Масаж від целюліту

Всього жіночого роду хочеться мати гладкі, підтягнуті сідниці і ніжки. Але далеко не всім вистачає грошей і часу на відвідування салонів краси. Тому деякі процедури можна робити вдома. Найпростіший спосіб - обгортання, чередуемих з масажем. Зазвичай на курс йде від 14 до 20 днів. Звичайно, існують протипоказання.

Обгортання протипоказано при:
• захворюваннях нирок, шкіри, серцевих, судинних, в області гінекології
• Вагітність
Категорично заборонено робити разогревающие обгортання з поганими судинами. Можна застосовувати тільки охолоджуючі.

Відео: масаж проти целюліту ч 8

Масаж від целюліту можна робити при:
• Будь-яких проблемах в малому тазу
• Схильність до виникнення тромбів
• тромбофлебіт
• Пухлинах в матці
• Наявності синців
• захворюваннях онкологічного і психічного характеру, шкіри, інфекційних, шлунково-кишкового тракту
• Алергії

Перш ніж займатися такими процедурами будинку обов`язково проконсультуйтеся з сімейним лікарем.
Якщо є впевненість в тому, що такі процедури можна робити, приступайте. Витратних матеріалів для обгортання, з одного боку, багато, а з іншого боку - вони всім доступні, і можна змішувати різні компоненти, чергуючи їх.

• М`які штанці, які для більшого ефекту підігрівають на батареї
• Широкий рулон харчової плівки
• Ємність для змішування
• Глина - краще блакитна або чорна
• Морські трави в сухому вигляді
• Какао
• Чорний і червоний перець горошком
• Імбирний порошок
• Кориця
• Оцет яблучний
• Мед
• Рослинні і ефірні масла

Для основи береться глина. У неї додається все інше. Додати корицю, перець, імбир. Але не варто забувати, що чутливість шкіри розрізняється. Тому для першої процедури прогрівають компонентів треба взяти по мінімуму, щоб перевірити, як на них реагує організм. Можна почати з двох ложок на одну упаковку глини. Варіанти сумішей можна варіювати за бажанням. Так, ще одне. При з`єднанні масел ознайомтеся з інструкцією по їх взаємодії.

Перед обгортанням треба прийняти гарячий душ, щоб відкрити пори. А в гель для душу додати гущу кави для того, щоб прибрати відмерлі клітини. Після підготовки можна накладати приготовлену суміш на проблемні ділянки, обернути їх харчовою плівкою, забратися під теплу ковдру і пролежати (думаючи виключно про приємні речі!) Не менше півгодини. Якщо хтось не любить просто лежати, може надіти теплий спортивний костюм і зайнятися домашніми справами або зробити кілька вправ. Після цього обов`язково треба змити суміш теплим душем, витерти шкіру насухо і нанести жирний крем.

Про масаж від целюліту написано досить багато. Існує багато методик, але всі вони сходяться в одному - будь-який масаж починається з легкого масування, з поступовим посиленням тиску. Масаж бере початок від щиколоток, піднімається до коліна, і закінчується на стегнах. Якщо робити масаж руками, треба попередньо змастити шкіру сумішшю рослинного і ефірного масла (4 краплі на 10 мл базового). Розтирати рукавицею краще суху шкіру.

Процедура масажу триває не менше півгодини. Найдовше треба затриматися в області галіфе. Суть масажу в поліпшенні дренажу і обмінних процесів в жировій прошарку. Якщо тиснути сильно, ефект від масажу не покращиться. Як мінімум це буде марно, як максимум можна собі нашкодити. Тому не треба доводити до болю і синців. Рекомендується хоча б на час процедур відмовитися від солодких, жирних, гострих страв і алкоголю.

На мій погляд це найдієвіший масаж від целюліту.