Ягоди годжі користь і шкода

Європейські вчені довели, що ягоди годжі, які прибули з високогірного Тибету:

• здатні зміцнити імунітет,
• допомогти в боротьбі з депресією,
• стабілізувати роботу серця,
• здатні омолодити Ваш організм.

Якщо ви до цих пір сумніваєтеся про включення ягід в свій щоденний раціон, то канадський вчений доктор Мінделл назвав рівно 33 причини, чому варто їсти даний продукт щодня. У цих причинах ви можете знайти і такі нагальні проблеми, як ожиріння, цукровий діабет, гіпертонія, загальне нездужання на тлі слабкої імунної системи. Давайте розберемося, ягоди годжі приносять користь чи шкода?

Ягоди годжі користь і шкода? Чому так"

Плоди цієї рослини називають ягодами довголіття, і це пояснюється тим, що годжі володіють сильним антиоксидантною дією, захищають організм від передчасного старіння. Вживаючи щодня допустиму дозу плодів дерези звичайної, тобто годжі, оновлюється система життєдіяльності організму:

• поліпшується пам`ять;
• підвищуються сексуальні можливості;
• клітини епідермісу оновлюються швидше, зникають зморшки;
• розгладжується «апельсинова кірка» на проблемних місцях тіла;
• очищається кишечник, виводяться шкідливі шлаки і токсини;
• захищається печінку від впливу жирових відкладень.

Доведено користь ягід годжі при анемії, показники заліза в цьому продукті в кілька разів перевищують користь шпинату, яловичої печінки, яблук, гречці та інших джерел цього мінералу.

Величезна кількість бета-каротину забезпечує хороший зір для шанувальника ягід дерези, можна з упевненістю констатувати: той, хто є плоди годжі - не носить окуляри!

Крім усього іншого, плоди дерези звичайної рекомендується регулярно вживати людям, що мають проблеми з нирками і печінкою, хворим на цукровий діабет, гіпертонікам, психічно-неврівноваженим особам, а також всім тим, хто піклується про своє здоров`я і хоче прожити довге і повноцінне життя.

Користь ягід годжі для схуднення?

Так, годжі - це не панацея, і не таблетка від головного болю, яка допомагає через 5 хвилин. Щоб вивчити іноземну мову потрібно час. Щоб схуднути - теж. Дієтологи всього світу довели, що процес схуднення з ягодами годжі активно йде завдяки спалюванню жирів, нормалізації обміну речовин і оздоровлення на клітинному рівні.

Годжі стимулюють весь організм до схуднення. Але треба завжди пам`ятати про калорії. Останні 5 років дієтологи аналізують практику схуднення різних людей, включаючи позитивні і негативні відгуки в інтернеті. Виходить цікава залежність від самого прагнення людей схуднути.

Піклуючись про правильне харчування, виконуючи фізичні вправи, і приймаючи годжі, люди худнуть на 5-7 кг в перший місяць, 3-5 кг на другий місяць, і 2-3 кг на третій. Потім процес схуднення призупиняється, оскільки людина отримує свою оптимальну вагу.

Правильно харчуючись і вживаючи годжі, але без фізичних навантажень, динаміка така: 4-5 кг в перший місяць, 2-3 кг на другий, і 2-3 на третій місяць. Це чудовий результат, особливо, якщо врахувати, що оздоровилась травна система і нормалізувалася мікрофлора кишечника.

Чому ні"

Цілющі властивості ягід годжі нерідко штовхають людей на необдумані вчинки, але ж невелика передозування цього продукту здатна викликати безсоння, діарею, алергічний висип, можливо, нудоту і блювоту. А це означає, що перед вживанням плодів дерези необхідно звернути увагу на кілька нескладних правил.

потрібно:

• проконсультуватися з лікарем;
• не перевищує допустимих дози;
• не змішувати продукт з іншими інгредієнтами;
• не їсти ягоди сирими, а краще сушеними або відвареними;
• уважно вивчити інструкцію по застосуванню плодів годжі;
• не експериментувати з добовою нормою.

Інакше замість оздоровлюючого дії можна отримати зворотний ефект!

Ваше здоров`я - у Ваших руках!

1. Бути в прекрасній фізичній формі!
2. Не сумувати!
3. Відчувати прилив сил і енергії!
4. Радіти життям!
5. Омолодити життєвоважливі органи!
6. Підвищити імунітет!
7. Поліпшити роботу травного тракту, печінки, нирок, зору, серцево-судинної системи допоможе цілюща ягода годжі!

Бережіть себе!

Тільки від Вас залежить, як ви будете приймати плоди годжі і коли. Щоб годжі були на користь чи шкода! Але одне очевидно напевно, такий джерело вітамінів і мінералів пропустити повз себе не дозволить жодна розсудлива людина. Чим раніше ця корисна ягода потрапить до Вашої оселі, тим здоровіше будете Ви і Ваша сім`я.

Ягода стала доступна на ринках України і Росії і далекого зарубіжжя, поширюється кожен день у величезних кількостях. І якщо Ви ще нічого не чули про це чудове рослина, тоді озирніться навколо і уявіть, як покращитися Ваше самопочуття після прийняття я в їжу такого комплексу мікроелементів і полісахаридів.

Відео про користь і шкоду ягід годжі

Ягоди годжі користь і шкода