Ягоди годжі: повний список властивостей і протипоказань

Яких тільки засобів для схуднення не перепробували сучасні дівчата! На цьому фоні виділяються ягоди годжі, так як їх використання допомагає не тільки позбутися від ненависних кілограмів, але і ґрунтовно підтримати організм в період авітамінозу. А все завдяки тому що ягоди годжі, як ніякий інший продукт, багаті вітамінами і природними антиоксидантами, обійтися без яких практично неможливо.

Варто розібратися в питанні, що ж являють собою знамениті ягоди годжі. Відгуки про даний засобі для схуднення тільки позитивні. Ягодами годжі називають плоди невеликого рослини, яке в більшості країнах відомо як Дереза звичайна. Це невеликі ягідки насиченого червоного відтінку, за зовнішнім виглядом нагадують обліпиху або барбарис.

За смаком ягода годжі солодка, тому багато додають її в чай замість цукру. Плід має багато корисних - як лікувальними, так і загальнозміцнюючі - властивостями. Що стосується батьківщини унікальних ягід, то нею є Тибетські і Гімалайські гори. Саме тут ягоди відрізняються своїми цілющими властивостями, адже гори - це свого роду фільтри, які очищають ягоди від шкідників.

Місцеві жителі відрізняються своїм довголіттям і відмінним здоров`ям, адже ягода годжі незмінно входить до раціону кожної - від малого до великого. Вони називають її «тибетським барбарисом» за зовнішню схожість.

Ягоди годжі мають дуже багато корисних властивостей, тому в Китаї вони часто використовуються в народній медицині. В їх хімічний склад входить 21 мінерал, а також 18 амінокислот, 8 з яких незамінні, тобто аналогів їм немає. Також в ягодах є 8 полісахаридів, багато вітамінів і мінералів.

Останнім часом багато жінок стали купувати ягоди годжі для схуднення. І це правильний вибір, адже, за словами китайських вчених, якщо регулярно вживати в їжу по 15 грам годжі, вони будуть сприяти розщепленню жирів, тим самим запускаючи бажаний процес схуднення. Завдяки впливу тибетського барбарису, їжа, що надходить в організм, повністю перетворюється в цілющу енергію, а не відкладається на животі та стегнах у вигляді жирів.

Ягоди корисно вживати також жінкам, які страждають від целюліту, адже містяться в них речовини прискорюють метаболізм і поліпшують стан внутрішніх органів. Також рослина здатна очищати кров і омолоджувати організм, благотворно впливаючи на головний мозок.

Відео: Ягоди Годжі Властивості І Протипоказання

Крім вищевказаних переваг, ягоди годжі також здатні позбавити від депресії, поліпшити самопочуття і настрій людини, сон, а також підвищують витривалість організму, роблячи його стійким до різних хвороб.

Вчені визначили, що в ягоді є унікальний хімічний елемент - германій, який здатний боротися з раковими клітинами, тому хворі таким страшним захворюванням повинні обов`язково приймати його регулярно. Також рослина бажано приймати тим, хто хворіє на цукровий діабет, так як, потрапляючи в організм хворого, воно сприяє контролю рівня цукру в крові.

Якщо після застосування ягід годжі у вас з`явилися болі в животі, то бажано замінити прийом сухих ягід їх соками або екстрактами. Перед придбанням соку уважно вивчіть його склад, стежте за тим, щоб кількість ягід в ньому було максимальне, а консервантів було якомога менше.

Незважаючи на величезну кількість корисних властивостей, рослина не є універсальними ліками від усіх хвороб. Більш того, у ягід годжі є і свої протипоказання. З якими необхідно ознайомитися перед придбанням.

Вона заборонена в першу чергу тим, хто має низький тиск. У ягоді містяться речовини, які знижують тиск, тому вона допомагає гіпертонікам. А ось при гіпотонії вживання в їжу цієї ягоди чревате наслідками, небезпечними для здоров`я.

Також годжі не рекомендовані тим, хто має алергічні реакції на багато продуктів. Речовини, які забарвлюють ягоду в яскраво-червоний колір, можуть бути сильними алергенами. Саме з цієї причини ягоди також заборонені до вживання для вагітних жінок і годуючих мам.

Що стосується передозування, то її можна не побоюватися, якщо є ягоду в невеликих дозах. Усього однієї столової ложки ягід на день достатньо, для того щоб організм отримав всі необхідні корисні речовини. Передозування може виникнути в тому випадку, коли людина одночасно з ягодою вживає БАДи, головним компонентом яких є годжі. Результатом передозування можуть стати болі в животі, нудота або діарея.

Поява цих симптомів може бути викликано і вживанням висушеної ягоди. Потрібно обов`язково уточнювати, які допоміжні засоби використовувалися під час засушування. Не варто поєднувати прийом ягоди і будь-яких сильнодіючих лікарських засобів.

Що стосується способу застосування, то рослину можна вживати як окремий, самостійний продукт, або ж додавати його в чаї або інші страви. Ті, хто вже спробував ягоду, кажуть, що дуже смачно заливати 15 грам ягід окропом і пити настій, як чай. Випивши чашку чаю з годжі, можна відчути, як все ваше тіло наповнюється енергією.

Відео: Ягоди годжі протипоказання

На сьогоднішній день багато хто хоче вирощувати чудові ягоди самостійно. Бажають набувають насіння або саджанці і намагаються вкоренити їх на дачних ділянках. Але потрібно відзначити те, що культура годжі, вирощена самостійно на території Росії або України, не зберігає всіх корисних властивостей, як оригінальні китайські рослини.

Потрібно бути обережними під час придбання ягід, так як якщо купувати ягоди в магазині, необхідно пам`ятати, що якісні продукти коштують набагато дорожче.

Сушені ягоди можна залити невеликою кількістю води і почекати, поки ягода стане майже як свіжа. Але можна і в сушеному вигляді додавати їх в кашу, йогурт, сухі сніданки або різні коктейлі. Страви при додаванні годжі придбає абсолютно інший смак.

Щоб уникнути підробок, неякісного товару і переплат, чудові і дуже корисні ягоди годжі варто замовити в одному зі спеціалізованих інтернет-магазинів. Можна скористатися і міськими аптеками, в яких так само є можливість замовити годжі, але вартість такого замовлення буде трохи вище, та й чекати доведеться довго.