Омолоджуючий вітамін f для шкіри обличчя: чим корисний і як застосовувати

• таємничий чарівник
• Надійний друг
• Захист і допомога
• Як застосовувати вітамін F для шкіри обличчя

Про вітаміни чули всі. Це найкраща підтримка організму в непростих для нього умовах. Від правильної роботи всіх функцій тіла залежить здоров`я, працездатність і найголовніше для жінки - краса шкіри. Сучасна косметологія пропонує багатий ансамбль різних вітамінізованих коштів, відмінно справляються з доглядом за епідермісом.

Але якщо про еліксирах життя С, А, В, Е знають практично всі, то вітамін F мало кому відомий. Справа в тому, що було відкрито цю речовину зовсім недавно - в 1928 році американцем Гербертом Евансом. Численні дослідження тільки підтвердили думку косметологів про те, що вітамін Ф для шкіри обличчя має чудові омолоджують властивостями.

таємничий чарівник

Вітамін F - це комплекс поліненасичених жирних кислот, незамінних для збереження життєвих сил. До складу біокомплексу входять 5 ПНЖК:

1. лінолева (омега-6);
2. ліноленова (омега-3);
3. ейкозапентаєнова (омега-3);
4. арахідонової (омега-6);
5. докозагексаеновая (омега-3).

Ці біологічно активні кислоти життєво необхідні для нас. Вони допомагають не тільки підтримувати сили організму, але і зберігати привабливість шкіри, повертаючи їй молодість і гальмуючи процеси старіння.

У природі вітамін Ф зустрічається в деяких рослинних оліях (зародків пшениці, оливковій, арахісове, лляного насіння, соняшниковій, сафлори, сої та деяких бобових). Дуже багато його в мигдалі, кукурудзі, авокадо, шипшині, риб`ячому жирі, вівсяних пластівцях і неочищеному рисі.

Не будемо повторювати істину, що в нашому раціоні такі товари повинні бути постійно. Поліненасичені кислоти беруть активну участь в синтезі жирів, мають потужні протизапальні, регенеруючі властивості, підсилюють і підвищують імунну систему і допомагають протистояти різним захворюванням.

Але боротьба зі старінням повинна вестися з усіх курсів: внутрішнім і зовнішнім. Для зовнішньої захисту від нападок часу створений ампульний вітамін F для особи.

Надійний друг

Вітамінний комплекс з ПНЖК ідеальний для епідермісу - адже мембрани клітин епідермальній тканини і складаються практично з поліненасичених кислот. Застосовуючи регулярно доглядають кошти з вітаміном Ф, ми забезпечимо шкірі постійний запас цих найважливіших елементів.

Вітамін F є жиророзчинних, на нього згубно впливає вплив сонячного світла, тепла і повітря (в цьому випадку він починає окислюватися). Зберігати його необхідно виключно в холодному місці.

Від розпаду і утворення шкідливих окисів рекомендується застосовувати вітамін F одночасно з різними антиоксидантами (бета-каротин, токоферол, селен). Підсилюють ефект від застосування комплексу з ПНЖК вітаміни С, D, В6 і цинк.

Захист і допомога

Чим саме вітамін Ф для особи може бути нам корисний? Перш за все варто загострити на цьому комплексі увагу тим, у кого шкіра відрізняється сухістю і лущенням. Цей найсильніший природний антиоксидант глибоко і максимально зволожує шкірний покрив і зберігає свіжість особи і його пружність. Не дарма вітамін F зветься «захисник молодості і краси»:

• він володіє відмінними регенеруючі діями, сприяє швидкому загоєнню ранок, тріщин, саден, слідів від вугрів;
• завдяки сильним протизапальним властивостям допомагає шкірі уникнути появи і розвитку алергічних реакцій;
• має заспокійливу дію на епідерміс;
• запобігає появі багатьох шкірних недуг (акне, дерматит, псоріаз, екзема);
• значно покращує обмін речовин в епідермальних тканинах.

Цей вітамін захистить шкіру від опіків сонця, впливу шкідливих радикалів, допоможе знизити набряклість і поверне епідермісу пружність, свіжість і красу. Для дам після 35-нього кордону (коли настає час вікових змін), вітамін F стане надійним помічником у догляді за шкірою.

Як застосовувати вітамін F для шкіри обличчя

Як ви вже знаєте, вітамін F міститься в багатьох продуктах, які можна успішно використовувати для догляду за обличчям.

• Для гладкості і матовості шкіри

Квіти аптечної ромашки (30 гр) залити окропом (1/4 склянки). Настояти півгодини, потім в ромашковий настій додати рідкий мед (18 мл), жовток яйця і будь-яку рослинну олію (5 мл). Маску нанести на обличчя і прикрити паперовою серветкою, тримати 10 хвилин.

Відео: Гліцерин для краси. Процедури в домашніх умовах

• омолоджуючий засіб

Розтерти в пюре невелике яблуко і додати до нього оливкову олію (5 мл), яєчний жовток, мед (12 гр), сік з чорноплідної горобини (16 мл). Час маски чверть години.

Також вітамін Ф можна використовувати і в ампулах. Їх можна придбати в будь-якій аптеці. Відкриті ампули зберігати не можна - їх використовують відразу.

• Для очищення жирної шкіри

Розмолоти в кавомолці вівсяні пластівці (20 гр), додати до них заздалегідь настояний в окропі звіробій (на склянку води 20 гр трави, наполягати чверть години, процідити відвар через подвійну марлю) і ампулу вітаміну F. Масу накласти на обличчя і відпочивати 20 хвилин.

• Харчування для повік

Какао-масло (3 гр) розплавити на пару і з`єднати з масло обліпихи (6 мл) і ампули ПНЖК. Акуратно накласти на область навколо очей. Процедура розрахована на чверть години. Її краще проводити перед сном по 3 рази на тиждень.

Відео: Маски для обличчя з вітаміном A і E

• Омолоджуюча маска

Візьміть свій звичний живильний крем (10 гр), додайте до нього сік Алое (6 мл) і ампулу вітаміну F. Склад рівномірно розподілити по шкірі обличчя і тримати 10 хвилин.

Будьте красиві!