Чи допомагає сода схуднути: секрети застосування

На які тільки хитрощі не йдуть багато жінок в гонитві за красою. Так, останнім часом все більшої популярності користується сода питна для схуднення. Деякі люди навіть приймають порошок всередину, в надії на швидке позбавлення від ненависного жиру.

Так чи допомагає сода схуднути? Відгуки людей, що випробували на собі метод зниження ваги за допомогою напоїв з содою не залишають йому надії на успіх - це засіб не тільки марно, але й здатне завдати істотної шкоди здоров`ю. Зазвичай соду п`ють при печії, адже це засіб має лужне походження і гасить кислоту, присутню в шлунку. Однак лікарі не рекомендують пити соду навіть для позбавлення від печії, не кажучи вже про систематичному прийомі всередину цього порошку або розчинів з його змістом.

Прихильники даного методу схуднення стверджують, що сода перешкоджає засвоєнню жирів, що надходять з їжею, а також спалює наявні жирові запаси. Почасти, це дійсно так - сода гасить кислоту, що виділяється шлунком, що викликає нетравлення і незасвоєння будь-якої їжі - і жирної, і дієтичної. В результаті тривалого вживання соди всередину можна «заробити» серйозні захворювання шлунково-кишкового тракту і навіть виразку, адже луг негативно впливає і на слизову оболонку шлунка.

Однак при вмілому застосуванні натрію двовуглекислого все ж можна досягти певних результатів в гонитві за стрункістю. Так як сода допомагає схуднути? Відгуки іншої категорії тих, що худнуть людей, які застосовують соду зовнішньо, в більшості випадків позитивні. Найпопулярнішим засобом позбавлення від зайвих кілограмів за допомогою соди є гарячі ванни з цим засобом. Однак варто уточнити, що зниження маси тіла відбувається не за рахунок розщеплення підшкірного жиру, а за рахунок виведення зайвої рідини з тканин. Також дана процедура надає відмінний косметичний ефект - підтягує шкіру, робить її еластичною і гладкою.

Застосування гарячих ванн з содою має ряд протипоказань. Так, дана процедура вкрай небажана для застосування для людей, що страждають серцевими захворюваннями, варикозним розширенням вен, підвищенням артеріального тиску, вагітним жінкам.

В період інтенсивного зниження маси тіла особливо актуальний лімфодренажний ефект, який роблять гарячі ванни з содою. Такі процедури дозволять запобігти появі в`ялості шкіри, її відвисання і розвиток целюліту. У поєднанні з морською сіллю, натрій двовуглекислий тонізує тіло, нормалізує водний баланс в організмі, прискорює обмін речовин. Особливий ефект помітний після першого сеансу прийняття ванн з содою - маса тіла може знизитися на 0,5-1,5 кг. Однак в наступні сеанси цей показник буде незначним. Зате потім «пацієнт» зможе оцінити підтягнутість шкіри, легкість в тілі.

Для проведення процедури необхідно наповнити ванну гарячою водою, температура якої може становити 37-40 градусів. У воді потрібно розчинити 300 гр. порошку натрію двовуглекислого і 200 гр. морської солі. Якщо додати в рідину ще й кілька крапель натурального ароматичного масла, ванна придбає розслабляючий ефект, матиме позитивний вплив на нервову систему. Тривалість процедури становить 20-30 хвилин, після закінчення яких необхідно ретельно розтерти тіло жорстким махровим рушником і укутати в ковдру. Доцільно приймати содові ванни на ніч, щоб позбутися від напруги в тілі і підготуватися до сну з користю для фігури.

Секрет успіху цієї процедури простий - під впливом високих температур виникає активне потовиділення, а зміст соди і морської солі у воді дозволяє очистити тіло від токсинів і зайвої вологи, що накопичується в тканинах. Найкращих результатів в схудненні за допомогою харчової соди можна досягти, поєднуючи цей метод з принципами правильного харчування і фізичними навантаженнями.

Крім содових ванн доцільно застосовувати обгортання з содою в період схуднення. Ці косметичні процедури благотворно впливають на стан шкіри, надають тонізуючу дію, розгладжують її і роблять гладкою і шовковистою.

Підводячи підсумок статті, можна з упевненістю сказати, що сода допоможе схуднути лише тим, хто знає секрети її застосування. Вживання соди всередину - марна і шкідливий для здоров`я засіб зниження маси тіла. А ось гарячі ванни і обгортання з содою - вельми корисні для фігури.