Що таке номофобія

Відео: Номофобія- ранковий сюжет на СТС

Що таке номофобія? Захворювання, про який далі піде мова, з`явилося відносно недавно. Пов`язане воно з розвитком високих технологій і поступової звичкою все більшої кількості людей до їх ролі і впливу в нашому житті.

Відео: Як смартфони змінюють нас?

Адже побачити зараз молодих людей, що сидять на лавочках у парку, але при цьому пильно вивчають екран свого мобільного комунікатора - не така вже й рідкість. Що ж це за хвороба, яке зовнішній прояв у неї є і чи можна взагалі вилікуватися від неї?

Згідно загальноприйнятим визначенням «Номофобія» є проявом панічної боязні залишитися без свого мобільного телефону (Смартфона, планшета, нетбука і т. Д.) Хоч на невеликий відрізок часу.

Викликана ця фобія тим, що люди впевнені, що таким чином вони виявляються відрізаними від світу і в деякому роді навіть неповноцінними.

Справа в тому, що сучасні гаджети використовуються не тільки виключно для телефонних дзвінків, але також для створення, обміну та обробки фотографій, спілкування в соціальних мережах, а також за допомогою смс і ммс.

Все це зумовило деяку залежність, яку багато вчених і медичні фахівці навіть прирівнюють до залежності від тютюнопаління та алкоголю.

Якщо людина йде поруч з вами, але при цьому левова частка його уваги зосереджена на екрані його комунікатора, можете не сумніватися - з вами поруч йде номофобія.

Відео: Номофобія

Дружити з такими людьми, звичайно ж можна, але будьте готові до того, що незабаром ваш друг почне боятися реального спілкування і активного проведення дозвілля, змінюючи його з радістю на суспільство свого «електронного друга». Саме в полоні соціальних мереж та інтернету номофобія відчувають себе комфортно, як і під час розмов «ні про що» за допомогою мобільного зв`язку.

Якщо страждає номофобією ніхто не дзвонить, він може годинами змінювати налаштування свого телефону, скачувати музику або впорядковувати теми і заставки на робочий стіл власного комунікатора. Головна його потреба - завжди перебувати в прямому контакті зі своїм гаджетом, що досить важко зрозуміти звичайним людям, які не страждають на це захворювання.

Вченими встановлено, що в економічно розвинених країнах кожна сьома людина страждає номофобією. Викликано це тим, що саме в подібних країнах можна говорити про велике поширення новітніх технологій і їх доступності середньостатистичному обивателю.

Ще одним «винуватцем» розвитку захворювання є поширеність реклами мобільних засобів, додатків, пристроїв і різних нововведеннях по частині програмного забезпечення для них.

Адже на цьому ринку постійно відбувається оновлення всіх апаратних і програмних елементів, що викликає ще більше істотну конкуренцію між розробниками, а значить і миттєве зростання популярності кожної новинки.

Користувач ж, що випробував гаджет одного разу, обов`язково спробує заволодіти більш новим, а значить і більш зручним засобом для того, щоб потрапити у владу номофобії.

Боязнь реального спілкування з людьми на вулиці, а не в мережі інтернет або по мобільному є проявом компенсаторного характеру розвитку хвороби. Це означає, що людина сама не вважає цю свою тягу хворобою, але при цьому веде себе як реальний хворий.

Зрештою йому стає куди більш комфортно перебувати біля віртуального друга, ніж біля реального, якого можна помацати в буквальному сенсі слова.

Відео: У МЕНЕ номофобія?

Згідно зі статистичними дослідженнями жінки страждають номофобією значно частіше за чоловіків. Це викликано насамперед більшою вразливістю представниць прекрасної половини людства, тоді як чоловіки більше схильні не надавати великого значення всякого роду зобов`язаннями і можливим дзвінків від партнерів по роботі, друзів і знайомих.

Але все одно, якщо брати молоде покоління, а саме хлопців у віці від вісімнадцяти до двадцяти чотирьох років, то навіть на гендерну рівні особливих відмінностей між кількістю «хворих» не спостерігається.

Як же лікувати номофобія? Перш за все потрібно звертатися за допомогою до психотерапевта. Все-таки професіонал своєї справи допоможе вам впоратися з будь-якою бідою, включаючи цю.

Під час сеансу лікування лікар вимикає свій власний комунікатор в обов`язковому порядку, так як він може порушити ідилію «безтелефонного» спілкування і довірчих відносин, під час яких немає місця мобільним пристосуванням.

Першою вправою, яке дозволить страждає номофобією позбутися своєї боязні є уявлення себе без комунікатора в розумі. Після чого можна починати поступово нібито випадково «забувати» свій телефон вдома насправді.

Ось побачите - по закінченні вже декількох тижнів подібної практики розставання зі своїм мобільним номофобія буде переживати значно легше!