Чому так важливо знати, як користуватися содою для схуднення?

Сода - це луг. У лужному середовищі успішно розщеплюється жир, тому сода входить до складу практично всіх миючих засобів. Для тих, хто хоче схуднути, вирішення питання здається очевидним - треба активно користуватися содою. Однак не все так просто.

Приймати содові розчини всередину організму загрожує небезпечними наслідками. Надлишок лугу порушує кислотний баланс в шлунково-кишковому тракті, викликає пошкодження слизової оболонки, аж до утворення виразок. Схуднути за рахунок цього звичайно можна, але ціна стрункої фігури виявиться дуже високою - це втрата свого здоров`я.

Така перспектива нікого не обрадує. І так, як користуватися содою для схуднення, щоб процес був приємним, корисним і ефективним? Для цього існує цілком безпечний спосіб у вигляді содових ванн. Ця розслаблююча процедура не тільки позбавить від кількох кілограмів зайвої ваги, але і поліпшить настрій, заспокоїть нервову систему. Така ванна надасть сприятливий вплив на ороговілі ділянки шкіри на стопах ніг і на ліктях - проблемні ділянки розм`якшуються і легко віддаляються за допомогою скрабу.

Починати процедури потрібно поступово. На перший раз досить приймати содову ванну з температурою 37 градусів, протягом 10 хвилин. Повністю занурюватися в воду не варто, область грудей нехай залишиться на поверхні. Після закінчення процедури обполіскуватися не треба (якщо на шкірі не виникли неприємні відчуття). Злегка обтерти тіло рушником, накинути банний халат і полежати хвилин 30. У цей час ще йде активний процес потовиділення.

Після того, як організм прийде в норму, можна випити чашку чаю з трав`яного збору - м`яти, материнки, листя чорної смородини. З кожним разом можна збільшувати час проведення процедури на 3 хвилини, але в підсумку воно не повинно перевищувати 20-25 хвилин. Кінцева температура води повинна бути в межах 39 градусів. Приймати содові ванни краще ввечері, за 1-2 години до сна.Курс такого оздоровлення - 10 прийомів. Приймати содові розчини всередину організму загрожує небезпечними наслідками.

Надлишок лугу порушує кислотний баланс в шлунково-кишковому тракті, викликає пошкодження слизової оболонки, аж до утворення виразок. Схуднути за рахунок цього звичайно можна, але ціна стрункої фігури виявиться дуже високою - це втрата свого здоров`я. Така перспектива нікого не обрадує. І так, як користуватися содою для схуднення, щоб процес був приємним, корисним і ефективним? Для цього існує цілком безпечний спосіб у вигляді содових ванн.

Ця розслаблююча процедура не тільки позбавить від кількох кілограмів зайвої ваги, але і поліпшить настрій, заспокоїть нервову систему. Така ванна надасть сприятливий вплив на ороговілі ділянки шкіри на стопах ніг і на ліктях - проблемні ділянки розм`якшуються і легко віддаляються за допомогою скрабу. Починати процедури потрібно поступово. На перший раз досить приймати содову ванну з температурою 37 градусів, протягом 10 хвилин. Повністю занурюватися в воду не варто, область грудей нехай залишиться на поверхні. Після закінчення процедури обполіскуватися не треба (якщо на шкірі не виникли неприємні відчуття).

Злегка обтерти тіло рушником, накинути банний халат і полежати хвилин 30. У цей час ще йде активний процес потовиділення. Після того, як організм прийде в норму, можна випити чашку чаю з трав`яного збору - м`яти, материнки, листя чорної смородини. З кожним разом можна збільшувати час проведення процедури на 3 хвилини, але в підсумку воно не повинно перевищувати 20-25 хвилин. Кінцева температура води повинна бути в межах 39 градусів. Приймати содові ванни краще ввечері, за 1-2 години до сна.Курс такого оздоровлення - 10 прийомів. Проводити його треба через день.

Якщо після содової ванни на шкірі виявилася висип, почервоніння або з`явилися неприємні відчуття у вигляді печіння і поколювання, то від такої процедури краще відмовитися. Це може бути непереносимість організму лужного середовища. У цьому випадку варто пошукати інший спосіб схуднення.

Щоб приготувати содову ванну, потрібно взяти пачку чайної соди - 200-300граммов і 500 грамів солі. Добре для цієї процедури підійде морська сіль, яка зараз продається в кожному косметичному магазині або в аптеці. Але можна користуватися і звичайною кам`яною сіллю. Все це ретельно розмішати в воді з температурою 37-39 градусів до повного розчинення кристалів.

Ванна готова - можна приступати до процедури. Щоб підсилити ефект процесу схуднення і отримати більш приємні відчуття можна додати до складу розчину улюблене ефірне масло. Перед тим, як використовувати соду, щоб схуднути, потрібно дізнатися інформацію про протипоказання. А вони є. Не можна застосовувати цей метод схуднення людям з цукровим діабетом. А так же тим, у кого є хронічні захворювання. Цим хворим взагалі не рекомендується приймати теплі ванни, навіть без содового ефекту, так як є ризик утворення онкології.

Для тих, у кого є індивідуальна непереносимість будь-якого компонента з розчину содової ванни, теж доведеться відмовитися від цього методу. Не можна поєднувати процес з прийомом навіть слабкого алкоголю. І ще, важливо дотримуватися дозування при приготуванні даного розчину і витримувати час продовження процедури. Якщо під час прийняття содової ванни, стане погано, закрутиться голова, або почастішає серцебиття, треба негайно припинити процес. Обполоснутися теплою водою з-під душа, обтертися рушником і лягти в ліжко. Якщо протипоказань немає, то содові ванни нададуть корисні впливу на весь організм в цілому. З потім виводяться шлаки, розслабляються і відпочивають м`язи, нормалізується стан нервової системи, шкіра робиться підтягнутою і приємною на дотик.

Цікаво, що плід людини знаходиться в утробі матері в лужному середовищі протягом дев`яти місяців. Причому, народжується дитя з ніжною рожевою шкірою. Значить, закладено самою природою, що це середовище не повинна шкодити людині, якщо вона в збалансованій дозуванні.

Беручи содові ванни, треба стежити за станом свого організму і строго дотримуватися рекомендацій. Якщо немає протипоказань, то ця процедура піде на користь. Зайві кілограми підуть. При цьому треба підтримувати здоровий спосіб життя, фізичні навантаження і правильне харчування. Тоді вага не повернеться.