Таблиця введення прикорму

Перші кілька місяців життя дитина харчується лише молоком мами або молочною сумішшю, тому прикорм починає турбувати батьків набагато пізніше.

Рекомендовані терміни початку відрізняються в залежності від того, чим годують малюка, але навіть в цьому випадку єдина думка відсутня.

Вважається що введення прикорму при грудному вигодовуванні вигодовуванні раніше досягнення дитиною півроку просто недоцільно, так як всі необхідні речовини він отримує з молоком матері.

Відштовхуючись від цих цифр, спробуємо розібратися, як виглядає таблиця введення прикорму тими чи іншими продуктами в різному віці.

Таблиця введення прикорму

Прикорм овочевим пюре

Якщо батьки вирішили починати з нього, то на шостому місяці життя його доза не перевищує 50 м, до 7 місяців вона зростає до 150 м (за умови відсутності алергії).

До року порція овочевого пюре доводиться до 200 м Таблиця введення прикорму передбачає, що до цього віку в дитяче меню входять вже всі можливі овочі.

Введення прикорму при штучному вигодовуванні може початися на місяць-два раніше, тут рішення потрібно приймати спільно з педіатром.

Прикорм фруктовими пюре і соками

Фрукти вводять слідом за овочами, з 6.5-7 місяців, в кількості 30 м, збільшуючи порцію на 20 м кожен місяць. До року порція фруктів становить близько 100 м, так само, як і обсяг соків.

Що стосується соків, то починають не раніше 7 місяців, але якщо у дитини проблеми з травленням і часто буває алергія, то можна сміливо відкладати введення прикорму соками і до року.

прикорм кашами

З 7 місяців таблиця введення прикорму рекомендує доповнити раціон кашами. Будуть вони молочними або безмолочні - вирішувати батькам, але обсяг порції також мінімальний. Лише до року він доводиться до 200 м, при цьому все це досить суб`єктивно.

Деякі дорослі вважають, що такої кількості каші багато навіть їм, тому діти з`їдають стільки, скільки потрібно їх організму.

Прикорм молочними продуктами

Крім молока або суміші, дитина повинна отримувати кефір (з 8 місяців) і сир (з 7).

Відео: Правила введення прикорму - Доктор Комаровський

Порція кефіру досить велика відразу, якщо у дитини немає алергії, то до 100 г. його доводять до цей же місяць. До року порція може доходити до 500 м, доповнюючи молоко.

З сиром звертаються обережніше, так як він дає більше навантаження на травну систему, так що починають з обсягу чайної ложки. До кінця 7 місяця порція збільшується до 30 м, і лише ближче до 10-12 місяців доходить до 50 м

прикорм м`ясом

Так як це досить важкий продукт, то таблиця введення прикорму рекомендує знайомити з ним малюка не раніше 7 місяців, починаючи з 5 р До році розмір порції збільшується до 70 грам.

Відео: Молодим мамам: ВСТУП ПРИКОРМУ

введення жирів 

Рослинна олія додають в пюре вже з 6 місяця в обсязі половини чайної ложки. До році ця норма може дійти до ложки.

Вершкове масло вводиться пізніше, з 7 місяців, в мікроскопічних дозах. І лише до року таблиця введення прикорму доводить його обсяг до 5-6 м

Але все обсяги і терміни, які дає таблиця введення прикорму, можна вважати досить умовними. Терміни введення прикорму залежать від індивідуальної переносимості дитиною тих чи інших продуктів, а обсяги споживаних порцій - від смакових уподобань і апетиту.