Планування вагітності

Планування вагітності - найважливіше питання для сімейної пари. «Давай заведемо дитину?» - запропонувала Вона. «Давай!» - відповів Він. Отже, вони вирішили стати батьками.

Відео: Планування вагітності - Школа доктора Комаровського

Але вагітність мало просто запланувати. Це не нарада, яку потрібно записати в органайзер між сніданком і обідом.

Це довгоочікувана подія, успіх якого залежить від чіткого плану і конкретних дій задовго до власне зачаття.

Що входить в поняття «планування вагітності»? Все те, що ви зробите (або не зробите) до незахищеного контакту з майбутнім батьком.

Всі аналізи, які здасте, всі шкідливі звички, від яких варто відмовлятися, всі хвороби, які вилікуєте, всі лікарі, у яких проконсультуєтеся.

Ваше завдання - створити ідеальні умови для розвитку малюка.

Щоб чадо народилося здоровеньким, а вагітність протікала легко, організми майбутніх мами і тата повинні бути «як огірочки» - відпочивши, повними сил і позбавленими від усіляких інфекцій.

Планування вагітності: з чого почати

Перший крок при плануванні вагітності: спосіб життя. Перегляньте його. Якщо ви постійно перебуваєте в стресі, працюєте по 24 години на добу, зловживаєте алкоголем і сигаретами, знайте, що вам доведеться все це поміняти.

Змініть посаду на більш спокійну або попросіть начальника зменшити обороти, відмовтеся від зайвих обов`язків, закрийте бар на ключ і киньте курити негайно.

В якій фізичній формі ви знаходитеся? Якщо ви спортивна, то не кидайте заняття: коли організм в тонусі, труднощів з виношуванням менше.

Якщо ви до цих пір більше любили телевізор і плюшки, не поспішайте замовляти абонемент у фітнес-центр і насідати на тренажери.

Одна справа - повернутися в тонус (допоможуть пробіжки, тривалі прогулянки на свіжому повітрі, ранкова гімнастика, йога, басейн), інше - зірвати собі м`язи і отримати черговий стрес.

Дівчатам з пишними формами краще розлучитися з декількома кілограмами заздалегідь.

По-перше, зайва вага серйозно змінює гормональний фон. По-друге, під час вагітності сидіти на дієті вам вже ніхто не дозволить.

Другий крок при плануванні вагітності: гінеколог і аналізи

Сходіть до свого гінеколога (або знайдіть того самого «свого», який буде вести вас весь час до пологів).

Поставте його до відома про наміри, дайте відповідь на професійні питання. Він направить вас на аналізи, УЗД і до вузьких спеціалістів.

Вам доведеться здати кров кілька разів: загальний аналіз, біохімія, визначення групи і резус-фактора, на інфекції, що передаються статевим шляхом (уреаплазма, хламідіоз, гонорея, молочниця, мікоплазмоз), на антитіла (до краснухи, ВІЛ, герпесу, гепатиту В і З і іншим), на цукор і на згортання.

Взяти мазки на флору, зробити кольпоскопію, аналіз сечі та УЗД органів малого таза.

Іноді за результатами аналізів жінці призначають препарати, що містять залізо.

За три місяці до зачаття прописують фолієву кислоту і, можливо, вітамінні комплекси.

Якщо цикл нерегулярний, у вас візьмуть кров на гормони і призначать відповідні гормональні препарати.

Третій крок при плануванні вагітності: консультації лікарів

Рекомендується відвідати терапевта, причому і вам, і дружину, щоб усі хронічні захворювання підлікувати заздалегідь.

Якщо в крові не виявлять антитіл до краснухи і гепатиту В, вам запропонують зробити щеплення від цих захворювань.

Тільки не забудьте, що після вакцинації і прийому антибіотиків не можна відразу кидатися до улюбленого в ліжко і приступати до справи.

Відео: ПЛАНУВАННЯ ВАГІТНОСТІ // ЛІКАР ГИНЕКОЛОГ / Аналізи / Безпліддя

Доведеться почекати 2 - 3 місяці, щоб небезпека для плода звелася до мінімуму.

Мало хто любить стоматологів, але візит до них обов`язковий.

Навіть маленький карієс - вогнище серйозної інфекції, тому, щоб не лікувати зуби в положенні, зробіть це заздалегідь.

Під час вагітності це ускладнюється ще й тим, що анестезія заборонена до 16 тижнів, а рентген - до самих пологів.

До речі, саме через заборону на рентген вам удвох з чоловіком потрібно зробити флюорографію завчасно.

Окуліст - наступний у списку ваших візитів. Навіть якщо у вас ідеальна «одиничка» і ви ніколи не носили окуляри, це не означає, що на сітківці немає розривів.

Лікар закапає вам очі, ретельно досліджує очне дно і видасть вердикт - готуватися вам до природних пологів або налаштовуватися на кесарів розтин.

При проблемах з сітківкою сильні перейми і потуги можуть привести до погіршення зору, а в запущених випадках - і зовсім до його втрати.

Це ще раз нагадує нам, що пологи - важка робота, і організм повинен бути у всеозброєнні!

Решту лікарів - ЛОРа, ендокринолога, алерголога, хірурга, генетика - ви можете відвідати за бажанням або за показаннями.

Відео: Планування вагітності - Школа доктора Комаровського

Якщо майбутня мама старше 35 років, до генетика варто навідатися в обов`язковому порядку.

Пройшовши всіх лікарів і вилікувавши всі недуги, не забудьте гарненько відпочити.

Сон, свіже повітря, море, сонце і смачна корисна їжа - вірні супутники благополучної вагітності!

Не забувайте про це при плануванні своєї вагітності.