Як перестати заздрити більш успішною подрузі

Відео: Як перестати заздрити комусь

З самого дитинства ми прищеплюємо дітям різні навички: як доглядати за собою, як спілкуватися з однолітками, як вміти справлятися з поставленими завданнями і вирішувати виниклі проблеми. Для цього ми часто наводимо в приклад друзів, знайомих або ровесників дитини. На жаль, іноді здорове прагнення дитини змагатися і намагатися перевершити іншого в якихось рисах або вчинках мимоволі розвиває в ньому почуття заздрості, яке ніяк не допоможе йому в дорослому житті. Особливо це стосується всіх типів жіночої заздрості, а саме заздрості з приводу своїх подруг, які можуть здаватися незаслужено просунутими, улюбленими і успішними. Наслідком заздрості стає розвивається і поглинає даму комплекс неповноцінності. Тому, щоб не дати себе проводити весь час в плачі про невдалу життя, потрібно спробувати зрозуміти, як перестати заздрити подрузі.

Відео: Як перестати заздрити / Olga Sun

Сказати, звичайно, легко, а почати важко, особливо коли не знаєш з чого. Запам`ятайте, боротьба з вашими проблемами повинна початися з викорінення вашої звички порівнювати себе з кимось. Ви повинні зрозуміти, що як і будь-яка людська істота, ви індивідуальні, і ваш шлях абсолютно не повинен бути схожий на шлях вашого друга чи подруги. Звичайно, слід зазначити, що якщо порівняння йде на підсвідомому рівні, перемогти його дуже складно, проте рішення існують.

Один з відомих і визнаних способів - це усвідомлення і прийняття позитивного і негативного. Для того щоб ним скористатися, візьміть звичайний листок і поділіть його на три колонки. В першу колонку внесіть все те, що ви любите в собі, ті якості, якими ви з тінню гордості можете похвалитися оточуючим. У другу колонку випишіть ті недоліки, які вам хотілося б в собі змінити і не турбуйтеся, якщо їх вийде багато! Адже в третій колонці вам необхідно буде в своїх недоліках знайти гідності, яких, відповідно, стане набагато більше, в той час як проблемні якості будуть поступово зникати.

Відео: ЯК ПЕРЕСТАТИ ЗАЗДРИТИ?

Наприклад, якщо ви не завжди можете взяти ініціативу в свої руки, це насправді свідчить про вашу вродженої жіночої скромності, яку так цінують справжні чоловіки. Якщо ж вам не зовсім подобається ваша фігура, згадайте про вашу оксамитову шкіру, яка дістається далеко не кожній жінці. Продовжуйте таким же чином, поки в графі з позитивними якостями списку не подовжиться настільки, щоб ви відчули себе щасливою, а негативні якості не пропадуть як сліди на піску.

Другий спосіб знайти негатив саме в тих речах, з приводу яких ви подрузі заздрите. Наприклад, ви страждаєте тому, що вам не щастить з роботою, а подруга просунулася по кар`єрних сходах досить високо? Дивіться на речі ширше! Зате ви проводите багато часу з близькими, які вас люблять і цінують, а вона вічно сидить на роботі допізна або самотньо відпочиває вдома перед телевізором. Ви ніяк не заробите на машину, а подруга давно роз`їжджає на новій? Ну і нехай набуває собі зайві кілограми поки сидить в машині, в той час як ви, рухаючись пішки, завжди будете зберігати форму і залишатися здоровою.

Також, дивлячись на всі переваги подруги, можна знайти свої плюси. Зарплата дозволяє їй навіть найняти няню для того, щоб сидіти з дітьми? Зате ваші діти можуть дарувати вам свою любов кожен день. Вони не сплять, коли ви приходите з роботи і точно знають, що їх мама це ви, а не тітка, якій потрібно отримати свої гроші і піти скоріше! Якщо ви заздрите чогось матеріального, наприклад дорогої одязі, подумайте наскільки потрібно вам це надмірність, адже якщо шафа ломиться від нарядів, а в душі немає щастя, не так вони і потрібні! Якщо ви заздрите сімейному щастю своєї подруги, уявіть, що з іншого боку вона не має і хвилинки спокою, в той час як ви вільні самі розпоряджатися своїм власним часом і можете вирішувати, коли і чим вам себе побалувати, коли відпочити, коли прогулятися і перебуваєте в щасливому передчутті свого щастя!

На закінчення

Словом, у всіх негативних моментах можна знайти свої плюси. Головне - це навчитися розрізняти і цінувати саме те, що дано вам. Також пам`ятайте, що далеко не завжди зовнішній блиск, який ви бачите на поверхні, означає, що і всередині все добре і спокійно!