Новости "похудологіі": спілкування в соціальних мережах призводить до анорексії

За останні роки в спеціальній літературі і в ЗМІ з`явилося чимало публікацій, присвячених негативному впливу соціальних мереж на організм людини в цілому, і на його психіку, зокрема. Проведені тисячі різних досліджень, експериментів і тестів неспростовно доводять, що надмірне захоплення віртуальним спілкуванням в багатьох випадках призводить до руйнівних наслідків для особистості. Це підтверджують і новини похудологіі.

І вже зовсім недавно в довгий список жертв соціальних мереж, поряд з психікою людини, було поставлено його травлення. Спочатку американські дослідники опитали кілька сотень респондентів, що представляють різні вікові групи, і розкрили дуже цікавий факт. Як виявилося, значна частина опитаних (більше третини), під час спілкування в мережі регулярно порівнює свою зовнішність і образ життя з фотографіями інших відвідувачів Інтернету.

Причому, найчастіше, ця процедура, чисто суб`єктивно, виявляється не на користь порівнює. Так, майже 40% респондентів змушені були визнати, що, виходячи з опублікованих іншими користувачами фото, вони живуть не так цікаво і добре, як їхні знайомі і друзі, їх життя не склалося настільки ж вдало, як у інших. Близько половини опитаних визнали, що на підставі цих порівнянь дійшли висновку, що у них не ідеальна вага, і вони не люблять своє тіло. Ну, якщо і не все, то, хоча б, якусь його частину. Причому, майже кожен п`ятий респондент знає, що б він хотів перекроїти в своєму тілі, яку його частину підкоригувати.

Висновки американських вчених знайшли пряме підтвердження в ході недавнього дослідження, проведеного їх ізраїльськими колегами. Група вчених з Хайфи провели опитування 248 дівчат, вік яких коливався від 12 років до 19 (тобто, в середньому, близько 15 років). Аналізуючи відповіді юних представниць жіночої статі, дослідники встановили пряму залежність частоти відвідувань соціальних мереж з ймовірністю розвитку у дівчаток різних харчових розладів, начебто анорексії.

Пред`являючи до своєї зовнішності підвищені вимоги, які були викликані регулярним відвідуванням сайтів з фотографіями дівчат-моделей, дівчатка, які беруть участь в опитуванні, не приховували свого пристрасного бажання схуднути, навіть, якщо в цьому не було зовсім ніякої необхідності, і їх вагові кондиції цілком укладалися в нормативні показники.

Однак, незважаючи на шкідливі наслідки для деякої частини молоді, спілкування в мережі, все ж, залишається одним з найбільш зручних способів комунікації для людини в 21 столітті. Але, все повинно бути в міру. Слід обмежити участь в тих форумах, сайтах, якими пропагується екстремальна дієта і які не дозволяють більш адекватно ставитися до стану власного тіла.

Також негативно в цьому плані діяли на випробовуваних і регулярні перегляди фільмів про життя багатих підлітків, передач з останніми плітками про життя «зірок». Дослідники також з`ясували, що в результаті негативного впливу соціальних мереж, під впливом низької самооцінки, і відчуваючи постійний сильний стрес, частина дівчат змінила свій раціон і їх фетишем стала дієта для схуднення, що призвело до критичного падіння ваги.

Стурбованість суспільства і фахівців подібними явищами цілком з`ясовна. Адже, анорексія не обмежується одним тільки шлунком. Це ще й, що більш важливо, психічний розлад, характерними симптомами якого є підвищена увага до їжі і вазі власного тіла, вкрай жорстке обмеження в їжі. Боязнь розтовстіти призводить молодих дівчат, які найбільш уражаються цією хворобою, до, в буквальному сенсі цього слова, голодуванні, яка має небезпеку найсерйознішими наслідками для здоров`я та, навіть, життя. Але, погано себе почуваючи, навіть, в результаті настання незворотних фізіологічних процесів перебуваючи на порозі смерті, «анорексики» як і раніше вважають себе надмірно товстими і продовжують тупо слідувати своїй дієті.

І, що дуже важливо в цьому дослідженні вчених, - вони з`ясували, що дівчата, які стали жертвами анорексії або булімії, змінили свій звичний харчовий раціон, саме, під впливом перегляду фотографій своїх ровесниць або кумирів в мережі.

Серед найбільш поширених хронічних захворювань, властивих підліткам, анорексія займає третє місце і у неї найвищий показник смертності серед усіх психічних розладів. Лікування анорексії є вельми важкий і тривалий (не менше п`яти років) процес, який не завжди допомагає повернути пацієнтам втрачене здоров`я, а для двадцяти відсотків хворих вона закінчується смертю.

Проводячи дослідження, про які йшла мова вище, вчені зробили вельми однозначний висновок, - дівчатам з високою самооцінкою харчові розлади, начебто анорексії і булімії, а також надмірне захоплення виснажливими дієтами не загрожують.

Схуднення, як домінуюча ідея харчової поведінки, часто нав`язується ззовні соціальними мережами. Найбільш вразливою в цьому відношенні групою населення є дівчата-підлітки, які страждають заниженою самооцінкою. Тому важливо стежити за тим, скільки часу підлітки проводять в Інтернеті і пропонувати їм альтернативні заняття поза соціальних мереж.