Лімфодренаж в домашніх умовах: ефективність, способи, показання

Відео: Слов`янський масаж відео / Лімфодренажний масаж тіла в домашніх умовах / Масаж ложками відео

Лімфодренаж - це нормалізація лімфовідтоку в тканинах, що сприяє розсмоктуванню підшкірних жирових утворень, виведенню з організму шлаків і токсинів, розслабленню м`язів. Популярною апаратної процедурі, що проводиться в салонах, сьогодні є альтернатива - лімфодренаж в домашніх умовах, який можна проводити за допомогою спеціальних приладів, підручних засобів і навіть руками. Іншими словами - це самомасаж, який нормалізує роботу лімфатичної системи.

Ефективність лимфодренажа в домашніх умовах

Лімфодренаж дуже простий, його може освоїти кожна людина (рекомендуємо ознайомитися з технікою лимфодренажного масажу), а його ефективність можна відчути на перших же хвилинах: з`являється приємне відчуття розслабленості і легкості. За своєю результативністю процедура дуже схожа з масажем. При регулярному проведенні лімфодренажу будь-яким доступним вам способом можна домогтися наступних результатів:

• зникнення набряків за рахунок виведення зайвої рідини;
• поліпшення стану шкіри, так як приходить в норму водно-сольовий баланс всього організму;
• обмінні процеси активізуються;
• налагоджується робота багатьох внутрішніх органів;
• зникають жирові відкладення;
• контури фігури стають чіткими і красивими.

Щоб підсилити ефект лімфодренажу, рекомендується дотримуватися цілого ряду показань і протипоказань для проведення цієї процедури в домашніх умовах. В іншому випадку, впливаючи на багато систем організму, лімфодренаж може викликати загострення цілого ряду захворювань і тим самим нашкодити вашому здоров`ю.

Лімфодренаж будинку: показання та протипоказання

Лімфодренаж рекомендується проводити в домашніх умовах в наступних випадках:

Відео: Темні Кола під Очима. Набряклість Око. Як Прибрати в домашніх умовах? каже ЕКСПЕРТ

• набряки;
• обвисла і в`яла шкіра, «апельсинова кірка»;
• целюліт;
• тромбоз вен;
• порушення метаболічних процесів;
• зайві жирові відкладення;
• гіпертонія.

Лімфодренаж може здатися легкою, абсолютно безпечною процедурою, але в деяких випадках може виявитися і шкідливим для організму при таких захворюваннях і станах, як серйозні, інфекційні та хронічні захворювання внутрішніх органів і шкіри, схильність до тромбоутворення, пухлини і відкриті травми, а також вагітність. Тому, перш ніж худнути і покращувати своє самопочуття таким способом, краще проконсультуватися з лікарем і бути гранично обережними.

Способи самостійного лимфодренажа

Лімфодренаж обличчя і тіла в домашніх умовах можна проводити різними способами, найефективнішими з яких вважаються:

Відео: Вправа для підтяжки обличчя за 2 хвилини. Найшвидший спосіб ліфтингу в домашніх умовах

1. Самомасаж за спеціальними масажних лініях.
2. За допомогою спеціальних масажних щіток з натуральною щетиною.
3. За допомогою спеціальних вакуумних приладів для домашнього лимфодренажа.

Самостійний лімфодренаж обличчя і тіла в домашніх умовах сьогодні може зробити кожна людина. Проста і недовга процедура подарує не тільки відчуття розслабленості і приємною знемоги, але і при регулярному проведенні сприятиме коригуванню фігури, її проблемних місць і поліпшення стану шкіри.

Відео: Зозуля при гаймориті дітям: ефективність, показання та протипоказання, проведення процедури