Ознаки провісників пологів

З 38-го тижня, коли вагітність вважається доношеною, починається підготовка організму жінки до майбутніх пологів. Кількість гормону прогестерону, який відповідає за збереження вагітності, поступово зменшується, а естрогенів, які сприяють еластичності м`яких тканин родових шляхів, збільшується і накопичується. Коли естрогенів накопичиться достатня кількість, настануть пологи.

Під впливом перебудови гормонального фону в материнському організмі починають відбуватися зміни, які і називаються передвісниками пологів. Не варто переживати, якщо у вас не було будь-якого передвісника, можливо, ви просто його не помітили. Багато провісники пологів є об`єктивними відчуттями жінки, тому деякі з них можуть пройти непомітно, особливо в разі перших пологів.

Відмінності провісників у первісток і повторнородящих

У повторнородящих провісники пологів більш виражені, проходять набагато швидше і з`являються ближче до самих пологів. Великий вплив робить те, що під час повторних пологів жінка морально підготовлена і добре знає, чого очікувати, тобто менше хвилюється. Живіт при повторних пологах опускається безпосередньо перед пологами, а не за кілька тижнів до них, як у первісток. Так відбувається, тому що м`язи черевної стінки при повторній вагітності розтягнуті, і малюк спочатку низько розташовується. У будь-якому випадку, провісники, як і самі пологи, суто індивідуальні.

Опущення дна матки

Одним з головних провісників, який не може пройти непомітно, є опущення дна матки. Більшість майбутніх мам спостерігають його за 1-3 тижні до майбутніх пологів, причому при повторних пологах живіт опускається пізніше. Це пов`язано з тим, що при другій і наступних вагітностях м`язи черевної стінки більш розтягнуті.

Під впливом гормонів малюк займає зручну для нього позицію для майбутніх пологів, опускаючись і притискаючись предлежащей частиною до малого тазу жінки. Разом з малюком опускається і матка, знижуючи тиск на легені і шлунок. Жінка може помітити, що стало легше дихати, значно зменшилася неприємне відчуття печії і тяжкості в шлунку, зник біль в ребрах, а ворушіння крихти стали для вас менш хворобливими. Між животом і грудьми можна вільно покласти долоню.

Почастішання сечовипускання і запори

Наслідком тиску плодового міхура на органи малого тазу є почастішання сечовипускання і поява або посилення запорів. Бігати в туалет доведеться частіше, ніж на початкових термінах вагітності, тому що тиск на сечовий міхур набагато більше. Профілактика і усунення запорів - правильне харчування з великою кількістю клітковини і достатнє вживання води.

Болі в попереку і області тазу

З опущеними малюка центр ваги жінки зміщується, змінюється постава, виникають болі в ділянці нирок. Опустилася матка тисне на кістки таза і нервові закінчення, викликаючи хворобливі відчуття. До того ж відбувається розтягнення зв`язок тазових кісток і підвищується приплив крові до органів малого таза. Жінці стає незручно ходити, сидіти і навіть лежати. Постарайтеся знайти зручне для вас положення для відпочинку і сну, при якому болю не будуть вас турбувати.

Відео: Як ЗРОЗУМІТИ що РОЗПОЧАЛИСЯ ПОЛОГИ. Передвісники пологів. Сутички. Потуги. ознаки

Відходження слизової пробки

Слизова пробка - це скупчення щільної слизу з цервікального каналу шийки матки, прозорою або містить прожилки крові, обсягом 2-3 мл, під час вагітності захищає матку від можливого проникнення інфекцій. Шийка матки під дією гормонів розм`якшується і готується до пологів, тому слизова пробка стає непотрібною. Інтервал між виходом пробки і пологами варіюється від декількох годин до декількох днів.

Слизова пробка може відходити вся цілком або протягом декількох днів. Присутність в ній червоної крові або зелений колір слизу - це ознака неблагополуччя, терміново звертайтеся до лікаря. З виходом пробки зникає природний бар`єр, що захищає матку зі зростаючим плодом, тому що залишився до пологів час особливо ретельно стежте за своєю гігієною.

Поява або посилення «тренувальних сутичок»

Сутички Брекстона-Хікса можуть з`являтися досить рано, починаючи з другої половини вагітності, проте вони настільки слабкі, що жінка просто може їх не помічати. Ближче до пологів тренувальні сутички стають більш відчутними. При помилкової сутичці відбуваються короткочасні безболісні скорочення м`язів матки тягне характеру, менш інтенсивні, ніж при справжніх сутичках. Неприємні відчуття швидко проходять, якщо змінити позу або прилягти. Тренувальні сутички нерегулярні, однакової сили і тривалості, відчуваються тільки внизу живота.

Зниження ваги

Незадовго до пологів жінка може виявити, що стала трохи легше. Втрата ваги зазвичай становить до 2 кг і пов`язана з гормональними фізіологічними змінами, які призводять до зменшення набряку тканин.

Зменшення рухової активності плода

Малюк стає дедалі більше і до кінця вагітності в матці стає тісно, тому рухатися активно, як раніше, він не може. Проте, ворушіння плода повинні бути присутніми, уважно спостерігайте за цим.

зниження апетиту

За кілька тижнів до пологів може зменшитися, а іноді і пропасти апетит. Все це знову ж таки пов`язано зі змінами в організмі, спрямованими на полегшення майбутньої важкої роботи - пологів. Не варто змушувати себе їсти, якщо не хочеться, але і не відмовляйтеся від їжі зовсім - вам необхідні сили.

Відео: Передвісники пологів

емоційна нестабільність

Дуже часто у вагітних безпричинно змінюється настрій, від сліз до веселощів. Також може турбувати безсоння. Найчастіше це викликається страхом перед майбутніми пологами. Читайте більше інформації про пологи, заручитися підтримкою близьких. Залишилося зовсім небагато, ваша важка дорога підходить до кінця. Постарайтеся тримати себе в руках і приймайте заспокійливі препарати (пустирник, валеріана).

При будь-якому відхиленні від норми в вашому здоров`ї та самопочутті обов`язково зверніться до лікаря.