Яким краще способом схуднути за допомогою соди?

Зараз багато людей страждає від зайвої ваги, викликаного або переїданням, або будь-якими захворюваннями. Однак, починати вживання харчової соди, необхідно тільки після ознайомлення з протипоказаннями та консультації з лікарем.

Головним в схудненні є мотивація людини до схуднення. Все залежить від того, на скільки людина хоче схуднути, і для чого йому це потрібно, а також які цілі він ставить перед собою. Деякі люди сідаючи на дієту, не можуть витримати її до кінця, так як у них була неправильна мотивація, а потім стверджують, що дієта не ефективна. А ті, хто навпаки, правильно поставили перед собою мету, домагаються відмінних результатів. Для того, щоб домогтися бажаного результату, необхідно з`ясувати для чого людині необхідно схуднути.

Такими стимулами можуть бути:

• величезне бажання сподобатися оточуючим людям-
  
• бути цікавим коханому людині-
  
• почати подобатися собі-
  
• зміцнити своє здоров`я-
  
• почати жити спочатку, змінивши себе-
  
• бажання бути впевненим в собі-
  
• бажання носити той одяг, який подобається-
  
• влаштуватися на бажану роботу-виховати в собі силу волі і так далі.
  

У пошуках легких способів схуднути, багато хто знаходить в інтернеті інформацію про те, що можна схуднути за допомогою харчової соди і багато, хто легко піддається рекламі, вірять, що сода здатна спалити жирові відкладення. Існує рецепт напою з соди, який досить легко приготувати. Для такого напою необхідно взяти чайну ложку харчової соди без гірки і залити склянкою кип`яченою водою. Застосування питної соди для схуднення здатне змінювати кислотність шлунка.

В результаті може знизитися апетит і жири почнуть всмоктуватися і розщеплюватися гірше. Ті, хто користуються таким способом схуднення, вважають, що сода не дає засвоюватися жирам, тим самим калорійність продуктів знижується і схуднення не змушує себе чекати. Ось тільки, ніхто не замислюється про те, що тривале застосування харчової соди має свої протипоказання. Але про них буде описано пізніше. Ще можна схуднути за допомогою соди, використовуючи її для ванн.

Рецепт ванни з соди і солі: для того, щоб приготувати содову ванну необхідно взяти 200 гр харчової соди і розчинити її в невеликій кількості води. Потім цей розчин необхідно вилити в наповнену теплою водою ванну, температура якої повинна приблизно 40 градусів тепла. У ванну можна додати морської солі стільки ж, скільки і соди.

Ще можна додати дві-три краплі будь-якого ефірного масла. Приймати таку ванну слід 20 хвилин, потім обов`язково треба прийняти душ, щоб змити содовий наліт з тіла і нанести на тіло зволожуючий крем. Таку ванну треба приймати на ніч, так як після неї треба лягти спати. Але у таких ванн є протипоказання. Такі ванни покращують обмін речовин. Наприклад, людям, які хворі на цукровий діабет, такі ванни протипоказані.

Харчовою содою є натрієва сіль карбонової кислоти, у вигляді білого порошку, який розчиняється у воді. Сода здатна вступати в реакцію з кислотами і в підсумку виходить розчин вуглекислого газу у воді. Сода, розчинена у воді є слабкою лугом. Застосовують соду в багатьох галузях, таких як харчова, медична, легкої, хімічної та інших.

Харчова сода дуже корисна для здоров`я людини, адже з її допомогою можна не тільки худнути. Вже давно питна сода застосовується як засіб від печії у людей, що мають виразку шлунка і дванадцятипалої кишки. Сода всередині шлунка нейтралізує соляну кислоту шлункового соку. Сода допомагає в профілактиці карієсу, треба тільки полоскати рот кілька разів на день розчином соди. Також сода ефективна при болях в горлі, якщо полоскати нею горло. Сода відмінно допомагає при неприємному запаху ніг, якщо робити ножні ванни з додаванням соди. При попрілостях допоможуть содові примочки, які зменшать свербіж і допоможуть загоїти рани.

При сонячних опіках можна приймати ванни з додаванням соди. Допоможе сода і при неприємному запаху з рота. Перед тим, як почати використовувати соду для схуднення, треба ознайомитися з протипоказаннями застосування соди. Якщо вживати соду занадто довго, то такий прийом може спровокувати важкі хронічні захворювання шлунка. Застосування ванн з содою може бути також небезпечним для здоров`я, так як гаряча вода може підняти артеріальний тиск. Спочатку, коли людина занурюється в воду, судини його розширюються і тиск різко знижується, потім від перегріву, серце починає сильніше скорочуватися і може статися гіпертонічний криз.

Така ванна строго протипоказана людям з вегето-судинною дистонією. Також такі ванни не можна приймати людям, які мають пухлини. І категорично заборонено приймати содові ванни вагітним жінкам через загрозу викидня або передчасних пологів. Перш ніж починати худнути за допомогою харчової соди, необхідно добре ознайомитися з усіма протипоказаннями даного способу, проконсультуватися з лікарем про можливість використання харчової соди, а також ознайомитися з відгуками про содовому схудненні.

Звичайно, щоб бажаний результат порадував, необхідно також дотримуватися якоїсь дієти і почати займатися яким-небудь видом спорту або просто фізичними вправами. Дієтичне харчування є досить важливим аспект в схудненні. Дієтичне харчування прекрасно тим, що якщо правильно харчуватися, то робота внутрішніх органів не порушується, а навпаки, починає працювати нормально травна система, поліпшується обмін речовин.

Відео: Ефективний спосіб вигнання гельмінтів - Сода / процедура содової чистки від паразитів

Під час дієтичного харчування необхідно вживати багато овочів, фруктів, морепродукти, нежирне м`ясо і рибу, що містять вітаміни, мікроелементи, білки, жири і так далі. Вживання жирної їжі і цукру необхідно обмежити, а краще взагалі виключити. Їсти треба маленькими порціями і часто. І скоротити споживання солі.

Серед відгуків можна почути і те, що вживання харчової соди ефективно, а можна і навпаки, почути, що харчова сода абсолютно не допомагає при схудненні, і навіть навпаки приносить шкоди організму. Серед тих, хто сидів на соді і схуд, багато сиділи ще і на дієті і займалися спортом, тому не відомо чи допомогла їм сода схуднути.

Звичайно, для того, щоб схуднути треба витратити багато сил, так як процедура ця досить тривала. Не варто сподіватися на те, що вага піде моментально, як тільки почнеться прийом соди, крім цього необхідно ще і дієтичне харчування з фізичними навантаженнями.