Соціальні мережі впливають на вагу користувачів?

Складно уявити, що маючи комп`ютер і доступ до інтернету, користувач не має облікового запису в соціальній мережі. Віртуальне спілкування стало важливою частиною життя сучасної людини. Воно дозволяє швидко розширювати коло знайомств.

Вчені, що спостерігали за роботою офісного персоналу, з`ясували, що люди, які під час роботи регулярно відвідують соціальні мережі, працюють на дев`ять відсотків ефективніше тих, які не роблять цього. Відволікаючись на спілкування, мозок відпочиває.

З`явившись в середині дев`яностих років минулого століття, соціальні мережі пропонували невеликий набір послуг з пошуку однокласників. В кінці дев`яностих з`явився "Живий журнал", який став прообразом усіх сучасних соціальних мереж.

Бум популярності почався в нульових, коли дітище Марка Цукерберга "Фейсбук" з простого тусовочного кошти спілкування між студентами Гарварду перетворився в монстра віртуального спілкування з аудиторією 1,2 мільярда користувачів і активами в 10 мільярдів доларів. Трохи пізніше на іншому кінці планети виник проект "ВКонтакте". У Російській Федерації - соціальна мережа №1, яка налічує понад 43 мільйонів чоловік. Спілкування через інтернет перетворилося в основний вид комунікацій між людьми.

Відстані перестали бути перешкодою, а розвиток мобільного інтернету донесло можливість входження в мережу до найвіддаленіших куточків земної кулі. На тлі величезного позитиву від існування соціальних мереж стали, спочатку непомітно, потім все сильніше і сильніше виникати певні психологічні і фізичні проблеми.

Проблема, про яку медики попереджали ще в докомпьютерную епоху: малорухливий спосіб життя прискорює процес наростання на боках зайвих жирових відкладень і призводить до розвитку серцево-судинних захворювань. Однак набір ваги від тривалого сидіння за комп`ютером і проблеми з серцем виявилися лише верхівкою айсберга. З`ясували, що кожен четвертий користувач інтернету кожен день проводить кілька годин, спілкуючись в соціальних мережах.

Масове поширення мобільних пристроїв дозволяє перебувати у всесвітній павутині практично цілодобово. Біда в тому, що віртуальне спілкування носить поверхневий характер. Кілька сотень друзів в "Фейсбук" не можуть замінити одного справжнього. "Фейсбук" починався як місце, де бажаючі могли похвалитися своїми фотографіями і отримати відгуки на них.

Звичайно, що викладаються в мережі фотографії зображують веселих і щасливих людей. Виявилося, що перегляд таких фотографій може викликати стан депресії. Людина починає комплексувати через те, що його відображення в дзеркалі виглядає не так красиво, як фотографії в чужих профілях. З іншого боку, можливість розповісти сотням людей про відмінно проведений на море часу, про придбання нового плеєра, апгрейд комп`ютера часом призводять до того, що у людини виникає явно завищена самооцінка.

Поки людина сидить за комп`ютером і не виходить на вулицю, це не страшно, а якщо вийде? Якщо людина, що має кілька акаунтів в різних соціальних мережах, встигає не тільки лайкати фотографії та ділитися відео, але і займатися фізкультурою, йому не загрожує небезпека відірватися від дійсності і набрати зайву вагу.

Людям, схильним до повноти, зайва прихильність до віртуального спілкування може обернутися ожирінням. Засиджуючи допізна за монітором і не висипаючись як годиться, людина гарантовано починає споживати більше продуктів. Та й сидячи за комп`ютером, захоплено дивлячись в екран і успішно проходячи восьмий рівень гри, можна встигнути з`їсти триденний запас їжі з холодильника. Не можна огрядним людям працювати за комп`ютером і одночасно є.

А солодке і чіпси повинні знаходиться якнайдалі від комп`ютера. У солодкому містяться рафіновані вуглеводи - слово, наводить жах на товстунів. Чіпси, на додачу до рафінованим вуглеводами містять ще й насичені жири, миттєво відкладаються кілограмами зайвої ваги. Продукти, які містять рафіновані вуглеводи і насичені жири викликають у повних людей почуття ейфорії.

Відео: Соціальні мережі - Маніпуляція свідомістю

Бажання постійно відчувати це відчуття підштовхує повних людей з`їдати все більші й більші порції шкідливих для них продуктів. У людини виробляється стійка психологічна залежність від їжі, яка дуже схожа на наркотичну залежність. Якщо ж звичка їсти шкідливу їжу належиться на звичку їсти за комп`ютером, ефект буде настільки згубним, що його наслідки краще і не представляти. В реальному житті не всі бажають дружити з товстими людьми.

До товстунам іноді відносяться глузливо-зневажливо, що викликає образу і провокує товстуна до замкнутого способу життя. Соціальні мережі дозволяють відчути себе таким як всі. Сидячи за екраном монітора товстун може зберігати інкогніто і вести себе так, як ніколи б не зміг в реальному житті.

Відео: Як вага коліс впливає на розгін? (H Auto)

У соціальних мережах він може запросто спілкуватися з красивими дівчатами і мати у них успіх, може розповідати про свої досягнення в бігу на довгі дистанції, може відмовити все, що душа забажає. В цьому криється ще одна небезпека віртуального спілкування. Схильний до ожиріння людина створює якийсь ідеальний образ себе, яким би він хотів, щоб його бачили інші.

Якщо він буде докладати зусиль, щоб наблизитися до свого ідеалу, то зможе досягти дуже багато чого, але якщо буде сидіти за комп`ютером з пачкою чіпсів і шматком торта і мріяти, то рано чи пізно почнеться депресія через явного розбіжності бажаного з дійсним.

Серед довгожителів зазвичай не буває людей, що мають надмірну вагу. Однак завжди є винятки з правил. Уїнстон Черчілль при зростанні 1.70 метра важив 95 кілограмів, не займався спортом, ніколи не обмежував себе в їжі і дожив до 90 років.

Попереджений про небезпеку людина стає обережнішою. Соціальні мережі таять в собі ще багато незвичайного. Потрібно використовувати те позитивне, що вони дають і уникати можливих ускладнень. Тоді спілкування буде приносити радість.