Тридцята тиждень вагітності

Вага плода становить близько 1300 гр., Зріст - близько 40 см. Малюк вже вміє багато чого: добре чує, реагує на світло, відчуває смаки і запахи, активно смокче палець, вистачає свої кінцівки, посміхається, позіхає, моргає.

Легеневі дихальні рухи укріплюють м`язи і сприяють розвитку легенів дитини. Без цих рухів легкі були б нерозвиненими і маленькими.

Відео: 30 ТИЖДЕНЬ ВАГІТНОСТІ

Значно збільшилася голова, зростає мозок, збільшується кількість звивин, борозни стають глибшими. Зростає обсяг кори головного мозку, а ось її основні функції будуть розвиватися після народження крихітки.

Кістки черепа та їх сполуки залишаються гнучкими - це полегшить проходження малюка по родових шляхах матері.

Шкіра все більше розгладжується за рахунок інтенсивного накопичення підшкірного жиру. Збільшується і м`язова маса, стають міцнішими ручки і ніжки.

Печінка маляти накопичує запас заліза, необхідний для утворення клітин крові протягом всього першого року життя.

Відео: 30 тиждень вагітності

Плід не залишається нерухомим навіть під час сну, він ворушиться, стискає кулачки, посміхається і морщиться. Якщо дитина штовхається різко і сильно, тим самим він намагається повідомити вам, що йому щось не подобається. Наприклад, як ви сидите або лежите, а також, якщо ви перебуваєте в задушливому або накуреному приміщенні. Прислухайтеся до свого малюка.

Незважаючи на активний розвиток, малюк ще не готовий до самостійного життя. Для нормального розвитку йому необхідно ще не менше 8 тижнів провести в материнській утробі. У народжених на цьому тижні малюків присутні всі ознаки недоношеності - мала кількість підшкірно-жирової клітковини, м`які вушні хрящі, нігтьові пластини не дістають до кінчиків пальців, у дівчаток малі статеві губи не прикриті великими, у хлопчиків яєчка ще не опустилися в мошонку. Але при відповідному догляді виживаність дітей, що народилися на 30 тижні вагітності, складає практично 100%.

Відео: 30 тиждень вагітності - декретна відпустка, аналізи і лікарі

Дно матки знаходиться приблизно на 10 см вище пупка. Матка зміщує діафрагму, яка, в свою чергу, тисне на серце. Воно змінює своє положення на більш горизонтальне, через що виникає задишка і утруднене дихання.

Продовжує зміщуватися центр ваги тіла, викликаючи неприємні відчуття і навіть біль. Щоб уникнути цього, уважно стежте за своєю поставою. З положення лежачи вставайте повільно і обережно. Уникайте великих навантажень, які можуть викликати тягнуть болі в животі.

Найважливішою проблемою як і раніше залишається проблема ваги. Пам`ятайте, що все зайве, що ви з`їсте, буде не тільки вашим вагою, але і вагою малюка. Якщо він буде великим, вам буде важче його народжувати.

Для контролю ваги зважуйтеся хоча б раз в тиждень (а в ідеалі кожен день) вранці після відвідування туалету. Харчування має бути збалансованим і правильним, з обмеженням солодкого і мучного. Щоб уникнути нудоти їжте потроху. Щоб знизити прояви метеоризму (здуття живота), обмежте споживання бобових, свіжої капусти, винограду, солодких мучних виробів, свіжого молока.

Постійно збільшується навантаження на спину і ноги може викликати болі в попереку і стопах. Також вагітну жінку можуть турбувати геморой, варикоз і сімфізіт. На тлі зниження імунітету нерідко знову виникає молочниця.

Уважно стежте за своїм здоров`ям, обов`язково здавайте загальний аналіз сечі перед кожним відвідуванням жіночої консультації. На даному етапі існує ризик розвитку пієлонефриту.

Відео: 30 Тридцята тиждень вагітності!

Груди готується до майбутнього вигодовуванню, вона помітно збільшена. Ночами може бути неспокійний сон - великий живіт заважає прийняти зручну позу, до того ж часто доводиться вставати в туалет.

Більшість дітей вже розташовуються в матці головою вниз, щоб займати мінімум місця. Але все ще не виключено тазове передлежання. У таких випадках обов`язково виконуйте вправи для перевороту плоду. Продовжуйте щодня підраховувати ворушіння малюка.

Усі працюючі матусі з цього тижня йдуть в декретну відпустку.