Харчова сода: засіб для схуднення доступне всім

Важко знайти представницю прекрасної статі, яка жодного разу в житті не замислювалася про проблему схуднення. Щоб не виснажувати себе жорсткими дієтами і не купувати різні дорогі засоби для позбавлення від зайвих кілограмів, можна скористатися дуже простим і ефективним способом схуднення. В основі цього методу лежить звичайна харчова сода.

Сода є білим порошком без різкого запаху. Колись її добували з озер, але в даний час соду виробляють в промислових масштабах.

Кожна людина хоча б один раз використовував соду в побуті для будь-яких цілей. Двовуглекислий натрій застосовується в якості розпушувача при випічці виробів з тіста, його використовують для миття посуду і чищення кахлю і як підсилювач для прального порошку. У лікувальних цілях соду можна застосовувати як засіб від печії і антигістамінний засіб. Вона має виражену протизапальну і знезаражувальним ефектом, тому содовим розчином лікарі радять полоскати горло при ангіні. Також слабким розчином соди можна протирати шкіру малюків при виникненні попрілостей.

Останнім часом сода завойовує все більшу популярність в боротьбі із зайвою вагою. Харчова сода - засіб для схуднення, доступне будь-якій жінці і майже не має протипоказань при зовнішньому використанні. Двовуглекислий натрій використовують у вигляді содових ванн. Під час проведення процедури організм розслабляється, відбувається очищення від негативної енергії, яка накопичується протягом дня. За рахунок прискорення процесів лімфатичної системи розщеплюються підшкірні жирові відкладення, і знижується зайва маса тіла. Содовий розчин розслабляє епідерміс, що дозволяє легше виходити назовні різних шкідливих сполук.

У перші дні температура содової ванни може бути не вище 37 градусів. Але щоб досягався максимальний ефект очищення, температуру води потрібно підтримувати не нижче 38-39 градусів. Високу температуру води необхідно підтримувати протягом всієї процедури. Але потіти, приймаючи содові ванни, небажано, тому підібрати оптимальну для себе температуру води. Перебувати у воді необхідно не менше півгодини.

Ефект схуднення триває і після прийняття содової ванни. Не рекомендується після закінчення процедури обполіскувати тіло чистою водою, щоб не змивати соду. Потрібно просто промокнути вологу м`яким рушником, загорнутися в махровий халат і випити чашку гарячого трав`яного чаю.

Процедури рекомендується проводити через день протягом двох тижнів.

Кожен раз, приймаючи содову ванну, цілком можна позбутися від півтора-двох кілограм зайвої ваги. Також процедура сприяє позбавленню від розтяжок і целюліту.

Іноді можна почути пораду про те, що для позбавлення від зайвої ваги содовий розчин необхідно приймати всередину. Цього не можна робити ні в якому разі. При невірно підібраної концентрації прийом розчину харчової соди може привести до пошкодження слизової оболонки шлунка і стравоходу. Застосування соди для схуднення можливо лише при зовнішньому використанні.

Щоб приготувати содову ванну, на 200 літрів гарячої води додають 300 г харчової соди і чекають її повного розчинення. Дуже ефективно діє вода з додаванням морської солі. Її потрібно 500 грам на повну ванну води. Лікарі не рекомендують підвищувати концентрацію розчину. Содово-соляна ванна допоможе активувати обмінні процеси в організмі і нормалізувати водний баланс, а також сприяє виведенню шкідливих речовин з організму людини. За рахунок цього відбувається поступове зниження ваги.

Також рекомендується використовувати ефірні масла. Приблизно 5-6 крапель ефірного масла розчиняють в 100 грамах молока і додають в воду з содою. Найбільш ефективно борються з целюлітом лимонне, мандаринове, апельсинове, ялицеве, розмаринову і евкаліптова олії.

Багатьом жінкам, напевно припаде до душі ідея самостійного виготовлення шиплячих бомб для ванни. Для створення ароматної содової бомбочки потрібно харчова сода, лимонна кислота, мигдальне масло, крохмаль або сухе молоко, будь ефірне масло, невеликі спеціальні формочки.

Соду і лимонну кислоту потрібно потовкти в ступці і змішати отриманий порошок з сухим молоком, мигдальним і ефірним маслом. Ретельно перемішаної сумішшю заповнюють формочки, старанно утрамбовуючи кожен шар. Застигає маси приблизно близько години, після чого її акуратно викладають на чисті аркуші паперу і залишають для просушування на пару днів. Готові бомбочки зберігаються в харчовій плівці.

Приймаючи ванну, додають в неї 1-2 содові бомбочки. Стикаючись з водою, вони сильно шиплять, а потім поступово розчиняються, поширюючи приємний аромат.

Необхідно пам`ятати, що масло апельсина знижує тиск, тому такі ванні слід з обережністю приймати гіпотонікам.

До протипоказань подібного методу схуднення відносяться: вагітність-серцево-судинні захворювання-цукровий діабет- шкірні захворювання-різні пухлини-відкриті рани на тілі.

Содові ванни слід приймати напівсидячи, перебуваючи у воді приблизно до пояса. Прийом ванни слід припинити при виникненні прискореного серцебиття або будь-якого іншого дискомфорту. Не рекомендується приймати їжу за годину до содової ванни і протягом години після закінчення водної процедури.

Щоб закріпити ефект від прийому содової ванни, після її прийому потрібно використовувати скраб для тіла. Найкраще приготувати його самостійно з меду і соди. Для цього три столові ложки рідкого меду перемішують з однією столовою ложкою соди. Готову суміш розподіляють по тілу і залишають на п`ять хвилин. Потім змивають і наносять живильний крем.

Содові ванни є найбільш доступним засобом для схуднення. Вони не тільки позбавлять жінку від зайвої ваги, але і допоможуть очистити організм, зняти напругу після важкого дня, пом`якшать і очистять шкіру. Також подібна процедура є ефективним засобом боротьби з целюлітом.