Як вживати зелений кави: боремося із зайвою вагою

Відео: Жити здорово! Зелена кава. Помічник худне. (04.02.2014)

Багато хто чув про зеленому кави і про його чудесні властивості. Але як такий напій вживати, щоб витягти максимум користі з нього? Детально про це - нижче.

Що таке зелений кави?

Для початку слід трохи розповісти про те, що таке зелений кави. Як вживати його - інше питання (він буде докладно висвітлено нижче). Отже, зелений кава - це все ті ж відомі всім зерна ягід кавового дерева, але сирі, тобто не оброблені і не піддаватися обсмажуванні, як це зазвичай буває. Вчені довели, що в такому продукті міститься велика кількість дивного речовини - хлорогенова кислоти.

Саме завдяки їй зелений кави здоров`я покращує, а масу знижує. По-перше, хлорогенова кислота сприяє спалюванню жирів, по-друге, знижує рівень цукру в крові, а, по-третє, знижує потребу організму в глюкозі. Завдяки цьому кілограми йдуть.

Як вживати?

Багато хто хоче дізнатися, як же цей продукт вживати. У більшості випадків в продаж такої кави надходить у вигляді зерен. У такому випадку їх потрібно перемолоти на кавомолці. А отриманий порошок можна зварити звичним способом - в турці. Смак такого напою буде відрізнятися від звичної кави, але він також дуже пікантний.

Аромат теж порадує. Що стосується кількості, то якщо звичайну каву можна пити в кількості двох-трьох чашок, то зеленої кави випити можна трохи більше. Але не варто забувати про те, що кофеїн тут також є, так що 5 чашками в день варто обмежитися.

Також існує органічне масло зеленої кави. Його можна застосовувати як окремо, так і в комбінації з іншими маслами, втираючи в шкіру (наприклад, при процедурі масажу). Також таке масло можна додавати в деякі косметичні засоби.

Крім усього іншого, зелений кава випускається у вигляді розчинного порошку, готового до вживання. У такій ситуації його просто потрібно розвести в гарячій воді і пити. При бажанні можна додати цукру, а можна насолоджуватися напоєм в чистому вигляді. Ще одна форма випуску даного продукту - його екстракт, який здійснюється у вигляді капсул або таблеток.

Зазвичай до таких засобів додається інструкція, яку потрібно вивчити перед вживанням. Там детально розказано все про те, як, коли і в яких дозах краще вживати продукт.

Кілька корисних рекомендацій

Багато хто думає про те, де купити зелені зерна кави. Перш ніж це робити, слід проконсультуватися з лікарем, так як у даного продукту є деякі протипоказання. Крім того, ефект продукт може бути різним, так як багато залежить від індивідуальних особливостей організму. Так що безконтрольний прийом може завдати шкоди.

У висновку залишається додати, що жоден засіб для схуднення не дасть бажаного результату, якщо не докладати зусиль. Так і з зеленим кави. Так, він допоможе позбутися від зайвих кілограмів, то процес піде швидше, якщо займатися спортом і дотримуватися принципів правильного харчування. Також вам допоможе позбутися від зайвих кілограмів, якщо ви будете знати як вживати ягоди годжі.