Годжі берри: застосування в медицині

Годжі берри - нове слово в народній медицині в 21 столітті. Безліч клінічних досліджень довели ефективність щоденного використання ягід годжі в їжу. Так в чому ж полягає користь застосування цих ягід і правдива дана інформація?

Годжі берри - ягоди годжі як їх прийнято називати, прийшли до нас зі країн Сходу, а саме Китаю і Тибету. Прийнято вважати, що саме ягоди, привезені з Тибету можуть приносити найбільшу користь для організму, так як гірське повітря і особливий клімат допомагають їм насититися найбільшою кількістю корисних речовин, вітамінів і мінералів. Вперше вчені серйозно зацікавилися чарівними властивостями цих ягід в 2004 році, почалися дослідження, які дозволяли відкривати все нові і нові можливості годжі берри. Так чому ж так незвичайна ягоди годжі?

Науково доведено, що в їх склад входить величезна кількість речовин, так необхідних для нормального функціонування людського організму. У них міститься 18 різних амінокислот, більшість з яких є незамінними. Міститься велика кількість вітамінів А, B, C, E. Цікавим фактом є те, що вміст вітаміну А в годжі берри значно вище ніж в тій же моркви. В даний час відомі наступні показання до застосування годжі берри. Рекомендується щоденне вживання ягід в разі різних хвороб шлунково-кишкового тракту. таких як виразка, гастрит, хронічний коліт.

У ягодах годжі міститься велика кількість антиоксидантів, які сприяють виведенню з організму токсинів і інших шкідливих речовин, що сприятливо впливає на загальний стан людини. У людей, які регулярно вживали в їжу ягоди годжі відзначалося поліпшення кольору обличчя і зменшення пігментації. Завдяки наявності величезної кількості вітамінів ягоди годжі допомагають підтримувати організм в тонусі, постійно отримувати необхідний заряд енергії для активної діяльності людини. Варто пам`ятати про те, що не рекомендується вживати ягоди перед сном, так як вони можуть стати причиною безсоння.

Перед застосуванням необхідно проконсультуватися з лікарем, так як в даний час виявлено лише мала частина здібностей ягід годжі. Як відомо, навіть найкорисніші продукти на світлі мають протипоказання до застосування.

Важливим стимулом для застосування ягід годжі є той факт, що їх використовують для боротьби із зайвою вагою і целюлітом. Для цього необхідно приготувати відвар з сухих ягід. Найкраще використовувати термос, в який засипається жменю ягід Гожда і заливається окропом. Необхідно відвару дати настоятися кілька годин, а вже потім пити по півсклянки тричі на день перед їжею. Доведено, що через один місяць у людей спадала набряклість, нормалізувався обмін речовин і як наслідок йшло кілька кілограмів зайвої ваги.

Можна вживати ягоди і в свіжому вигляді. Однак варто пам`ятати про те, що рекомендованої добової дозуванням ягід годжі є 20-40 грам. Ягоди мають солодкуватий смак, тому також можна готувати різні пироги або десерти з їх додаванням. Особливо креативні люди навіть призвичаїлися готувати різні вітамінні коктейлі з додаванням ягід. Гінекологи радять приймати ягоди годжі вагітним. Особливими показаннями є запобігання загрозі викидня. Плоди ягід сприятливо впливають на розвиток малюка. Щоденне вживання ягід годжі зміцнює зір, сприяє зниженню негативного впливу на людський зір комп`ютерів і телевізора. На Сході прийнято додавати чоловікам в їжу ягоди годжі, так вони сприяють активному виробленню тестестерона і як наслідок підсилюють чоловічу статеву функцію.

Відео: Ягоди Годжі - Goji berries

Однак вживання ягід годжі - досить дороге задоволення. Середня ціна за 100 грам сушених годжі берри в інтернет-магазинах становить близько 500 рублів без обліку доставки. Знайти ягоди можна і в аптеках. Не дивлячись на численні позитивні відгуки варто пам`ятати про те, що це всього лише ягоди, тому і інші овочі та фрукти при регулярному щоденному використанні здатні принести такий же позитивний ефект.

Годжі берри в країнах Сходу здавна називають еліксиром вічної молодості і довголіття і вірять, що щоденне і регулярне вживання в їжу двох жмень сушених ягід годжі дозволить надовго зберегти молодість і красу організму.

Відео: годжі берри ягоди

Існує безліч думок про те, чи варто приймати ягоди годжі і чи дійсно вони мають цілющі властивості. Однак кожен сам для себе повинен відповісти на це питання. У будь-якому випадку годжі берри якщо і не вилікують від всіх хвороб, то допоможуть підтримати організм в тонусі.