Як встигати жити і працювати

Як встигати жити і працювати? Бути робочою конячкою, без якої віз проблем не зрушиться з місця, в якійсь мірі навіть приємно.

Відео: Гліб Архангельський

Відчуваючи свою незамінність і корисність, багато людей добровільно упрягаються в «трудоголічного» віз і з приреченим спокоєм приймають відсутність особистого життя. Про дитячі мрії і ваблять хобі доводиться забути.

Вони нічого не встигають, ними вічно незадоволені родичі і дружини, що вимагають уваги, а про стресах і нервові зриви можна навіть не згадувати.

Частково проблема в нас самих - ми не віримо, що може бути інакше. Що можна встигати жити і працювати одночасно, причому так, що все навколо будуть задоволені.

Досить освоїти ази тайм-менеджменту, змінити кілька життєвих пріоритетів і повірити в себе.

Про управління часом написано чимало книг. Це, наприклад, «Тайм-драйв» Гліба Архангельського, «Час. Секрети управління »Боба Адамса або однойменне нашій статті творіння Дона Аслетта.

Всі їхні головні правила впираються в одну тезу: час - це наше головне багатство, яке не купити ні за які пряники. І як тільки ми самі почнемо його цінувати, наші справи підуть в гору.

Куди йде час

Давайте подумаємо, чому нам не вистачає часу на особисте життя, захоплення, дружин і матерів? Тому що ми не встигаємо вчасно здати звіти і плани, тому що затримуємося в офісі допізна, а додому приходимо вичавлені немов лимон.

А значить, ми неправильно відпочиваємо (раз вичавлені) і не тим займаємося в офісі (раз затримуємося).

Щоб встигати жити і працювати, треба переглянути весь свій робочий день. Те, що зазвичай люди роблять, щоб 5 хвилин відпочити від справ, нікуди не годиться.

Оновлення Твіттера, проглядиваніе фото в Інстаграм, перегляд чужого блогу, гортання новинний колонки - все це не тільки заважає зосередитися на своїх обов`язках, але і не дає належного відпочинку ні мозку, ні очам. Люди добровільно і з захватом вбивають час.

Завжди виходьте з кабінету на природу, ходіть пішки, робіть вправи, дивіться на дерева і воду.

На вашому робочому місці має бути як мінімум чисто, потрібні документи і речі - поблизу і розсортовані, ніякого творчого безладу.

Третина трудового життя ми витрачаємо на те, щоб знайти щось потрібне.

Організатор в мозку

Планування - головний інструмент в тайм-білдінг. Планувати і заносити в щоденник потрібно все - і відпочинок, і хобі, і важливі заходи, і ділові зустрічі, і покупки.

Намагайтеся так будувати свій графік, щоб за одну поїздку по місту ви змогли вирішити максимальну кількість питань.

продумайте маршрут, щоб встигнути до дитини на ранок, але по дорозі заїхати в ательє на примірку і в аптеку за ліками. Під час примірки ви встигнете поговорити з партнерами по телефону, а заодно накидати мова для вечірнього зборів.

В автомобільній пробці ви зможете дослухати захоплюючу аудіокнигу або освіжити свій ділова англійська.

Чоловік моєї подруги щоранку 40 хвилин метається по квартирі, збираючись на роботу. Це жалюгідне видовище, тому що в підсумку він все одно примудряється забути або ноутбук, або мобільний.

Відео: Тайм драйв | Гліб Архангельський | Огляд книги Гліба Архангельського - Як встигати жити і працювати

У його голові відсутній чіткий план «Вмитися / одягнутися / роздрукувати / подзвонити / перевірити / покласти». І це створює проблеми для всієї родини, яка з трудом згадує, як виглядає розсіяний тато.

Вкрай ефективно спочатку продумувати свої дії, маніпулювати ними в голові, оптимізувати. І тільки потім «кидатися в атаку».

Кому це треба

важливі аспекти - ваша мотивація і ваші пріоритети. Зрештою, чи не час завести документ, в якому ви самі собі поясніть, для чого вам потрібен додатковий час.

Зрозумієте, як непереконливо звучить: «Я вже п`ять років не був на рибалці, часу немає зовсім».

Якщо ви дійсно хочете на риболовлю, внесіть її в свій графік. У суботу о 6 ранку - рибалка, і крапка.

А значить, в п`ятницю ви повинні впоратися зі справами раніше і встигнути підготуватися: заздалегідь зібрати снасті, заїхати в магазин, купити наживку, перевірити гачки і котушку.

Метою будь-якої роботи є забезпечення вашого дозвілля і відпочинку. Що зробить вас щасливим - кілька вечорів, убитих телевізором, або сімейна поїздка до моря?

Відео: Як все встигати жінці? Як встигати жити і працювати. Керування часом

Відчуття кубиків на тілі після тренування в фітнес-центрі або безцільна балаканина по телефону про проблеми старого знайомого?

Щоб встигати жити і працювати, зважуйте «за» і «проти», але не забувайте про цінності свого часу: це найвагоміша одиниця.

Відео: Як встигати жити і працювати

Ви щось можете зробити вручну, самостійно - викопати колодязь на дачі, поклеїти шпалери, сколотити лавку, зібрати шафу, зшити чохли на подушки.

Якщо вам це заняття до душі, то чому б і ні? А якщо це просто трата часу заради економії грошей, тут знадобляться ваги.

На одну чашу ми кладемо зекономлені 10 тисяч рублів і витрачену на шафу тиждень відпустки, який можна було провести з рідними. На іншу - більш скромний відпочинок з сім`єю, але витрачені гроші.

І вибір тут очевидний, адже час, як ми вже говорили, безцінне!

Зберіться, подумайте добре - потрібно і можна встигати жити і працювати!