Наскільки ефективним є застосування міостімуляциі для схуднення?

Міостимуляція для схуднення - нова методика для підтягування і тонізації м`язів і омолодження шкіри. Вона являє собою вплив на нервові клітини за допомогою електроімпульсів. За тією ж схемою зазвичай працює мозок, посилаючи клітинам сигнали включитися в роботу.

Міостимуляція зручна для тих, у кого немає часу або бажання відвідувати спортивний зал або піддавати організм навантажень будинку. Іноді її ще називають методикою для ледачих або пасивної зарядкою.

Ця процедура незамінна для лежачих хворих або інвалідів, у яких в результаті відсутності навантаження м`язи слабшають і атрофуються. Вплив спеціального приладу, який називається міостімулятор, дозволяє клітинам і м`язам тіла працювати, перебуваючи в повній нерухомості. При впливі електричних імпульсів м`язи отримують команду на скорочення і розслаблення. Те ж саме відбувається, коли людина займається фізичними вправами, тільки тоді ті ж самі команди дає його мозок, посилаючи енергію клітинам.

При миостимуляции ця енергія і команди надходять ззовні. Якщо міркувати теоретично, то в організмі відбувається те ж саме, що і при фітнесі. Насправді це не зовсім так, йде швидше імітація такої ж навантаження. Йде вплив безпосередньо на клітини, а не суглоби і зв`язки. Тому не можна говорити про те, що міостимуляція зможе повністю замінити заняття спортом. Це не так.

У цієї процедури є як позитивні, так і негативні сторони.

Позитивний ефект в тому, що при звичайних тренуваннях не всі групи м`язів виявляються задіяні. Є ті, які вкрай важко піддаються тренуванням. Наприклад, це м`язи обличчя, шиї, внутрішньої частини стегна.

При миостимуляции з`являється можливість впливати безпосередньо на них, що, безумовно позначиться позитивно на стан цих м`язів: разгладятся зморшки, підтягнеться шкіра на шиї і проблемних місцях. В результаті впливу міостимуляторів кращає кровопостачання в тих тканинах і клітинах, на які впливає електричний струм. Це можна пояснити чисто фізіологічно. При ударах струму в мозок надходять сигнали про це, він же стимулює серце для того, щоб кровоносні судини стали працювати краще.

Міостимуляція дозволяє уникнути травм і розтягнення зв`язок, адже при ній кістки і суглоби не задіяні. Також в організмі не виробляється молочна кислота, яка зазвичай з`являється в суглобах після фізичних навантажень, і викликає неприємні відчуття в м`язах.

Однак сеанс миостимуляции не може служити рівноцінною заміною інтенсивної фізичної тренуванні. Ця процедура має і негативні сторони. Якщо згадати про ті процеси, які виникають в організмі при заняттях спортом, то не варто забувати про згорянні вуглеводів. Це відбувається для вироблення енергії, необхідної для нормального тренування. Коли запас вуглеводів вичерпується, організм приймається за жировий прошарок. В результаті при регулярних фізичних навантаженнях людина незмінно втрачає зайву вагу. Коли ж відбувається вплив миостимулятора, організму не потрібно турбуватися про те, звідки взяти енергію. Вона просто надходить ззовні, з незалежного джерела. Тому організму ні до чого використовувати вуглеводи і жири для вироблення енергії. Таким чином, жир як був, так і залишається в організмі, позбавлення від нього не відбувається.

Хоча в багатьох випадках від сеансів миостимуляции спостерігається ефект схуднення. Однак він відбувається за рахунок трохи інших процесів, і скоріше, схуднення тут побічний ефект, а не цілеспрямований. Коли м`язи починають скорочуватися і розслаблятися, вони задіють сусідні клітини, іноді це можуть бути і жирові. У підсумку ті починають теж працювати і в них відбуваються специфічні процеси по виведенню зайвої рідини. В результаті якийсь відсоток жирових відкладень може і піти.

Але все ж основна мета міостімуляциі - оздоровча, а не спрямована на схуднення. В процесі того, як міостімулятор впливає на клітини, вони зміцнюються, регенеруються, обмін речовин в них поліпшується. А це незмінно призводить і до зниження загальної маси тіла.

Відео: Миостимулятор пояс AB Gymnic Застосування Відгуки

Існує і спеціальний масажер для використання вдома. Однак він не може дати того ж ефекту, що і професійний прилад в салонах. В результаті домашнього застосування прилад допоможе просто зміцнити вже наведені в нормальний стан м`язи, але ефекту схуднення він не дасть. Тому тим, хто хоче відчути оздоровчий ефект в повній мірі, варто спробувати різницю.

Встановлено, що якщо м`язи у людини досить натреновані, організм знаходиться у відмінній фізичній формі, то міостимуляція не зробить на нього ніякого ефекту. Тому це ще одне підтвердження того, що пасивна зарядка не здатна замінити повноцінних занять спортом.

Відео: Вся правда про міостімуляторах або фітнесі за 25 хвилин

Не варто сподіватися на диво і вважати, що нічого не роблячи, можна стати струнким і красивим. Ніщо не замінить організму фізичних навантажень і здорового збалансованого харчування, в тому числі і таке досягнення техніки, як міостімулятор.