Екстракт зеленого кава для схуднення або як скинути зайві кілограми

На сьогоднішній день існує чимало найрізноманітніших засобів для схуднення.

Відео: Зелений кави для схуднення кави зелений преміум Хербал

Що це таке?

Що ж таке екстракт зеленого кава для схуднення? Сам по собі зелений кава - це все ті ж звичні для всіх зерна, але тільки не обсмажені, а сирі. Ідея вживати каву в такому вигляді прийшла вченим, коли вони виявили, що після обробки зерен більшість корисних речовин випаровуються. А в зеленому кави крім кофеїну міститься хлорогенова кислота, саме вона є речовиною, яка ефективно бореться із зайвою вагою.

Ефект екстракту зеленого кава

Як і, наприклад, масло зеленої кави, екстракт його так само дуже корисний. Зокрема, хлорогенова кислота уповільнює процес всмоктування в кров глюкози, в результаті чого знижується апетит, а також згасає тяга до солодощів. Крім того, дана речовина перешкоджає засвоєнню якоїсь частини вуглеводів і перетворенню їх в жири. Тому організм для свого функціонування використовує вже наявні жирові запаси, завдяки чому вага і знижується. Чи допомагає зелений кави схуднути, якщо харчуватися неправильно і не вести активний спосіб життя? Ні, важливий комплексний підхід.

Відео: Схуднення з зеленою кавою green cofee з імбиром шкоду і користь

Як вибрати?

Взагалі, екстракт зеленого кава може випускатися у формі таблеток або капсул. І те, і інше однаково ефективно, але важливо довіряти лише перевіреним виробникам з доброї репутації і має сертифікати відповідності загальноприйнятим стандартам. Важливо вивчити склад. В ідеалі в препараті повинно міститися не більше 30-40% хлорогенова кислоти, так як більша кількість цієї речовини може бути небезпечним для здоров`я.

Відео: Зелений кави для схуднення відео відгуки! Схуднути з зеленою кавою

Як вживати?

Купити зелений кава в аптеках в Хабаровську і його екстракт - не проблема. Але важливо правильно його вживати. Найкраще рішення - це перед прийомом відвідати лікаря, який виявить можливі протипоказання і дасть кілька корисних порад. Крім того, потрібно також вивчити інструкцію, що додається до засобу, в якій вказані дозування і спосіб застосування. Всі рекомендації потрібно дотримуватися, щоб уникнути деяких проблем зі здоров`ям, які можуть виникнути при передозуванні.

Відео: Зелений кави Xinga або легкий спосіб схуднути

Протипоказання і побічні ефекти

Отже, екстракт зеленого кава протипоказаний при проблемах з обміном речовин, серцевої недостатності, гіпертонії, тахікардії та інших порушеннях серцевого ритму, а також при вагітності та в період лактації та особам старше 60 років і молодше 16. Якщо вести мову про побічні ефекти, то можливо прояв таких симптомів, як аритмія, підвищення кров`яного тиску, відчуття тривоги, підвищена нервова збудливість, а також безсоння. Крім того, не рекомендується вживати екстракт кави на голодний шлунок, так як кофеїн в цьому випадку може викликати печію і діарею.

Залишається лише додати, що екстракт зеленого кава - це, здавалося б, безпечне і невинне засіб, але, незважаючи на це необхідно дотримуватися обережності при прийомі таких препаратів і для початку дізнатися думку лікаря. І, звичайно, не варто забувати про правильний спосіб життя, інакше схуднути не вийде.