Як позбутися від комплексів неповноцінності

Відео: Як позбутися комплексу неповноцінності. спосіб є

Одним з найбільш поширених комплексів є сором`язливість, що заважає нам вести себе легко і невимушено в спілкуванні з іншими людьми. Грунтується сором`язливість на нашому відчутті внутрішнього дискомфорту,

викликаного тій чи іншій особливістю нашого характеру, найчастіше - надуманою.

Відео: ЗЦІЛЕННЯ ВІД КОМПЛЕКСУ НЕПОВНОЦІННОСТІ

Прояв сором`язливості означає, що якісь свої особливості ми не схильні приймати цілком і повністю, і це змушує нас думати, ніби і навколишні сприймуть їх з такою ж категоричністю.

І це теж всього лише надумані уявлення. Коли ми з собою в злагоді, ми відчуваємо себе цілком комфортно і спілкуючись з іншими людьми. Чимало знайдеться і приятелів, в бесіді з якими ми відчуваємо розкутість і невимушеність.

Але ж ми при цьому залишаємося: все тими ж, колишніми, анітрохи не змінюючись при переході до спілкування з іншими. Що ж все-таки змінюється?

Тільки наше самосприйняття!

Ось і перестаньте звертати увагу на свої надумані комплекси неполноценності- подаруйте собі мир і спокій в душі, що в свою чергу подарує вам розкутість і задоволення при спілкуванні з будь-якою людиною!

Прямо зараз подивіться на себе як на маленьку дівчинку, яка сидить на стільчику поруч з вами. Вдивіться в її риси. Як вона виглядає? У що одягнена? Які на ній туфельки? Що відчуваєте при погляді на цю дитину?

Відео: Комплекс неповноцінності і як позбутися від комплексів? Психологія

Переповнюють вас емоції можуть варіюватися від почуття глибокої симпатії до відвертої ворожості або обурення з приводу властивих цій дитині рис характеру. У будь-якому випадку все це цілком природна реакція.

Але давайте спробуємо подивитися на справу інакше. Спробуйте розібратися в своїх почуттях по відношенню до дівчинки.

А тепер уявіть, що від цієї дитини залежить ваше життя. Дівчинка ще занадто мала, щоб віддавати собі звіт в виробленому на оточуючих враження.

Цілком можливо, деякі риси її характеру дійсно заслуговують на нашу несхвалення, але ... вона все-таки славний дитина, чи не так? І чого це ми спочатку на неї так накинулися? ... А ну-ка, підкличте до себе дівчинку.

Скажіть їй ті слова, які їй так необхідно від вас почути. Зрештою, вона не такий вже поганий дитина.

Все, що є у вашому житті хорошого, стало можливим тільки завдяки її старанням.

Вона виконала велику роботу і заслуговує на те, щоб ви нею пишалися. Скажіть їй, що ви її любите і ніколи не залишите одну.

Візьміть її на руки і притисніть до себе міцніше. Впустіть її в своє серце. Нехай вона завжди буде з вами.

Свідомість того, що ця дитина - ви самі, що залишилася все тим же крихітним, беззахисним малюком, який продовжує жити в вашому серці, дозволить іноді з нею поговорити, поспілкуватися.

Відведіть її на пляж, дозвольте їй зробити те, що вона не змогла зробити, коли ви були маленькою, щоб тим самим випробувати якомога більше добрих почуттів і переживань, плекаючи свого «себе-дитини» з тією ніжністю, яку йому ніхто, крім вас , не зможе подарувати. Купіть їй повітряну кульку!

Виконайте її найзаповітніші бажання - і ви побачите, що ваші потреби дорослої людини теж будуть багато в чому задоволені.

Я ж сподіваюся, що прочитане допомогло вам усвідомити, що найголовніша людина у вашому житті - це ви самі.

А скільки ще нових і приємних для себе речей вам належить відкрити, коли ви перейметеся думкою, що ви - чудові!

... Вам можна тільки від душі позаздрити!