Як швидко схуднути за содою легко і невимушено?

На сьогоднішній день можна знайти неймовірно велика кількість найрізноманітніших методик схуднення, при цьому найбільшою популярністю користується проста харчова сода. Багато дівчат ставляться до такого способу досить скептично, тому що не знають, як швидко схуднути з содою.

Дуже ефективні спеціальні содові ванни. Якщо пройти повний курс таких ванн, можна буде позбутися приблизно від п`яти зайвих кілограмів (кінцевий результат буде прямо залежати не тільки від індивідуальних особливостей організму, але і від початкової ваги).

У тому випадку, якщо регулярно приймати ванну, в яку додається невелика кількість простої харчової соди, є прекрасна можливість легко, а головне, досить швидко, позбутися від наявного зайвої ваги. До достоїнств такої процедури можна віднести і те, що вона сприяє позбавленню від найголовнішого ворога жіночої краси - целюліту.

В першу чергу необхідно ознайомитися з тим, як саме діє сода. Вченим вдалося встановити, що сода насправді має унікальну властивість запобігати всмоктування наявних жирів. У той час, як в гарячій воді відбувається розпарювання шкіри, починають поступово відкриватися пори, наслідком чого є підвищене потовиділення. Потім починається безпосередньо процес очищення організму від скупчилися за досить довгий час токсинів, шлаків і радіонуклідів. Завдяки цій дії не тільки зменшуються обсяги тіла, але і буквально на очах тануть всі наявні зайві кілограми.

Содові ванни мають ряд переваг. Завдяки соді, розчиненої в гарячій воді, починається інтенсивне очищення лімфатичної системи людського організму. Також сода сприяє швидкій нормалізації всіх обмінних процесів, що протікають в організмі. Саме тому, така ванна буде дуже корисна не тільки при алкогольному, але і харчовому отруєнні, і радіаційних опромінюваннях. Сода має унікальну можливість проводити ефективне очищення найглибших шарів шкіри, отже, проста харчова сода є просто ідеальним засобом для боротьби з целюлітом. Саме тому соду рекомендується поєднувати з різними ефірними маслами і обробляти найпроблемніші місця.

Відео: СОДА. Як схуднути швидко або до дати. Влізти в плаття до свята

Ванни з додаванням харчової соди рекомендується приймати при сильному нервовому збудженні, так як саме ця речовина має прекрасну здатністю розслабляти м`язи і знімати нервову напругу. Корисно прийняти таку ванну після важкого робочого дня або сильного стресу. Однак не рекомендується і занадто часто застосовувати таку процедуру.

У тому випадку, якщо у водопроводі занадто жорстка вода, тоді щоб її злегка пом`якшити (це рекомендується робити перед умиванням), необхідно додати у воду невелику щіпку соди харчової. Така вода допомагає при дуже жирній шкірі, так як сода чудово і дбайливо її очищує.

Содові ванни надають прекрасне дію і на стан шкіри - знімає роздратування, почервоніння, прибирає запальні реакції або прояв алергії. Також така ванна добре пом`якшує шкіру і надає їй природну гладкість і еластичність. За допомогою содової ванни можна легко видалити в`ялість шкірного покриву (таке явище досить часто проявляється при різкому схудненні), інтенсивно пом`якшується шкіра на п`ятах і ліктях. Таку ванну рекомендується приймати в тому випадку, якщо є набряки ніг або порушення процесу венозного кровообігу.

Багато хто не знає, як схуднути з содою, рецепт такої ванни дуже простий у виконанні. Найбільш ефективною є содово-сольова ванна, яка чудово зарекомендувала себе в нелегкій боротьбі із зайвими кілограмами. У цьому випадку знадобиться взяти харчову соду (рівно 300 грамів) і морську сіль (рівно 500 грамів). При бажанні можна буде додати трохи більше солі.

Багатьом дівчатам сподобаються антицелюлітні ванни, які також допоможуть і вирішити питання з наявним зайвою вагою. Для того, щоб зробити таку ванну треба взяти молоко (рівно 100 мілілітрів) і в ньому розчинити невелику кількість масла ефірного (п`ять або шість крапельок). Ідеальним варіантом буде використовувати лимонне, мандаринове, апельсинове або грейпфрутовий, розмаринове, евкаліптова олія. У результаті повинна вийти ароматна суміш, яка додається в уже готову гарячу ванну, в якій заздалегідь розчиняється невелика кількість харчової соди.

Щоб значно збільшити користь від такої приємної процедури, рекомендується після закінчення ванни використовувати спеціальний скраб для тіла. Такий скраб можна буде легко приготувати і самостійно вдома - береться рідкий мед і сода, які змішуються і легкими масажними рухами обробляються проблемні зони. Після цього скраб змивається прохолодною водою і на шкіру наноситься будь-який живильний або зволожуючий крем.

Для того, щоб така процедура приносила тільки користь для здоров`я, треба дотримуватися кількох досить простих правил. Щоб досягти максимальної користі, такі ванни з додаванням содою, треба проводити невеликими курсами, що складаються з 10-ти процедур. Між кожною процедурою повинен бути невелика перерва - один подіти. Приймати ванну суворо заборонено довше 25-ти хвилин (це максимальний термін).

Щоб правильно приймати содову ванну, рекомендується придбати спеціальний градусник, за допомогою якого буде проводитися вимір температури води - температура не повинна бути вище 37-ми градусів. У воді треба розчинити приблизно 200 грамів соди, після повного розчинення якої, суміш вводиться в ванну, заздалегідь наповнену водою.

Треба пам`ятати, що в такій ванні лежати не можна, щоб не перевантажувати серце. Так як найчастіше жирові відкладення знаходяться безпосередньо в нижній частині тіла, треба приймати ванну сидячи. Якщо ж є на руках або спині жирові відкладення, тоді ці місця варто обробити розчином соди.