Як схуднути за содою в найкоротші терміни?

Багато людей мріють позбавитися від зайвої ваги, і далеко не кожен може знайти для цього достатню кількість часу на походи в спортзал або грошей на дорогі препарати, що прискорюють обмінні процеси. Саме тоді вони починають звертати увагу на те, що знаходиться під рукою, і намагатися використовувати це в своїх цілях.

Як не дивно, є безліч продуктів, властивості яких відомі тільки в одному певному ламанні, використовувати ж їх в іншому іноді просто не приходить на розум.

То чи не кожен знає, як схуднути з харчовою содою, хоча це цілком реально. В інтернеті, правда, можна знайти незліченну кількість різномастих напоїв з її змістом, але якщо замислитися про вплив соди на травні процеси, то таке її використання може бути відразу відкинуто через його недоцільність. Адже не складно здогадатися, що зменшуючи кислотність шлунка можна не тільки сповільнити перетравлення їжі, але і викликати у себе цілий ряд захворювань шлунка і кишечника, шляхом подразнення слизових оболонок. Схуднення не повинно шкодити здоров`ю, тому не варто намагатися позбавитися від зайвої ваги за лічені дні. Він не може просто зникнути чарівним чином, адже і з`явилися зайві кілограми не за тиждень, і навіть не за місяць. Стільки ж має займати і схуднення.

Відео: Схуднути Швидко Як Схуднути З Допомогою Соди

З метою боротьби із зайвою вагою хорошим помічником можуть стати ванни з содою. Їх рекомендується приймати через день, не більше 10 разів за курс, після чого повинен слідувати перерву на тиждень. Важливо, щоб шкіра розпарився, а пори по розкривалися, але не варто і пересиджувати, адже велика температура може надати навантаження на серцево-судинну систему. Температурний режим також дуже важливий. З одного боку - чим гаряче вода, тим краще виявиться дію соди, тим більше організм нагріється, почне потіти і підштовхне процеси спалювання жирів, але з іншого боку висока температура також може бути небезпечна, особливо - при тривалому впливі. Компроміс може полягати в наступному: можна вибрати початковою температурою 37-38 градусів, а потім поступово підвищувати її до максимально комфортною для організму. Найкращого ефекту можна досягти при додаванні до складу ванни не тільки самої соди, а й морської солі. Не зайвими будуть ефірні масла, які в даному випадку використовуються зовсім не для аромату, а через своїх корисних властивостей. Відомо, що вони проникають через шкіру і підсилюють надається ефект.

Для ванни знадобиться: 300 грам соди, підлогу кілограм морської солі (при бажанні - можна більше) і кілька крапель ефірного масла (бажано цитрусового).

Крім того, що ванни допоможуть позбавитися від зайвої ваги, вони також мають інші корисні властивості. Така ванна крім розслаблення нервової системи допоможе зняти запалення і подразнення, а також зробити шкіру більш гладкою. Після прийняття ванни шкіру не слід обполіскувати відразу, нехай тіло обсохне разом з содовим розчином. Тому такі ванни краще застосовувати перед сном.

Не слід, однак думати, що просто попаритися в ванні з содою, так само як і з чимось іншим, буде досить для того, щоб позбавитися від зайвої ваги. Цей засіб може бути лише допоміжним, і буде лише закріплювати ефект схуднення.

Відео: Soda Slim - Сода для схуднення | Отзиви.Купіть

Як відомо, основою контролю ваги є оптимальний баланс між одержуваними зі складу їжі калоріями і кількістю енергії, яку людина витрачає протягом дня.

Є досить велика кількість дієт, за допомогою яких можна схуднути в найкоротші терміни. Що дуже підходить для одноразового появи на важливому заході. На довгий же ефект від них розраховувати не доводиться, тому що весь втрачену вагу незабаром повертається, іноді навіть з деяким надлишком, крім усього іншого дієти можуть бути надмірним навантаженням на організм і негативно вплинути на його роботу.

Не настільки важливо, скільки людина є, головне - що він їсть, прибравши складні вуглеводи зі свого раціону можна швидко і без особливих зусиль схуднути. Обмежувати ж себе в кількості спожитої їжі - марна справа, адже є досить великий список продуктів, які можна абсолютно нешкідливо поглинати кілограмами, без шкоди для фігури.

У короткий термін можна схуднути, поєднуючи фізичні навантаження, правильний раціон і ванни з содою.

Соду також можна використовувати в якості скрабу, який не тільки допоможе позбутися від целюліту, але також зменшить розтяжки і зробить шкіру більш приємною на дотик. Для його приготування потрібно змішати мед і соду в пропорції 2 до 1 і додати кілька крапель ефірного масла. Далі суміш потрібно масажними рухами нанести на проблемні ділянки тіла і залишить там на якийсь час (15-20 хвилин). Ефект буде в кілька разів сильніше, якщо зверху на скраб намотати звичайну харчову плівку. У такому випадку шкіра і підшкірні відкладення дуже нагріваються, що можна порівняти з ефектом сауни. Разом із зайвою рідиною з тіла виходять також шкідливі речовини, жири же починають розтоплювати. Сода також допомагає вивести токсини з організму.

Для того, щоб урізноманітнити прийняття ванн, з соди можна робити забавні ароматичні «бомбочки». Це зовсім не складно, і не вимагає великої кількості коштів, часу і зусиль. Всі необхідні інгредієнти можна купити практично в будь-якому магазині, важливо просто придумати форму, в якій вони можуть засихати. Потрібно взяти близько 150 грам соди і вдвічі менше лимонної кислоти, змішати це і потовкти. Додати туди 50 грам крохмалю, оливкового масла і кілька крапель ефірного. При стисненні в долоні суміш не повинна розсипатися, якщо ж це відбувається, можна спробувати додати трохи більше масла або крохмалю. Далі їх на деякий час потрібно укласти у формочки, після чого дістати і дати висохнути. Зберігати краще в целофані або харчовій плівці. Їх можна також пофарбувати за допомогою харчового барвника в різні кольори.

Відео: Схуднення без вирівнювання КЩР неможливо. СОДА в цьому перший помічник

Слід пам`ятати і про те, що ванни з содою, як і будь-які інші, мають ряд протипоказань. Їх не слід приймати тим, у кого є проблеми з судинами або тиском, вагітним і онкохворим, в число обмежень входить само-собою і алергія на саму соду.

Підсумовуючи те, як схуднути з харчовою содою, можна сказати, що вона не є самостійним засобом для схуднення, однак може дати хороші результати в якості додаткового. Ванни з використанням соди допоможуть активніше спалювати жири після фізичних навантажень, які в свою чергу повинні поєднуватися зі збалансованим раціоном.