Ванни для тіла: ароматичні, трав`яні, для краси і схуднення

Ванни для тіла: ароматичні, трав`яні, ванни для краси і схуднення - такі ванни приємні і корисні. Не всі косметичні процедури приємні і гарантують миттєвий результат.

Після пілінгу доводиться довго ходити з червоною роздратованою шкірою, а процес епіляції воском складно назвати насолодою для душі і тіла.

Але прийняття ванн - довгоочікуване виключення. Це божественно, це корисно, це ароматно і це дійсно вирішує проблеми!

Мова піде не про звичайних гігієнічних ваннах, а про їх лікувальні побратимів.

Залежно від передбачуваного ефекту, ванни бувають живлять, зволожуючими, омолоджують, тонізуючими, розслаблюючими, антицелюлітний, антистресовими, знеболюючими і формують фігуру ( «для схуднення»).

Як добавки використовуються ефірні масла, трави, молоко, мед, мінерали та різноманітні фрукти і коріння (імбир, апельсин та інші).

Загальні правила прийняття лікувальних ванн:

1. Спочатку необхідно ополоснуться в душі, змити з тіла міську пил.

2. Не забудьте про демакияж: видаліть всю косметику з обличчя.

3. Скористайтеся м`яким скрабом для тіла.

4. Температура води в не повинна бути занадто гарячою чи холодною, оптимально - 37 градусів. Час прийняття першої ванни - не більше 10 хвилин. Концентрація речовин повинна бути мінімальною.

Відео: ВАННА ДЛЯ СХУДНЕННЯ В ДОМАШНІХ УМОВАХ - ЕФЕКТИВНО І КОРИСНО

5. Після ванни промокніть тіло рушником і скористайтеся потрібної лікувальною косметикою (антицелюлітний кремом, зволожуючим лосьйоном, міський для особи).

6. Випийте склянку свіжовичавленого соку або чашку теплого трав`яного чаю.

Ароматичні ванни з ефірними маслами

Ароматичні ванни хороші тим, що робота активних речовин йде по всіх фронтах.

З одного боку, ми дихаємо корисними випарами, з іншого - частина компонентів проникає прямо через пори. Звідси швидкий і стабільний результат.

Само по собі масло в воді не розчиняється, тому, вирішивши капнути пару крапель лаванди або сандалу прямо в ванну і гарненько відпочити, багато зазнають невдачі. Ефект-то зовсім не той!

Ефірне масло (Беремо субстанцію з розрахунку 1 крапля на десять літрів) потрібно спочатку розчинити в так званому емульгаторі.

Їм може служити стакан кефіру, пара ложок сметани, мед або вершки, а також будь-який гель для душу, бажано без ароматизаторів.

Відео: Ванни для схуднення

Ефірна олія - немов чарівний нектар, воно і живить, і відновлює, і бадьорить, і позбавляє від стресу ... Треба лише вибрати правильне.

Від безсоння і втоми рятує лаванда, а від стресу позбавляємо суміш з сандалу, троянди і герані.

тандеми «меліса + кориця»І«ялівець + м`ята»В рівних пропорціях допомагають скинути напругу після важких фізичних навантажень.

Кедрова олія знеболює, а цитрусове - чудово бадьорить.

Шавлія і розмарин приведуть в тонус весь організм, висмикнувши з міжсезонної нудьги і струснувши.

А якщо ви через сірих буднів часто впадаєте в депресію, рятуйтеся ваннами з сандалом або іланг-іланг.

Рецепт ароматичної антицеллюлитной ванни

Набридла «апельсинова кірка» на стегнах? Змішайте оливкову олію з ефірним апельсиновим (4-5 крапель).

Суміш влийте в воду, пориньте і відчуєте пощипувати ефект.

Відновлювальний ванна «Мандаринка»

Змішайте емульгатор з ефірними маслами мандарина (п`ять крапель), лаванди (три краплі) і ялиці (достатньо однієї краплі).

Якщо знайдете в будинку свіжі мандаринові кірки і базове масло жожоба (Чайну ложку), буде взагалі чудово.

У цієї процедури багато корисних властивостей: і настрій підніме, і втома зніме, і подряпини і шрами загоїть, і від прищів позбавить.

Домашні ванни краси з травами

Крім масел можна використовувати відвари і настої трав. Оптимально приймати трав`яні ванни ввечері, за пару годин до відходу до сну.

При цьому повністю занурюватися в них не можна, грудна клітка повинна бути над водною поверхнею.

Заспокійлива ванна з липи

На 500 мл окропу вам знадобляться: 3 ст. л. липи, 2 ст. л. полину, 2 ст. л. м`яти.

Настоюйте 20 хвилин і вливайте в теплу воду.

Омолоджуюча ванна для пружної шкіри

У рівних пропорціях візьміть м`яту, шавлія, материнку і календулу.

Стакан трав залийте 250 мл окропу, залиште настоятися, процідіть.

Така процедура не тільки робить шкіру гладкою і пружною, а й виводить шлаки.

Домашні ванни з того, що під рукою

Не завжди у нас поруч опиняються ефірні масла і пакетики з травами.

Але лікувальну ванну можна зробити з підручних матеріалів. Загляньте в холодильник. Що там? Молоко? Мед? Сіль?

І вам відразу відкриється море можливостей для релаксу та оздоровлення.

Ванна «Антистрес + Зволоження»

Трудоголікам присвячується! 200 мл кунжутного масла змішайте з 150 грамами морської солі.

Всипте в теплу воду, пориньте.

Приймайте ванну 15 хвилин, і відразу помітите, як нервове напруження піде, а шкіру зволожиться.

Відео: Сода, содові ванни як правильно робити [Микола Пейчев, Академія Цілителів]

Молочна омолоджуюча ванна

Таку любила приймати Клеопатра, правда, вона використовувала молоко ослиць і верблюдів.

Але нам підійде звичайне магазинне. Пакет молока підігрійте і змішайте з 200 грамами меду, влийте у ванну.

Перед прийняттям скористайтеся скрабом для тіла - домашнім (дрібна сіль плюс сметана) або покупним.

Лікувальна ванна для схуднення №1

Чотири склянки трохи остиглого окропу змішайте з 100 грамами гірчиці (порошок).

Відео: ЯК схуднути НА 10 КГ ЗА ТИЖДЕНЬ Cодовие ванни для схуднення

Приймайте ванну 10 хвилин на ніч, потім сполосніть під душем. Перед сном укутати тепліше.

Лікувальна ванна для схуднення №2

Вам знадобляться кухонна сіль і сода. На склянку солі візьміть 3 - 4 столові ложки соди, змішайте з гарячою водою, збовтайте суміш і влийте у ванну.

Розслабтеся на 15 хвилин, витріть і відразу лягайте спати.

На закінчення хочеться підкреслити - ванни для тіла це той випадок, коли ідеально поєднується приємне з корисним.