Лімфатичний масаж-розтирання від целюліту

Сучасні салони краси пропонують вельми широкий асортимент послуг по приведенню проблемних зон в порядок, і однією з найпопулярніших і дієвих процедур по праву вважається масаж від целюліту. Однак далеко не у всіх є можливість викладати кругленьку суму за такі послуги. На щастя, провести його можна вдома, своїми власними руками!

Як це працює?

Техніка антицелюлітного масажу досить проста. Головною умовою його ефективності є регулярність, так що якщо твердо вирішили позбутися від непривабливої «апельсинової кірки», проводити його слід раз в два дні. Загальний курс повинен становити як мінімум 10-15 процедур. Регулярність - запорука успіху! Тільки так можна добитися хорошого результату.

Відео: самомасаж сухий щіткою

З чого варто почати?

Масаж від целюліту - це процедура, перед якою, по-перше, шкіру потрібно попередньо підготувати - розігріти гарячою водою і розтерти жорсткою мочалкою. Так само добре буде скористатися скрабом. Коли шкіра готова, можна приступати до самого масажу. Починають масаж з легких кругових погладжувань долонями, щільно притиснутими тілу. Потім широко розставте пальці обох рук і починайте активно розминати проблемні ділянки вашої шкіри, рухаючись від низу до верху.

Відео: Боротьба з целюлітом масаж щіткою

Закінчивши лімфатичний масаж і поліпшивши кровообіг в тканинах епідермісу, захопіть пальцями шкіру і не випускаючи її, проведіть на подобу валика так само знизу вгору. При цьому постарайтеся здавити підшкірний жир. Після цього розімніть кожну грудочку целюліту окремо - візьміть такий горбик і як би «роздавите» його. Прийом, звичайно, болісний, але зате дуже ефективний. Наступна необхідна маніпуляція полягає в творі кісточками пальців обертальних рухів, що масажують шкіру сантиметр за сантиметром. Закінчувати масаж розтирання рекомендують простими поплескуваннями зон «апельсинової кірки» долонями.

На жаль, поява целюліту з кожним роком стає проблемою для все більшого числа жінок різного віку. А найсумніше, що непривабливі горбки і в`яла шкіра виникають не тільки у власниць пишних форм, а й у худеньких жінок. Однак вихід є.

Відео: Боротьба з целюлітом! Методи вирішення проблеми. Сухий масаж щіткою. Косметолог - Христина Білик

Антицелюлітний масаж зарекомендував себе як найкраще косметичний засіб для підтягування шкіри, а завдяки простоті маніпуляцій його може з легкістю проводити кожна жінка в домашніх умовах.