Сіль для схуднення в ванну

Худнути, розслабляючись на дивані ... Це бажання могло б зайняти лідируючі позиції в переліку жіночих примх. Як відомо, мрії мають дивну властивість збуватися і знизити вагу в умовах бездіяльності дійсно можливо, ось тільки диван в цій історії доведеться замінити ванній.

До водних процедур звертаються багато після важкого трудового дня, але мало кому відомо, що шляхом додавання одного-двох речовин в воду вдасться домогтися не тільки розслабляє, але і жиросжигающего ефекту.

Ванни з сіллю: особливості проведення процедури

Перш ніж приступати безпосередньо до процедур прийняття ванн з сіллю важливо ознайомитися з основними правилами їх проведення, адже навіть настільки безневинні маніпуляції можуть спровокувати серйозні порушення в організмі.

Ще з давніх часів високою ефективністю славиться ванна з сіллю для схуднення. Відгуки сучасних користувачів дають всі підстави стверджувати, що за допомогою такого нескладного методу дійсно вдасться прискорити процес зниження ваги.

Ефект пояснюється такими властивостями солі, як очищення організму від зайвої рідини і токсинів, стимулювання припливу крові до шкірних покривів, наповнення поживними речовинами, прискорення обмінних процесів.

Але дійсно позитивних результатів вдасться досягти тільки в умовах відповідального підходу до виконання процедури і проходження рекомендаціям.

Основні рекомендації представлені:

• забороною на вживання їжі за дві години до процедури і таку ж кількість часу після її завершення;
• обов`язкової попередньої підготовкою шкірних покривів, які рекомендується очищати з застосуванням скрабу або жорсткої мочалки з метою видалення ороговілих частинок епідермісу;
• витримуванням оптимальної температури рідини, показники якої повинні бути в діапазоні від 36 до 38 градусів;
• прийняттям ванни тільки в сидячому положенні таким чином, щоб рівень води був нижче рівня серця.

Безсумнівно, такий метод є оптимальним для латентних борців з ненависними кілограмами, але не слід налаштовуватися на блискавичний результат, адже перші ознаки поліпшення ситуації стають помітними тільки після проведення не менше десяти процедури з проміжками між ними в 3 дня.

Ванни з сіллю: кілька популярних рецептів

Досить ефективною і простий у приготуванні вважається ванна з морською сіллю для схуднення, адже основний діючий компонент присутній практично в кожному будинку. З цією метою можна використовувати і інші інгредієнти, що підвищують ефективність процедури. Але про все по порядку!

Морська сіль і харчова сода

Багато користувачів наполягають на тому, що з метою зниження ваги можна використовувати звичайну кухонну сіль, але більшою ефективністю все ж славляться ванни з морською сіллю для схуднення, відгуки про яких виступають найкращим доказом.

Продукт, створений з використанням різних наповнювачів, а також натуральних рослинних екстрактів, також може бути застосований для ванни з морською сіллю для схуднення, рецепт підготовки якої досить простий. Необхідно наповнити ванну водою і додати морську сіль в обсязі не більш 500 м

Для поліпшення ефекту може бути використана сода і морська сіль. Ванна для схуднення в даному випадку готується трохи іншим способом. Суміш морської солі і харчової соди в співвідношенні 5 до 3 рекомендується розвести в невеликій ємності з підігрітою водою і тільки після цього вилити в наповнену ванну.

Морська сіль володіє великою кількістю корисних мікроелементів, а в тандемі з харчовою содою здатна надавати досить сприятливий вплив на всі системи організму.

Позитивний вплив таких процедур представлено:

• очищенням клітин від продуктів розпаду;
• нормалізацією діяльності ЦНС;
• посиленням метаболізму і очищенням від надлишку холестерину;
• активізацією клітинного обміну.

Морська сіль і оцет

Не менш популярною є і ванна з сіллю і оцтом для схуднення, для підготовки якої також знадобиться 500 г основного компонента. Після розчинення солі в воду необхідно додати не більше склянки оцту, віддаючи при цьому перевагу яблучному продукту.

Перебувати в такій ванні не рекомендується довше 15 хвилин, а після закінчення зазначеного часу слід ретельно вимити тіло під теплою проточною водою.

Така процедура не тільки посприяє спалюванню жирових відкладень, а й забезпечить омолоджуючий ефект. Згідно з численними відгуками, використання ванн на основі оцту є здоровою альтернативою підтяжок шкіри хірургічними методами. Але стійкий результат потребує регулярного проведення процедури.

Англійська сіль

Для швидкого усунення втоми і хворобливості ніг, нормалізації стану нервової системи і очищення організму від шкідливих речовин і зайвої рідини відмінно підійде ванна з англійською сіллю для схуднення. Відгуки численних прихильників процедури свідчать про те, що кращого способу позбавитися від токсинів і очистити організм практично не знайти.

Підготовка ванни з англійською сіллю для схуднення передбачає проведення вже відомих маніпуляцій. Компонент в обсязі 500 г необхідно розчинити в наповненій теплій ванні.

Кращих результатів вдасться досягти, використовуючи морську або англійську сіль для ванн з імбиром. Для схуднення необхідно підготувати звичайну сольову ванну з додаванням в неї 3 столових ложок натертого імбиру. Другий продукт ефективний тим, що надає тонізуючу вплив на шкірні покриви, усуваючи ознаки целюліту і розтяжок.

Висновок і рекомендації!

У боротьбі із зайвою вагою відмінним доповненням до фізичних навантажень і правильної системі харчування можуть стати ванни з сіллю для схуднення. Відгуки лікарів сходяться в тому, що подібні процедури дійсно нададуть жиросжигающий ефект, але перед їх застосуванням необхідно проконсультуватися з фахівцями на предмет виключення протипоказань.

Відео про солях для ванн

Сіль для схуднення в ванну