Чи можна сушені ягоди годжі вживати в чистому вигляді?

Ягоди годжі - ягоди, що приносять довголіття, що входять до складу раціону харчування багатьох зірок. Постійне вживання ягоди піднімає настрій і допомагає справлятися зі стресом. У Китаї ягоди рекомендують для підтримки роботи внутрішніх органів і посилення зору.

Сушені ягоди, попередньо потримавши в воді, кинути в десерти, випічку, сухий сніданок, коктейлі, йогурт, салати і т. Д. Ягоди використовуються в кулінарії при виготовленні різних рецептів давно вже стало традицією. Ягоди служать доповненням в супи, ранкові каші. Служать доповненням для основних страв. Вони додають блюдам певної пікантності, легку кислинку, яка ледь помітна, але так приємна для гурмана. Сушені ягоди вживаються як в первинному вигляді, так і потримавши в воді. Рецепти приготування їжі з сушених ягід годжі прості і використовуються в повсякденності.

Ось кілька прикладів. Лікарська настоянка. Для приготування необхідні: 50 г сушених ягід і 50 мл горілки. Залити сушену ягоду горілкою і 9 днів наполягати. Настоянку пити два рази на добу по 10 мл (вранці і ввечері). Настоянка посилить імунітет і знизить в крові рівень цукру. Корисна, також при погіршенні зору, слабкості, сонливості і запаморочення.

Морозиво «Годжі». Для приготування десерту береться: ягоди годжі (50 г), плоди будь-яких сухофруктів (6-7 шт), цукор (100 г), жовтки (3 шт), вершки (500 мл) і лікер (50 мл). Рецепт виготовлення: цукор збити з жовтками, вливаючи поступово вершки. Всю масу помістити в каструлю і на відкритому вогні довести до кипіння, не перестаючи помішувати.

Ягоди годжі допомагають для підвищення працездатності і витривалості імунітету, репродуктивної здатності, тривалості життя, сприяють гарному виношування дитини на час всього періоду вагітності. Один із способів вживання ягід в чистому вигляді - сушіння ягоди годжі.

Простежити, щоб маса не кипіла, а «парілась» на вогні. Сушені ягоди залити лікером. Сухофрукти нарізати дрібненькими шматочками і опустити в воду, перенести на вогонь і довести до стану кипіння, вогонь зменшити і поварити. У масу сухофруктів додати лікер з ягодами годжі, масу знову довести до кипіння і прибрати з вогню. Раніше отриману вершкову масу змішати з сухофруктами і годжі, добре збити і остудити. Нарізати шматочками свіжі фрукти, посипати ними вершкову масу і все помістити в морозильну камеру. Цей десерт неймовірно смачний і досить корисний.

Для щоденного підтримки гарного настрою добре вживати чай з сушених ягід годжі і квіток хризантем. Для цього залити зелений або чорний чай окропом, додати 10 сушених ягід і квітки хризантеми, настояти хвилин 10. Чай нормалізує тиск, перешкоджає утворенню нових зморшок, зменшує рівень цукру і дарує довголіття.

В день потрібно з`їдати столову ложку і не великі. Добре зробити з ягід корисний і енергетичний напій, непоганий заряд бадьорості на робочий день. Для цього взяти кілька бананів, жменю заморожених ягід (будь-яких), трохи апельсинового соку. Всі разом гарненько збити блендером і додати ягоди годжі.

Сушені ягоди годжі добре вживати з метою втрати ваги (схуднення), вони сприяють збереженню гарної фігури найприроднішим способом. Купити сушіння ягоди годжі можна в супермаркетах, в зеленних магазинах та Інтернет-магазинах.

На закінчення варто сказати, що сушені ягоди вживають в первісному вигляді, але надлишок їх використання призводить до розрідження крові. Раз вирішили зберегти бадьорість духу, свіжість розуму і гарний настрій то потрібно обов`язково включити в раціон сушені ягоди годжі, які допоможуть впоратися з улюбленими недугами.