Як переноситься ванна з содою: відгуки

Вибираючи той чи інший метод схуднення дуже важливо спочатку дізнатися його дію. Одним з кращих для цього способів є читання відгуків, які допоможуть зрозуміти не тільки його результативність, а й те, який вплив він робить на здоров`я.

Ванни з додаванням соди знайшли широку популярність на просторах інтернету. Нібито вони сприяють швидкому схудненню.

В ході прийому ванни також очищається організм, виводячи токсини через шкіру шляхом рясного виділення поту. Сода не тільки допомагає очистити організм, але і поліпшити стан шкірних покривів, оздоровити шкіру, прибрати роздратування і запалення, а при правильному застосуванні також зменшити кількість розтяжок і целюліту. Також такі ванни роблять позитивний вплив і на багато інших систем організму, в число яких входить нервова, лімфатична і кровоносна.

Але чи дійсно так ефективна ванна з содою? Відгуки допоможуть знайти відповідь на це питання.

Відомо, що сода дещо пом`якшує воду, що надає неоціненну користь особливо для жирної шкіри.

Відео: Ванна з содою для схуднення відгуки

Але як вибрати оптимальний склад для прийняття ванни, температурний режим і бажаний час впливу?

У більшості джерел можна знайти інформацію про те, що пропарювати шкіру слід курсом з десяти процедур, які повинні повторюватися не частіше, ніж через день. Читаючи відгуки, можна відзначити, що далеко не всі брали слідують такого жорсткого обмеження. Більшість з них брали ванну через два, а то і три дні, але були й такі, що не робили перерви зовсім. Описаних випадків з проблемами зі здоров`ям, викликаних прийомом таких ванн не було, але відомо, що довге сидіння в гарячій воді може нашкодити деяким категоріям людей. Робити цього не слід вагітним жінкам, особливо на пізніх термінах, людям, що мають проблеми з тиском або підозри на онкозахворювання.

Час впливу також потрібно вибирати індивідуально. Зрозуміло, що за п`ять хвилин ніякого ефекту не буде, але комусь комфортно сидіти в гарячій ванні годинами, лише іноді додаючи температуру, а інші ж не можуть висидіти і півгодини. Бажано попаритися близько двадцяти хвилин, але якщо це викликає якісь неприємні відчуття, краще не робити це на шкоду організму.

Щодо температури теж не можна сказати однозначно. Рекомендується підтримувати її на рівні тридцяти семи градусів, але багато худнуть за допомогою ванн знаходили таку температуру занадто низькою. Робити її нестерпно гарячою немає сенсу, але комфортною для тіла - чому б і ні. Деякі джерела свідчать, що соду слід додавати в уже набрану воду, але судячи з відгуків, вона краще розчинитися, якщо спочатку її розмішати в склянці гарячої води. Ванни переносяться дещо краще, якщо не намагатися відразу зробити воду дуже теплою. Температуру можна додавати поступово, тоді тіло до неї краще звикає.

Взагалі, абсолютно не обов`язково з метою схуднення приймати ванну в лежачому положенні, адже більшість відкладень накопичується саме в нижній частині тіла. А якщо ж просто сидіти в гарячій воді з содою, спину і плечі можна поливати таким же розчином, але менш теплим. Такий простий прийом допоможе зробити ванну з содою трохи більш прийнятною.

Є й деякі додаткові інгредієнти, які підсилюють ефект від прийняття ванн з додаванням соди. До них відноситься в першу чергу морська сіль. Деякі рекомендують додати її в кількості півкілограма, інші ж люди пишуть про те, що чим більше її кількість, тим більше користі принесе ванна.

Додати також можна кілька крапель ефірного масла. Воно приносить не тільки аромат, але і дозволяє пару соди проникати трохи глибше в шари шкіри, що допомагає спалювати підшкірний жир і целюліт. Згідно відгуками, найбільшу користь надають олії лимона, апельсина, мандарина і грейпфрута. Інші ж наполягають на додаванні масла розмарину або ромашки, треті - на використанні евкаліпта.

В яких випадках максимальний вплив надає ванна з содою? Відгуки допоможуть знайти відповідь. По-перше, це поєднання з очисними дієтами, найпоширенішою з яких є рисова, що є природним сорбентом. Так очищення організму буде відбуватися не тільки зовні, але ще й зсередини.

Відео: Сода Для Схуднення І Омолодження У ванній. Купити Зі Знижкою (Відгуки) - Ванна З Содою Схуднення

Ефективність прийняття ванни з содою зростає в кілька разів, якщо вона застосовується після фізичних навантажень. Вона допомагає швидше розтоплювати жировий прошарок і позбавлятися від зайвих кілограмів. Підійдуть також прості прогулянки на свіжому повітрі.

Немає єдиної думки і про те, чи варто змивати з себе розчин соди на ніч, чи ні.

Не можна сказати, що відгуки в більшості своїй однотипні, як і в разі багатьох інших засобів і методів для схуднення. Все це пояснюється індивідуальними особливостями організму: швидкістю протікання обмінних процесів, типом шкіри, конституцією, віком, нормою артеріального тиску і багатьом іншим.

Варто відзначити, що ванни з содою не підходять для тих, хто намагається зберегти або підтримати бронзовий відтінок шкіри. Вони володіють деякими відбілюючим ефектом.

Зрозуміло також, що дієвість одного або іншого способу схуднення залежить від раціону. Не можна думати, що приймаючи ванни з содою, можна худнути і є булочки одночасно, а ось зменшення кількості складних вуглеводів в меню безумовно допоможе швидше схуднути.

Якщо вірити відгукам, ванни з содою дійсно можуть допомогти схуднути, але при цьому вони не є самостійним засобом. Для того щоб вони надавали потрібну дію, слід переглянути свій спосіб життя в цілому. Відповідно до більшості відгуків, переносити їх також не складно, навпаки вони допомагають розслабитися. Помітно і їх позитивний вплив на шкіру, вже після декількох процедур вона стає більш гладкою, а її тон - більш рівномірним, без почервоніння.

У тому випадку, якщо виникають сумніви з приводу того, чи варто пробувати на собі цю косметичну процедуру, краще отримати консультацію у лікаря. Багато хвороб, особливо дерматологічні, можуть давати ускладнення, тому краще виключити ймовірність їх прояву.

Якщо процедура нешкідлива для організму, іноді краще перевірити її вплив на собі особисто, ніж прочитати будь-яку кількість відгуків. Так з повною впевненістю можна зрозуміти, чи підходять ванни з содою в даному конкретному випадку, чи ні.