Правильний масаж для обличчя

Відео: Масаж обличчя в домашніх умовах / Ліфтинг ефект / Простий спосіб підтяжки шкіри / Самомасаж особи

Будь-яка частина людського тіла потребує масажі, в тому числі і особа. Правильний і регулярний масаж обличчя дозволить поліпшити кровообіг і запобігає появі вікових змін.

Відео: масаж обличчя частина 1

Проводити цю просту процедуру можна самостійно, також можна відправитися в косметологічний салон. Якщо ви вибираєте перший варіант, то для початку вимийте руки з милом, очистіть обличчя і нанесіть на нього будь-який зволожуючий крем.

Починаючи масаж обличчя, прийміть зручне положення, в якому ваші рухи не будуть скуті, і викликати дискомфорт. Найоптимальніше положення: сидячи на стільці, спершись на спинку. Тепер можна приступати безпосередньо до самої процедури масажу. Проводьте від чола до підборіддя двома долонями. Дуже важливо, щоб рухи були м`якими і плавними. Вони не повинні завдавати неприємні відчуття або біль. Особовий масаж включає в себе до 25 повторень рухів.

Далі переходите на область очей і трохи вище. Великими пальцями злегка натискайте на верхню повіку, розташоване трохи нижче брови. Потім плавно пересувайтеся до самого тім`ячку. При цьому обидві руки беруть участь в процесі. Правою рукою злегка розтягуйте шкіру. Дані руху потрібно повторити не менше 24 разів.

Продовжити правильний масаж обличчя потрібно, переходячи на скроневі точки. Як відомо, саме ця частина відповідає за гарний настрій і самопочуття. При запамороченні або головного болю, поставте пальці на віскі і трохи натискайте, згодом змініть руху на кругові. Виконувати вправу потрібно протягом 2-3 хвилин.

Закінчуючи масаж, уявіть, що ви забираєте всю погану енергію і відправляєте її вгору, щоб нічого більше не турбувало вас. Після цієї процедури, вмийтеся і обробіть шкіру кремом від зморшок або іншим косметичним засобом.