Як часто можна приймати ванни з содою для схуднення?

Ванни з додаванням різних активних компонентів завжди використовувалися людьми для проведення лікувальних і косметичних процедур. Залежно від типу додається речовини в гарячу воду можна домогтися самого різного ефекту. Останнім часом з`явилося маса рецептів цілющих ванн з використанням соди, але виникає питання, як такі ванни впливають на здоров`я людини в цілому і як часто їх можна застосовувати.

Існує маса рецептів для ванн, що включають до складу соду, але все содові ванни володіють одним і тим же дією. Сода в поєднанні з гарячою водою сприяє злущування ороговілої шкіри, її пом`якшення і розгладження. Крім того, ванна з содою має яскраво виражений розслабляючий ефект, що по достоїнству оцінили жінками, що мають щільний графік роботи, так як ванна з содою дозволяє розслабитися і позбутися від стресового напруги трудового дня.

Вся справа в тому, що сода - це, по суті, агресивне середовище, яке в поєднанні з підвищеним температурним режимом впливає на дихальні пори в шкірних покривах. Так при прийнятті ванни пори під дією соди розкриваються, відбувається виведення зайвої рідини з організму, а крім того, разом з рідиною виводяться і шкідливі токсини, які накопичуються в жирових відкладеннях і клітинах шкіри.

Крім усього іншого, сода, розчинена у воді, надає розігріваючий ефект, тим самим сприяючи виведенню скупчився вуглекислого газу в шкірних покривах, покращує кровотік і сприяючи насиченню клітин шкіри киснем. Все це в комплексі робить, безсумнівно, позитивний вплив на шкіру, але все ж сода, розчинена у воді є слабким лужним розчином, тому цілком обгрунтовано виникає питання, як часто можна приймати ванни з содою. Для поліпшення результату можна використовувати поєднання соди і морської солі в пропорціях 1: 2. Температура води для розчинення в ній складу соди і солі повинна бути не менше 40 градусів. Тривалість прийому ванни необхідно збільшувати з кожним новим прийомом довівши до 40 хвилин.

При першому прийомі ванни необхідно обмежитися 10 хвилинами. Це необхідно, тому що все ж морська сіль і сода є агресивними середовищами, а значить, не виключена алергічна реакція. При першому прийомі ванни необхідно переконатися, що не виникає ніяких негативних відчуттів. У разі якщо при прийомі ванни з содою з`явився свербіж або печіння необхідно припинити прийом і ретельно змити залишки розчиненої соди в душі.

Після того як було з`ясовано, що алергічних реакцій не виникає, наступний прийом ванни з содою можна зробити більш тривалим, продовживши час перебування у воді до 15 хвилин. Багато рекомендують змивати після процедури содовий розчин, хоча це зовсім необов`язково. Для досягнення якісного і повного результату необхідно після прийому ванни обернутися в теплий плед і дати тілу прогрітися не менше ніж на 40-50 хвилин. Прогрів після прийому содової ванни дозволяє зберегти пори розкритими і поліпшити результат, тому дану процедуру можна вважати обов`язковою.

Незважаючи на те, що вже через кілька прийомів ванни з содою для схуднення зловживати даними косметичними процедурами можна, так як надмірно частий контакт з соди з шкірою може спровокувати розвиток алергічної реакції і погіршення стану здоров`я шкіри.

Курс прийому ванн з одою повинен становити не більше 15 разів на місяць. Як вже говорилося раніше, перший прийом становить всього 10-15 хвилин, в той час як тривалість наступних прийомів необхідно збільшувати з разом на 5 хвилин, довівши тривалість прийому до максимальних 40 хвилин. Після прийому ванни необхідно ретельно укутати і відпочити хоча б годину в спокійній обстановці.

Після цього можна змити залишки соди з шкіри, таким чином, шкіра буде краще дихати, а насичення її киснем дозволить прискорити втрату жирових відкладень. Під час проходження курсу процедур ванн з содою необхідно ретельно стежити за загальним самопочуттям і в разі виникнення неприємних відчуттів припинити процедуру.

Людям, що страждають від серцево-судинних захворювань, рекомендується скоротити курс прийому содових ванни до 7 разів за один місяць, так як содовий розчин може спровокувати втрату рідини організмом і привести до збільшення проблем з серцем. Також для людей, які страждають від захворювань серця, максимально рекомендована тривалість прийому ванни з содою для схуднення становить 20 хвилин.

При інтервалі проведення процедур не менше 4-5 днів. У тому випадку якщо передбачається використання содової ванни для зниження ваги в області литок ніг, а також позбавлення від варикозу цілком можна обмежитися ваннами для ніг, щоб домогтися неперевершеного результату і при цьому не нашкодити здоров`ю. Як правило, для проведення лікування ніг достатньо 30 хвилин. Ванни для ніг найкраще проводити рано вранці, так як в цей час буде спостерігатися максимальний ефект.

При наявності шкірних захворювань необхідно проконсультуватися з лікарем щодо того, чи можна використовувати содові ванни для скидання ваги, так як сода може виявитися як позитивне, так і негативний вплив на хвору шкіру. Крім того, не варто зловживати содовими ваннами людям, що страждають від хронічних захворювань, а також діабет, так як алергічна реакція, яка може виникнути після прийому ванни з содою мо же призвести до збільшення перебігу хвороб.

Для того щоб отримати максимальний ефект, коли використовується харчова сода для схуднення, ванна з даним продуктом готується в поєднанні з іншими діючими елементами, наприклад, ефірними маслами, морською сіллю і тому подібним. При використанні ванни з додатковими компонентами немає необхідності збільшувати тривалість проведення процедури. Якщо ванна з содою використовується для зниження ваги і позбавлення від стресу у вечірній час можна додавати в неї масло лаванди, що дозволить домогтися максимально розслабляючого ефекту.

Ванни з содою - це прекрасний спосіб позбутися зайвої ваги, а також привести в порядок шкіру. Для того щоб отримати максимальну користь від прийому ванн необхідно дотримуватися правил використання даних косметичних процедур.

Прийом ванн з содою робить позитивний вплив на найрізноманітніші системи організму. Протипоказання і алергічні реакції зустрічаються вкрай рідко, але все ж необхідно правильно використовувати даний засіб для схуднення, щоб не допустити появи негативних явищ.