Як допоможе питна сода: дієта

Можливо питання, як може допомогти звичайна харчова сода в контролі над зайвою вагою, викличе легке здивування. Адже, як правило, слово "дієта" передбачає поглинання продукту. Хто хоч раз в житті пив розведену з водою соду при печії або отруєнні, чудово уявляють, що нічого приємного в її споживанні немає. Так робити цього і не потрібно.

Гідрокарбонат натрію, який представляє собою з`єднання кислої солі вугільної кислоти з натрієм - це і є в звичному розумінні питна сода. Дієта для схуднення абсолютно не передбачає її вживання в якості їжі. Питна сода, розведена в певних пропорціях, успішно застосовується при полоскання порожнини рота або пазух носа, для ощелачивания шлунка. Вона порівняно безпечна, але й не настільки корисна, щоб вживати її вчасно дієти. Однак, як допоміжний засіб, содові ванни можуть послужити добру службу.

Під впливом гарячої ванни з розчином соди активізується лімфатична система. Її очищення надає позитивну динаміку на позбавлення від зайвих кілограмів. З новою силою починають працювати всі обмінні процеси в організмі, урятовані таким чином від токсичних речовин і радіонуклідів. Ці речовини як там не є друзі жирових відкладень, а сода здатна проникнути в самі глибини шкірного покриву і задіяти обмінні процеси, що відповідають за накопичення жиру.

Відомо, що будь-яка дієта - це своєрідний стрес для організму і пом`якшити його також допоможе содова ванна, оскільки вона надає розслабляючу і заспокійливу дію. Тому, якщо перебування на дієті супроводжується дратівливістю або не вистачає сили волі стримати непомірний апетит, то ванна з содою прикрасить дні обмеженого харчування. Потрібно розуміти, що просто ванни, без дієти, навряд чи дадуть тривалий ефект. Хоча, перевірили на собі, стверджують, що навіть одна процедура дозволяє звільнитися від кількох зайвих кілограмів. Та й сама процедура любителям водних процедур доставить масу позитивних емоцій.

Є факти щоденного застосування соди, про які з захопленням писала ще Олена Іванівна Реріх у своїй "Живий етики про соді". Методика досить нешкідлива, якщо не перевищувати дози і контролювати тривалість прийому. Але відомо, що при надлишку можливі ускладнення аж до втрати апетиту, що супроводжується блювотою. Людям зі зниженою кислотністю шлунка такі експерименти протипоказані.

І все-таки немає кращого способу, ніж збалансована дієта. Пити соду в необмежених кількостях в надії на швидке схуднення просто нерозумно. Існує думка, що сода в шлунку здатна абсорбувати жир. Разом з тим при регулярному вживанні вона викликає ерозію стінок шлунка. Виходячи з цього, слід зробити висновок, що пити воду з содою слід у випадках, рекомендованих лікарем.

Тому краще обмежитися ваннами, для яких береться половина стандартної пачки соди, морська сіль (500 гр.) І кілька крапель ефірного масла. В такому випадку позитивний ефект універсальний: очищається весь організм, поліпшується структура шкіри за рахунок пом`якшуючих властивостей соди і, хоч і не швидко, але йдуть зайві кілограми.

Звертатися до курсів содових ванн для схуднення фахівці радять не частіше п`яти разів на рік. Ще є така тонкість - позбавлятися від жирових відкладень на животі та стегнах можна сидячи, не заглиблюючись цілком в розчин, а тільки по пояс. Особливо це влаштує людей, які не переносять гарячих ванн. в будь-якому випадку консультація лікаря перед застосуванням буде не зайвою.

Є думка, що можна впливати безпосередньо на ділянки з великим жировідкладенням шляхом обливання їх содовим розчином. Як аргумент такого способу схуднення наводяться аргументи про більш потужному тиску води при обливанні ніж при спокійному зануренні.

Після процедури слід полежати, обернувшись в махровий рушник або банний халат. Розчин з тіла не змивається.

Потрібно брати до уваги на те, що вплинути штучно на фігуру можливо тільки не маючи протипоказань, якими є цукровий діабет, серцево - судинні недуги, підвищений артеріальний тиск, вагітність і порушення шкірних покривів.

Содова ванна для схуднення дещо відрізняється від звичайної гігієнічної процедури. Адже необхідно підтримувати певну температуру води, яка контролюється за допомогою градусника і в міру остигання доповнюється гарячої. Розчин соди і солі слід приготувати заздалегідь і тільки потім вилити в наповнену ванну.

Своєчасна консультація з лікарем або попереднє обстеження допоможе визначитися, наскільки цей метод позбавлення від зайвої ваги підходить людині. содова ванна стане ще й прекрасним релаксирующим засобом, хоча розслаблення навряд чи безпосередньо пов`язано із зайвими кілограмами, але саме негативні емоції часом бувають причиною того, що їх хочеться "заїсти" чим-небудь смачним.