Ручний, мануальний лімфодренаж

Лімфодренаж - це інноваційний засіб в боротьбі за красу і здоров`я. Процедура може виконуватися мануальним і апаратним методами. Головна мета лимфодренажа - відновлення нормального лімфотоку і висновок з міжклітинної простору тканини зайвої рідини. Дана процедура є універсальною - вона допомагає поліпшити колір і стан шкіри, зробити її більш пружною, вирішити проблему набряклості, прибрати капілярні сіточки і целюліт.

Виконуватися лімфодренаж може на різних ділянках тіла. Ручний варіант процедури нагадує звичайний масаж. Але якщо більшість масажних технік припускають вплив на м`язи, завдання лимфодренажа - торкнутися тільки лімфатичні канали.

Професійний мануальний лімфодренаж триває не більше години. Перед початком процедури на очищену шкіру проблемної ділянки наноситься спеціальний склад з активними елементами. Починається лімфодренаж зі звичайного розслаблюючого масажу, в ході якого майстер визначає індивідуальну швидкість лімфотоку пацієнта. Коли напруга знято, починається головна частина процедури. Техніка і прийоми масажу вибираються з урахуванням індивідуальних особливостей організму.

Відео: Лимфодренаж ніг. Задня поверхня. сгонка лімфи

Ефект видно вже після першої процедури-залежно від кількості зайвої міжклітинної рідини, для нормалізації лимфотока може знадобитися 4-6 процедур.

Інтервали між процедурами складають 2-3 тижні. Лімфодренаж - процедура безболісна, його мета - направити шляхом погладжувань зайву рідину в правильному напрямку, і якщо під час масажу ви відчуваєте дискомфорт, - задумайтеся про зміну майстра.

Ручний лімфодренаж можна зробити і самостійно, вдома. Зрозуміло, професійна процедура дає кращий результат, але не завжди є можливість відвідати салон. Перед початком процедури рясно наносимо на ноги зволожуючий нежирний крем, не втираючи. Перше рух зовсім легке-погладжує, проводимо двома руками від ступень до області паху. Друге рух робимо з великим зусиллям. І так - кожне наступне, підганяючи рідина від низу до верху, до пахових лімфатичних вузлів. На завершення знижуємо силу натиску в зворотній послідовності.

Цей щадний варіант лимфодренажа можна проводити до 4 разів на день. При цьому відчуття не повинні бути болючими - не можна тиснути на шкіру занадто сильно.

Інтенсивний лімфодренаж не варто намагатися проводити без спеціального навчання, - обмежтеся мінімальними впливами.