Сучасні спортивні танці

Відео: Сучасні танці спортивні

Заняття танцями сьогодні прирівнюються до занять спортом. Вченими доведено, що під час хореографічних занять працює вся група м`язів, а серцебиття в кінці тренування одно ударам троеборца після подолання дистанції.

Відео: Сучасні спортивні танці

Що дають танці?

• гарне самопочуття;

• йдуть ортопедичні проблеми;

• формується гарна постава і хода;

• 
  
  
  

  нормалізується психоневрологічне стан;

• розробляється м`язова еластичність;

• гойдається серцевий м`яз, відповідно регулюються кардіо проблеми;

• регулярні заняття дисциплінують.

Відео: Сучасні танці для дітей! танці Чебоксари

Серед молодіжних напрямків популярні спортивні танці: джаз-фанк, хаус, хіп-хоп, модерн, контеп, дансхалл, диско, брейк данс, східні танці, латина, RB і т.д. Сьогодні переплетення багатонаціональних світових культур народжує щодня нові і нові види хореографічної техніки.

Молоді люди прагнуть прискорити темп життя, а танець є безпосереднім відображенням їхнього буття, отже, хореографія стає різкіше, активніше, вимагає більшої витривалості, вміння та майстерності.

Розглянемо найбільш популярні види танців, найбільш доступні людям різних вікових груп, займаючись якими ви зможете поправити здоров`я і не перевантажувати себе виснажливими тренуваннями.

Латина - це сучасні спортивні танці, адаптовані до популярної молодіжної музики. Синтез з безлічі народних латиноамериканських елементів. Танець використовує яскраві сексуальні елементи кубинської румби, рухи самби, ритм ча-ча-ча. Заняття латиной це приємне проведення часу.

Відео: Сучасні танці. тверкінг

Клубний танець - поєднує в собі спортивні елементи (іноді його називають аеробікою). Є похідною різних стилів. Дає прекрасну можливість фантазувати і змінювати темп навантаження. Навички, набуті на заняттях, стануть в нагоді в житті на будь-який домашній вечірці, а головне ви відчуваєте себе впевненіше і бадьоріше.