Як позбутися від нежиті

Як позбавлятися від нежиті? Періодично кожен з нас може зіткнутися з проблемою під назвою «нежить». Це захворювання носоглоткових каналів ніколи не попереджає про свій візит.

Варто всього трохи переохолодитися або побути деякий час на протязі, і вже на ранок ви відчуєте всю красу цієї хвороби.
Риніт (нежить), згідно з характеристиками, не такий вже страшний (якщо звичайно не запускати його), але дискомфорту приносить чимало.

Коли у вас закладений ніс, то знижується працездатність всього організму, пропадає настрій, присутній сонливість і небажання контактувати з навколишнім світом. Тоді вірним другом стають хустку, серветки, краплі і гарячий чай. Відчувається дратівливість і апатія до всього навколишнього. Притупляються смакові рецептори і ви не можете розрізняти запахи.

Уникнути нежиті можна, якщо одягатися відповідно до погоди, не переохолоджуватися, уникати протягів і масових скупчень народу. Адже у великому натовпі обов`язково знайдеться переносник цієї зарази.

Головне, потрібно тримати ноги в теплі. Періодичне відвідування сауни також позитивно впливає на роботу дихальних шляхів. Але навіть дотримуючись цих рекомендацій, запобігти закладеність носа не завжди можливо.

Відео: Позбутися від нежиті і закладеності носа за 2 хв без ліків Андрій і його вправу

Якщо вже таке з вами сталося, то не відкладайте лікування нежиті на довгий час, так як в занедбаному стані він може призвести до гострої форми - наприклад, в гайморит. А його лікування вже набагато складніше і часто вимагає хірургічного втручання.

Як лікувати нежить

1) Лікувати нежить не важко. В аптеках можна знайти краплі, спреї, мазі, які допоможуть боротися з закладенням носа. Але перед тим, як використовувати їх, лікарі рекомендують прополоскати носоглоткових канали розчином соляним. Придбати його можна в аптеці або ж зробити прямо у себе вдома.

Це звичайна вода з певним відсотком солі. Можна використовувати і морську воду. Також рекомендують, особливо тим, хто часто хворіє нежитем, регулярно їздити на відпочинок до моря. Морське повітря сприятливий для людських дихальних шляхів.

2) В аптеках також продаються різні мазі, які виганяють риніт. Вони бувають всілякого призначення: для грудної клітини, безпосередньо для носа, для шийного відділу. Всі вони допомагають в боротьбі з закладеністю носа. Крім того, можна прикупити комплекс вітамін. Насамперед, запасіться аскорбіновою кислотою.

3) Цитрусові теж дуже хороший помічник щодо усунення нежиті. Не полінуйтеся накупити в магазині апельсинів, лимонів, мандаринів, грейпфрутів і інших представників цього роду фруктів. Пийте більше рідини - соки, відвари, чаї. В чай додавайте мед і шматочок лимона. Ці дві складові чудово допоможуть впоратися з ринітом.

4) Існує безліч народних методів боротьби з нежиттю. Промивання носоглотки в домашніх умовах, наприклад. Для цього зробіть соляний розчин і по черзі втягуйте його ніздрями, після чого гарненько висякаєтеся.

Процедура не з приємних, але виганяє з носа небажаних «гостей». Після такого промивання можна намазати в носі евкаліптовим маслом або подібним зігріваючим засобом.

5) Краплі для носа в домашніх умовах. Їх можна робити з куплених раніше в аптеці засобів. Наприклад, можна виготовити розчин з води і пихтового, евкаліптової олії, масла чайного дерева. Змішайте ці інгредієнти закопуйте ними ніс кілька разів на день.

В якості засобів для домашніх крапель підходять буряк або морква. Потрібно вичавити зі свіжого овоча сік і періодично закапувати в ніс.

Ще один старий, але роками перевірений метод - це рідина з алое або каланхое. В їх листах міститься желеподібна суміш, яку і слід використовувати.

6) Незамінним помічником по частині боротьби з нежиттю будинку залишається цибулю. Застосовують його по-різному. З цибулі роблять краплі, для чого потрібно дрібно натерти, віджати сік, трохи розвести водою, оскільки сам сік має сильну консистенцією і можна обпалити слизову оболонку.

Також можна робити цибульні примочки. Нарізати цибулину, загорнути в хустинку і прикладати до носових крил. Ще можна дихати над подрібненої лушпиння кашкою.

7) Якщо вас мучить риніт, то можна прогрівати ніс. Є кілька способів. Зваріть яйце і, коли воно трохи охолоне, прикладайте до носових крил. Спочатку воно може бути гарячим, в такому випадку оберніть його в серветку або хустку. У міру остигання використовуйте саме яйце без обгортання.

Також можна використовувати підсмажену сіль або гречану крупу. Попередньо підсмажте їх на сухій сковороді, загорніть в хустку (можна використовувати спеціальний невеликий мішечок) і покладіть на ніс.

Відео: ЯК ПОЗБУТИСЯ НЕЖИТІ ЗА 15сек

8) Позбутися від нежиті допоможе картопля. зваріть картопля в мундирі, розріжте уздовж навпіл. На груди покладіть газету або рушник, а зверху викладіть зварену картоплю. Коли він почне остигати, то рушник краще прибрати, залишивши саму картоплю. Цей спосіб допомагає добре прогріти грудну клітку, що дозволить прочистити носоглоткову шляху.

9) Гірчиця теж є ворогом риніту. Можна намазувати нею носові крила. Це допоможе вам легше дихати і прочистити ніс від соплів. Також використовують суху гірчицю. Перед сном насипте її в шкарпетки, і одягніть їх. Краще брати шкарпетки потепліше, тоді ви відмінно зігрієтеся і виженете з організму нежданих мікробів.

10) Всім відомо, що впоратися з застудою і нежиттю допоможе гаряча вода. Перед сном потрібно гарненько попарити ноги. Після чого швиденько сховатися під ковдру. Це дозволить всьому тілу зігрітися і пропотіти.

Також прийміть перед сном теплу ванну. По можливості насипте туди морської солі. Можна зробити масаж стоп, застосувавши спирт або скипидар. Такий масаж відмінно зігріє все ваше тіло і допоможе зняти напругу.

Пробувати все методи відразу не варто. Виберіть для себе один або два найбільш підходящих. Адже не кожен з нас може переносити наприклад запах цибулі або того ж каланхое. Тому важливо знайти найбільш прийнятний для себе варіант лікування.

Вчасно вилікувавши нежить, ви уникнете його розвиток в більш гострі форми. А ще краще їсти більше свіжих фруктів, вітамінів, одягатися відповідно до погоди, не переохолоджуватися і тримати ноги в теплі. Тоді ви не будете хворіти ринітом!