Тридцять восьмий тиждень вагітності

Відео: 37 Тридцять сьомий тиждень вагітності 37 week of pregnancy

Зростання малюка в середньому - близько 50 см, вага - близько 3 кг. Він вважається повністю доношеною. Хлопчики в більшості своїй не поспішають народжуватися і вважають за краще знаходитися в маминому животику до 40, а то і до 41 тижня вагітності. А ось основна маса дівчаток з`являється на світ саме на 38 тижні.

Кроха продовжує готуватися до позаутробного життя. Особливих змін, крім інтенсивного росту і вдосконалення всіх органів і систем, не відбувається. Живильні речовини і кисень до дитини як і раніше надходять через плаценту.

Триває накопичення підшкірно-жирової клітковини, внаслідок чого тіло малюка стає більш округлим, а шкіра набуває блідо-рожеве забарвлення. Практично зникає лануго, первородна мастило залишається тільки в природних складках тіла.

Рухи малюка стають обмеженими через зменшення вільного простору в матці і кількості навколоплідних вод.

Відео: 38 Тридцять восьмий тиждень вагітності 38 weeks pregnant

Дихальний центр головного мозку крихти здатний повністю забезпечувати і контролювати процес дихання.

Зараз все залежить від вашої дитини, адже саме він вирішує, коли прийшов час з`явитися на світло. Пологи можуть настати в будь-який з наступних днів. Але можливо, ваше очікування затягнеться ще на кілька тижнів.

Відео: 34 Тридцять четвертий тиждень вагітності

Триває процес підготовки жіночого організму до пологів: змінюється гормональний фон, розходяться кістки таза, розм`якшуються зв`язки і хрящі. Нерегулярні тренувальні перейми повторюються все частіше, може посилитися біль в попереку.

Не забувайте стежити за ворушіннями плода. Зараз вони стали менш інтенсивні і більш рідкісні, але їх необхідно підраховувати кожен день до самих пологів.

На цьому тижні жінку можуть турбувати часті сечовипускання в результаті тиску важкої матки на сечовий міхур. Також можлива поява печії, пов`язане з виробленням в шлунку великої кількості соляної кислоти.

Особливу увагу слід звернути на свій раціон. Перш за все, харчування повинне бути різноманітним, що включає складні вуглеводи, що містяться в крупах і виробах з борошна грубого помелу. Варто збільшити кількість споживаного білка (міститься в нежирному м`ясі, сирі, яйцях і рибі). Не забувайте і про молочні продукти. Це джерело калію і кальцію, який особливо необхідний в даний період.

Відео: 8 тиждень - харчування і вагітність, міфи про їжу під час вагітності

Для профілактики зайвої ваги і набряків вживайте менше солі, а також продуктів, що викликають спрагу. Якщо ви все-таки набрали зайву вагу, не сідайте ні в якому разі на дієту самостійно. Дієта може бути призначена і узгоджена тільки спостерігає вас лікарем.

Не переживайте, що ви випадково пропустіть початок пологів. Поява справжніх хворобливих сутичок не пройде для вас непомітно.

Дуже важливо підготуватися до пологів не тільки фізично, а й психологічно. Читайте більше інформації про пологи, запитуйте про те, що вам незрозуміло у компетентних людей, наприклад у вашого лікаря. Варто відвідати пологовий будинок, в якому ви плануєте народжувати, поговорити з медперсоналом і побувати в пологовому залі, щоб згодом навколишнє оточення була для вас більш звичною.

Намагайтеся відпочивати по можливості більше. Ваші майбутні пологи - це дуже важка робота, яка зажадає колосальної кількості ваших сил і енергії. Але в результаті ви нарешті зустрінетеся з вашим довгоочікуваним малюком.