Дієта з содою для схуднення в реальному житті

Сучасні жінки дуже винахідливі в питаннях, що стосуються схуднення. Все більше виникає нестандартних методів зниження маси тіла, результативність яких, при цьому, достатня сумнівна. Чи ефективна дієта з содою для схуднення, яка оточена безліччю чуток і міфів?

Застосування харчової соди різноманітне - це і засіб для чищення, і кулінарна добавка до тесту, і засіб від печії. Останнім часом на просторах інтернет-простору все частіше можна зустріти нав`язливу рекламу інноваційного способу зниження ваги за допомогою харчової соди, прийнятої всередину. Часто ця інформація супроводжується чудодійними обіцянками, згідно з якими, для позбавлення від 20 і більше кілограм всього за кілька днів потрібно лише пити розчин соди у воді. Абсурдність цієї заяви очевидна - неможливо скинути вагу, не роблячи для цього ніяких дій, крім прийому цього напою. Крім марності цього методу схуднення, існує небезпека виникнення серйозних проблем зі шлунком. Недарма, соду п`ю при печії, адже вона нейтралізує кислоту, необхідну для якісного переварювання їжі. Таке систематичне вплив лугу на кислотність шлунка багате самими неприємними наслідками - виникненням гастритів, ентероколітів та інших недуг. Також висока ймовірність пошкодження ніжної слизової оболонки кишечника, що приводить до внутрішніх кровотеч і утворення виразок. Всіма цими неприємними наслідками загрожує так звана содова дієта. Схуднення за допомогою соди призведе до схуднення, але не за рахунок жиросжигающего ефекту, а за рахунок захворювань шлунково-кишкового тракту, в результаті яких виникне необхідність дотримання лікувальної дієти.

Однак сода все ж може бути корисна для схуднення, у разі якщо застосовувати її зовнішньо. Найдієвіший і поширений спосіб використання цього порошку в період зниження маси тіла - гарячі ванни і обгортання з содою. При цьому потрібно чітко розуміти, що належного ефекту допоможе досягти тільки дієта. За допомогою соди можна підтримати красу тіла в період різкої втрати ваги.

Доцільно приймати гарячі ванни з додаванням харчової соди і морської солі. Фахівці радять додавати в воду, нагріту до 37-39 градусів, 300 гр. порошку соди і 200 гр. морської солі. Приймати ванну потрібно через день, час процедури - 20-30 хвилин. Такі оздоровлюючі ванни допоможуть вивести зайву рідину з організму, позбутися від шлаків і токсинів, прискорити обмін речовин.

Дієта з содою для схуднення в реальному житті виявляється неефективною з точки зору зниження маси тіла, і небезпечною для здоров`я. Однак правильне поєднання зовнішнього застосування соди з правильним харчуванням і фізичними навантаженнями допоможе досягти стрункості і краси тіла.

Гарячі ванни з содою надають відмінний косметичний ефект - підтягують і вирівнюють шкіру. Висока температура води в поєднанні з цілющим впливом соди і морської солі викликають активне потовиділення, очищають лімфатичну систему, підсилюють кровотік, що дозволяє вивести токсини, запобігти відвисання шкіри і поява целюліту.

Додавши в таку ванну кілька крапель натурального ароматичної олії, процедура дозволить розслабитися після фізичного тренування, поліпшити моральний стан, зняти напругу в м`язах. Однак не варто вірити обіцянкам реклами, що за одну процедуру можна скинути близько 2 кілограм. Після першого сеансу содових ванн можливе зниження маси тіла на 0,5-1 кг., Проте це відбудеться за рахунок виведення рідини з організму, але ніяк не жиру. Далі кількість втраченого ваги буде набагато менш помітним, а косметичний ефект посилюватися.

Не рекомендується застосування гарячих содових ванн при захворюваннях серцево-судинної системи, гіпертонії, вагітності та деяких інших станів.

Не менш ефективні з косметичної точки зору і обгортання з содою, які можна проводити в домашніх умовах. Безпосередньо перед початком процедури рекомендується розпарити тіло у ванні, щоб пори шкіри розкрилися. Також слід обробити «проблемні» ділянки шкіри скрабом, отшелушивающим омертвілі клітини. Крім соди до складу для обгортань можна додати натуральний мед, мелену каву, велику морську сіль. Сухі інгредієнти змішують, додають гарячу воду і доводять до пастоподібного стану. Склад наносять на шкіру рівномірним шаром, а потім обмотують поліетиленовою плівкою, щоб створити ефект сауни. Також доцільно надіти теплий одяг або закутатися в теплу ковдру, щоб підвищити температуру тіла і посилити позитивний вплив обгортань на стан шкіри.

Застосування соди у вигляді ванн або обгортань - краще рішення для використання даного порошку з метою схуднення. Ці процедури дозволять не тільки привести шкіру в тонус, підтягнути її і позбутися целюліту, але і вилікувати наявні пошкодження шкірних покривів - виразки, подряпини, нагноєння і інші. Особливо актуальні содові ванни для шкіри, схильної до жирності.

Примітно, що багато людей, які брали соду всередину протягом тривалого часу, не досягли бажаного схуднення, зате знайшли хронічні захворювання шлунково-кишкового тракту. В результаті їм вдалося знизити вагу, але тільки після дотримання лікувальної дієти.

Розрекламована дієта з содою для схуднення в реальному житті виявляється недієвим і марним способом зниження маси тіла. Однак гарячі ванни з додаванням цього порошку, а також домашні обгортання з содою нададуть хороший косметичний ефект.