Користь і шкода ягід годжі

Ягода годжі - це дрібні помаранчеві плоди дерези звичайної, зростає вона в різних країнах, але особливими властивостями володіють плоди чагарників, що ростуть у високогірних районах Тибету. У Китаї вшановують ці ягоди з давніх часів, їх використовують для лікування цукрового діабету, раку і ожиріння, анемії і інших хвороб, також воно застосовується як загальнозміцнюючий засіб.

Користь ягід годжі

Користь ягід годжі була доведена в ході досліджень американських і європейських вчених, до її складу входить 21 мінерал і 18 амінокислот, вітаміни С і Е, бетаїн, комплекс вітамінів групи В і нікотинова кислота і бета-Керотин, полісахариди, і це ще далеко не все . Тут також є мінерал германій, він бере участь в профілактиці, а також лікуванні онкологічних захворювань, а також же дією обкладає селен, що входить до складу годжі.

Плоди дерези називають ще ягодами довголіття, вони відрізняються найсильнішим антиоксидантну дію, захищаючи організм від передчасного старіння. Вживання цих ягід покращує пам`ять, дозволяє виглядати молодше, підвищує сексуальні можливості. Плоди займають лідируюче місце серед природних адаптогенів, які зміцнюють опір організму несприятливим діям навколишнього середовища.

Крім того, годжі мають властивість стабілізації ваги, це досягається шляхом нормалізації обміну речовин і роботи травної системи.

Корисні ці плоди і при анемії, адже заліза в них у багато разів більше, ніж в яловичої печінки, яблуках, шпинаті і гречці. Забезпечивши надходження в організм потрібної дози бета-Керотин, можна поліпшити зір. Зміст цього елемента тут перевищує щоденну дозу в кілька разів.

ягоди дерези - унікальне джерело аскорбінової кислоти, її тут набагато більше, ніж в цитрусових, що робить годжі незамінним в сезон грип і при боротьбі з вірусними хворобами. Крім того, плоди рекомендується вживати того, хто страждає хворобами нирок і печінки, гіпертонікам і психічно неврівноваженим особистостям.

Шкода ягід годжі

При всіх позитивних властивостях цих ягід вони можуть заподіяти і вред, якщо не дотримуватися обережності. У разі передозування годжі виникає безсоння. Якщо ви відзначити труднощі при засипанні. Краще їсти ягоди вранці.

Плоди дерези можуть активно взаємодіяти з препаратами для лікування тиску і цукрового діабету, тому тим, хто страждає цими хворобами, можна порадитися з лікарем і з`ясувати, чи є у них протипоказання до вживання годжі.

Плоди можуть бути протипоказані тим, хто страждає на алергію, вони можуть викликати діарею, болі в животі, а також нудоту і блювоту. Протипоказанням до вживання є лихоманка, потрібно бути обережними і при підвищеній температурі тіла, щоб не отримати замість одужання зворотний ефект.