Сода спалює жир: рецепт ванни з содою

Багато людей, так чи інакше, стикаються з проблемою зайвої ваги. Є маса способів боротьби з ним, але більшість з них вимагає значних економічних витрат, або великої кількості часу, або несуть з собою серйозне навантаження на організм.

Мало хто знає, що навіть в побутових умовах можна придумати непоганий спосіб позбавлення від зайвої ваги, використовуючи для цього підручні засоби. Для цього потрібно лише знати їх властивості і метод застосування.

Мало хто знає, що харчова сода спалює жир при правильному використанні. Властивості соди використовувалися раніше, скоріше, в очисних цілях, але знаючи, що вона може розщеплювати жири, чому не можна спробувати використовувати це з користю для своєї фігури?

Для того щоб дізнатися, як содою прибрати жир, слід розглянути принцип її дії в ламанні до прийому ванн з її використанням.

Слід зазначити, що вона їх не зовсім усуває, а скоріше запобігає їх всмоктування. Всім зрозуміло, що під дією гарячої води і пари пори схильні відкриватися, виділення поту збільшується. Під дією соди організм починає позбавлятися від шкідливих відкладень, яким належать також токсини і шлаки, що уповільнюють обмінні процеси. При виведенні всього зайвого, організм починає ефективніше працювати, що позначається і на розщепленні жирового прошарку.

Крім того, що сода спалює жир на тілі, вона також робить позитивний вплив на більшість систем організму.

По-перше, вона нормалізує лімфатичну систему, по-друге - допомагає при інтоксикації. При використанні спільно з ефірним маслом, сода відмінно проникає в глибші шари шкіри, що допомагає в боротьбі з застаревшим жиром і всім відомим целюлітом.

Сода робить благотворний вплив на стан шкірних покривів. Після прийому ванни, помітно зменшуються дратівливі і запальні реакції, шкіра стає більш гладкою і приємною на дотик. Це її властивість широко застосовується в дерматології, крім того, вона зменшує жорсткість води.

Бажано між прийомами ванн з содою встановити інтервал хоча б в один день. Крім того, важливо не переборщити з часом, так як це може негативно позначитися на здоров`ї, до того ж півгодини для надання бажаного ефекту буде цілком достатньо.

Виявляється, сода спалює жир дещо краще, якщо перед прийняттям ванни здійснювати прогулянки на свіжому повітрі.

Є кілька способів прийняття ванни з содою для схуднення. Першим з них є традиційний. Для нього потрібно взяти близько склянки соди і розмішати до розчинення в невеликій кількості гарячої води, після чого вміст виливається вже в саму ванну. Температурний режим є індивідуальним для кожної конкретної людини, адже рецептори по-різному реагують на зміни температури. Потрібно, однак, щоб вода була значно тепліше температури тіла, інакше воно не розпариться.

По-суті, приймати ванни з содою можна сидячи, так як більшість відкладень концентруються в області живота і стегон, інші ж частини тіла можна просто обливати водою з содою, але нічого не забороняє приймати ванни лежачи, що значно зручніше.

Процес прийняття содової ванни можна трохи урізноманітнити, приготувавши кумедні шиплячі «бомбочки». Зрештою, чому б не поєднати приємне з корисним?

Всі інгредієнти досить просто дістати. Знадобитися для цього може наступне: 150-170 грам звичайної кухонної соди, 100 грам лимонної кислоти, 50 грам крохмалю (можна замінити рівною кількістю сухого молока). Для формування самих «бомб» будуть потрібні спеціальні формочки, інакше вони можуть розвалитися. Для запаху і посилення ефекту зазвичай додаються ефірні масла в залежності від особистих уподобань. Ну а прикрашати їх можна як завгодно, для цього відмінно підійдуть квіткові пелюстки.

Перед замісом суміші рекомендується надіти медичні гумові рукавички або хоча б рясно змастити руки рослинним маслом, це допоможе захистити шкіру, але може зіпсувати самі «бомбочки».

Спочатку потрібно змішати соду з лимонною кислотою, після чого їх найкраще гарненько потовкти так, щоб частинки були якомога дрібніше. Далі туди потрібно додати потрібну кількість крохмалю і ефірних масел. Після цього тестується склад, для чого потрібно просто стиснути невелику частину отриманого складу в руці. Якщо вона не розвалюється - все відбувається за планом, в іншому випадку можна додати трохи більше соди і крохмалю, можна також крапнути трохи оливкового або кухонного масла. За бажанням можна пофарбувати «бомбочки» за допомогою сталевих барвників, але так вони можуть висихати трохи довше. Після всіх маніпуляцій склад найбільш щільно потрібно розкласти по формах, де він і повинен пролежати декілька годин. Після того, як суміш може самостійно тримати форму, її необхідно викласти і залишити для подальшого просушування. Від подальшого розмокання «бомбочки» допоможе уберегти харчова плівка.

Швидше скинути зайві кілограми допоможе содова ванна з додаванням морської солі. Кількість харчової соди слід збільшити десь в півтора рази в порівнянні з попереднім рецептом, морської солі ж можна додавати аж до кілограма. Тимчасові рамки залишаються колишніми.

Додавання тих чи інших інгредієнтів до складу для прийняття ванни допоможе додати кілька нових властивостей до зазначеним. У боротьбі з ціллюлітом допомагають цитрусові ефірні масла, які спочатку потрібно додати в склянку теплого молока, а лише пізніше змішати з содою. У цих же цілях може використовуватися масло евкаліпта або розмарину, а корисні властивості ромашкового масла відомі всім без винятку.

Хорошим засобом для схуднення також є спиртова витяжка з квітки лаванди, але далеко не всім приємний їй запах.

Дерматологи рекомендують підсилити ефект за допомогою використання скрабу після прийняття ванни. Його з легкістю можна приготувати в домашніх умовах, для чого потрібно просто змішати мед і соду в співвідношенні два до одного. Суміш на тіло потрібно наносити легкими масажними рухами, що допоможе відшліфувати шкірні покриви, очистити їх і надати їм гладкість.

Содові ванни допоможуть не тільки схуднути і розслабитися, але також і значно поліпшити стан шкіри. Вони не вимагають вкладення коштів або зусиль, зате ефект буде помітний вже через нетривалий час, що допоможе відкинути через непотрібність відразу кілька косметичних процедур.