної ваги є одним з компонентів здорового способу життя.