Настій петрушки для схуднення

Сьогодні складно зустріти людину, яка не знає що таке петрушка, але часто її використовують в ролі банальної смакової приправи, забуваючи, що в ніжних листках цієї рослини міститься цілий скарб корисних речовин: залізо, магній, калій, цинк, фосфор, вітаміни А, РР і групи В. А за вмістом вітаміну С петрушка обганяє навіть лимони.

Але крім звичної користі для здоров`я, петрушка також може допомогти схуднути - цією властивістю вона зобов`язана низькій калорійності і унікальній здатності стимулювати обмін жирів в організмі. Вживати ароматну травичку можна в ролі компонента салату або самостійне блюдо, а можна використовувати настій або відвар петрушки для схуднення як допоміжний елемент дієти.

Безумовно, чекати дива і миттєвого результату не варто-це рослина, як будь-який інший натуральний продукт, який не обіцяє стрімкого зниження ваги, воно допоможе схуднути повільно, але зате назавжди. Використовуйте напої на основі петрушки в комплексі з дієтою і спортом, і тоді вам не доведеться більше підшукувати результативні рецепти для позбавлення від зайвої ваги.

Відео: Лимонний напій з петрушкою для схуднення - рецепт

Відвар з петрушки готується в такий спосіб: залийте подрібнене листя і пагони окропом з розрахунку склянку води на кожні 2 чайні ложки зелені. Кип`ятіть отриману суміш протягом 3-6 хвилин, після чого процідіть. Вживати відвар рекомендується по півсклянки за півгодини до їжі, а також при появі перших симптомів голоду. Цей ароматний напій допомагає придушити помилковий апетит і нормалізувати графік прийому їжі.

Приготувати настій петрушки для схуднення можна наступним чином: дві чайні ложки нарізаних листя заливають склянкою окропу і настоюють протягом 10 хвилин в щільно закритій ємності. Настій, приготований таким способом, рекомендується вживати натщесерце по півсклянки протягом 10-14 днів-після місячної перерви курс можна повторити.

Крім зниження ваги, петрушка також надає чудодійний вплив на шкіру осіб і тіла, яка розгладжується, набуває здоровий рум`янець і однорідний колір. Підкріпити ефект від прийому рослини можна також зовнішнім його застосуванням: після відціджування настою або відвару залийте отриманий макуха холодною водою і заморозьте- отриманими ароматними крижаними кубиками протирайте обличчя і шию вранці.

Перш ніж використовувати корисну травичку, необхідно порадитися з лікарем. Протипоказано використання петрушки вагітним, особам із захворюваннями сечового міхура та страждають індивідуальною непереносимістю.