Продукти шкідливі для суглобів

Різні захворювання внутрішніх органів прийнято лікувати не тільки медикаментами, а й зміною способу життя, де обов`язковим пунктом є зміна режиму харчування. Для того щоб вирішити проблеми з різними хворобами, зняти больові синдроми або вилікуватися, слід дотримуватися певної системи харчування, набір продуктів якої залежить безпосередньо від виду захворювання.

Відео: Топ 10 Їжа яка вас вб`є! Шкідливі продукти!

Крім того, при деяких недугах бувають навіть заборонені види продуктів. Наприклад, якщо страждаєте болями в суглобах, то навіть в цьому випадку лікар пропише певної дієти крім призначення медикаментозного лікування. Оскільки больові відчуття в суглобах викликані зазвичай надлишком солей в організмі, то для лікування такої недуги необхідна спеціальна дієта, яка допомагає ці солі з організму виводити.

Таким чином, продукти шкідливі для суглобів в даному випадку - все ті, які перешкоджають виведенню солей з організму. Наприклад, категорично при болях в суглобах протипоказаний жир тваринного походження в будь-якій формі.

Звичайно, ніхто не забороняє вживати в їжу м`ясо, проте бажано, щоб приготовлено воно було особливим чином, було пісним і не мало жирних прожилок. Слід забути про м`ясо, приготоване на салі та інші страви, які відрізняються підвищеним вмістом холестерину. Всі ці становить вашого меню будуть лише погіршувати ситуацію.

До шкідливих продуктів віднести також можна все копчене і гостре. Як би не подобалися мариновані огірочки, але вони сприяють вимиванню кальцію з організму, а також перешкоджають виведенню солей. Також варто відзначити, що борошняне і смажене - також не найкращі продукти для суглобів. Випічка взагалі надає занадто двоякий вплив на організм. З одного боку - в «правильної» випічці є необхідні вітаміни і мікроелементи, з іншого ж боку вживати такі продукти при хворих суглобах не рекомендується.

Відео: Жити здорово, Олена Малишева: Продукти, що руйнують суглоби

Тим не менш, не варто занадто засмучуватись з приводу таких жорстких обмежень, оскільки харчування при хворобах суглобів може бути цілком різноманітним і включати в себе велику кількість продуктів. Наприклад, дуже корисними при суглобових недугах є свіжі овочі і фрукти.

Не бажано вживати ті ж самі овочі в солоному або перченому вигляді. Найбільшу цінність для організму і самий мінімальної шкоди для суглобів вони представляють в свіжому вигляді. Також не варто забувати про клітковину і цільне зерно.