Як соціальні мережі змушують користувачів повніти?

Відео: СОЦІАЛЬНІ МЕРЕЖІ. МАНІПУЛЯЦІЯ свідомістю

Соціальні мережі для сучасних людей - це та сфера, де вони проводять значну частину свого вільного часу. Велика популярність віртуального спілкування зводиться до того, що можна спілкуватися з величезною кількістю друзів, не виходячи з дому.

Молоде покоління складно стримувати в світі сучасного технічного прогресу, коли нова техніка і телефони тісно переплітаються з соціальними мережами. Батькам потрібно більше уваги приділяти тому, щоб діти спілкувалися в реальному житті.

Соціальні мережі останнім часом набули максимальну популярність, адже багато людей, приходячи втомленими з роботи, відразу сідають за комп`ютер. У соціальних мережах можна спілкуватися з друзями, вступати в цікаві групи, створювати альбоми, куди людина викладає велику кількість цікавих фотографій. Молоде покоління вже не бачить себе без популярних соціальних мереж, тому у кожного підлітка зареєстровані акаунти в контакті, на однокласниках, в Моєму світі, в Твіттері.

Підлітки, та й дорослі люди теж, просиджують цілими днями за комп`ютером, практично без руху, тому у багатьох виникають проблеми із зайвою вагою. Як правило, людина, що сидить в соціальній мережі, підписується на цікаві новини, які він періодично читає. Люди вступають в кілька груп, які задовольняють інтересам користувача.

Тому, кожен день, включаючи комп`ютер, перед очима з`являються захоплюючі новини з груп і співтовариств - читаючи їх, можна не помітити, як біжить час і скільки людина просиділа без руху. Як правило, більша частина користувачів соціальних мереж давно набуло шкідливу звичку харчуватися прямо за комп`ютерним столом, не відриваючись від цікавої листування з друзями, або перегляду веселих відеороликів. Але як це відбивається на фігурі людини? Можна з упевненістю говорити, що повальне захоплення соціальними мережами мало чого приносить корисного для організму людини. Це не тільки проблеми з хребтом і опорно-руховим апаратом.

Відео: Залежність від соціальних мереж [Від Серця]

Це ще й різке зниження гостроти зору, і активний набір ваги, який псує фігуру людини. Багато користувачів соціальних мереж, можуть грати в різні комп`ютерні ігри по мережі, кожен день виконуючи певні "місії" з напарниками по командній грі. Особливо до цього схильні молоді люди, які можуть цілодобово сидіти біля комп`ютера, періодично відриваючись лише для того, щоб справити фізіологічні потреби і принести до екрану монітора чергову порцію їжі. Людина, зайнятий захоплюючим процесом напруженої гри, не може контролювати свої потреби, тому з`їсти він може величезна кількість їжі, навіть не усвідомлюючи, що він давно наївся і повністю ситий.

Така ситуація призводить до того, що людина, сам того не помічаючи, постійно переїдає, тому у нього швидкими темпами накопичуються жирові відкладення на талії, стегнах, сідницях. Завдання дорослих - здійснювати жорсткий контроль над своїми дітьми, щоб вони проводили в соціальних мережах конкретну кількість часу. Що ж відбувається з дорослими людьми, які також захоплені соціальними мережами, як і молоде покоління? Вона теж витрачають свій вільний час на те, щоб посидіти на своїй сторінці в улюбленої соціальної мережі, щоб створити новий фотоальбом і похвалитися фотографіями з подорожі чи якогось заходу. Багато дорослих людей, особливо це стосується самотніх осіб, практично весь свій час після роботи віддають віртуального спілкування.

Для багатьох жінок і чоловіків, особливо якщо вони страждають заниженою самооцінкою, це привід проявити себе, відкрито і безсоромно спілкуватися і заводити нові знайомства. Коли людина знаходиться по ту сторону комп`ютерного монітора, він перестає відчувати сором перед протилежною статтю, може говорити все, що заманеться. Часто буває так, що люди можуть бути "героями" в мережі, а в реальному житті вони зовсім не схожі на тих особистостей, яких з себе будують у віртуальному спілкуванні. А буває й інша ситуація, коли людині заважає нормально спілкуватися його завищена самооцінка. Такі люди постійно хамлять співрозмовнику, чують тільки самого себе, часто вживаючи слово "Я" і стають агресивними і злобу, якщо їх критикують.

Це часто трапляється з тими людьми, у яких спостерігається брак виховання - батьки мало займалися з ними в дитинстві, не прищеплюючи їм прийнятна поведінка і нормальну, здорову самооцінку. Такі люди майже весь час сидять в різних соціальних мережах, маючи акаунти практично скрізь. Незабаром їх чекає надмірне ожиріння, адже на спілкування в реальному світі у них не вистачає сміливості, та з такою формою спілкування не кожен нормальний чоловік буде миритися.

Хочеться окремо сказати про тих жінок, які також залежні від соціальних мереж - у них часто спостерігається збільшення зайвої ваги з тієї причини, що сидячий спосіб життя сповільнює обмін речовин у людини. Улюбленим задоволенням для багатьох є чашка гарячого чаю або кави, яку приносять за комп`ютерний стіл, щоб, не відриваючись від захоплюючого читання форумів або сайтів, перекусити що-небудь смачненьке. Як правило, в цей список входять всілякі печива, вафлі, шоколадні цукерки, тістечка, торти і бутерброди. Таке харчування при одноманітному положенні тіла ні до чого доброго не приводить - людина набирає зайві кілограми дуже швидко, а ось розлучитися з ними потім буває ох як непросто. А регулярний перегляд нових рецептів солодких страв змушує жінку купувати більше солодощів, вживаючи в їжу надмірну кількість шкідливих вуглеводів.

Мало хто може стриматися, коли сидить з соціальної мережі, щоб не перекусити за комп`ютерним столом. Багато людей тримають солодощі прямо перед екраном монітора, щоб не бігати за ними на кухню тоді, коли починаються голодні позиви - це причина набору ваги.

Повальне захоплення соціальними мережами серед молоді та дорослих людей зробила проблему зайвої ваги ще більш істотною. Яскраві фото солодких страв викликають в людях непереборне бажання перекусити або збігати в магазин, щоб купити солодощів.