Як змінити себе, бажання і плани для досягнення результату

Одні з нас ідеально вписуються в суспільство, всього домагаються, до всього дотягуються. Життя у них проходить яскраво, насичено і цікаво. А іншим здається, що навколишній світ створений не для них. Що робити? Де шукати світ, в якому таким людям буде добре і комфортно? І чи треба його шукати, може, простіше поміняти той, що вже є? Або потрібно поміняти себе? Про свої бажання і плани для досягнення результату читайте в статті.

Відразу хочеться зауважити, що не завжди міняти себе дійсно необхідно.

Наприклад, ваші однолітки годинами зависають в «однокласниках» або сходять з розуму від Рамштайна, а вам набагато миліше старовинний російський романс?

Ваші подружки цілими днями обговорюють потенційних женихів і з нетерпінням чекають чергової дискотеки, а вас смикатися в набитому тілами залі зовсім не тягне, вам би з рюкзаком, та куди-небудь в блакитні дали?

Звичайно, вас вважають дивачкою (це в кращому випадку), за спиною у вас перешіптуються, і взагалі, вас в цьому суспільстві не приймають, тому що ви - біла ворона.

Можна, звичайно, змінитися, зробити на голові ірокез, проколоти собі пупок, щоб в очах свого оточення піднятися на сходинку вище. А можна поміняти оточення. Повірте, як тільки ви знайдете однодумців, все відразу стане на свої місця.

Як змінити себе

Зовсім інша справа, якщо ви є власником таких «чудових» рис характеру, як нерішучість, надмірне сумнівність, недовірливість, якась фобія, якщо у вас купа непотрібних комплексів, що заважають нормально жити, якщо ви закінчений скептик або фаталіст, якщо є ще десяток «якщо», що перетворюють ваше життя в щось сіре і аморфне.

Тут міняти щось в собі, як то кажуть, сам бог велів.

Хтось подумає: «Легко сказати, поміняти! А як міняти, якщо воно не змінюється? У мріях завжди все просто і ясно, а на ділі почнеш намагатися, наприклад, сміливість виробляти, а коліна тремтять ».

Відео: Як полюбити себе? Як позбутися від комплексів? Як змінити себе в кращу сторону?

сила бажання

Тут все залежить від сили вашого бажання. Коли воно грунтується на словах типу: «ось якби у мене було те-то і те-то» (наприклад, гроші, час, зв`язку, можливості і т.д.), або навпаки-«ось якби у мене не було того-то і того-то »(наприклад, слабке здоров`я, грізної мами, купи зобов`язань і т.д.), краще взагалі нічого не міняти, тому що сили вашого бажання вистачає тільки на те, щоб бажати.

Для того щоб дійсно домогтися змін в собі, бажання повинно бути таким сильним, щоб ні спати не могли, ні їсти не могли.

Припустимо, таке бажання, поміняти себе, є, а більше нічого немає. Що робити?

Плани для досягнення результату

Насамперед берете папір, ручку і абсолютно щиро, тому що робите це для самих себе, пишете по пунктах всі, чого не вистачає для досягнення результату. Навіть саму дрібниця.

Наприклад, для того, щоб я зміг постояти за себе і свою дівчину мені не вистачає:

1.Фізичні сили.

2.знаній прийомів боротьби.

3.Я боюся темряви.

4.Мне не дозволяють вплутуватися в сутички з підозрілими типами.

5.Я так вихований.

6.і так далі.

Можна, звичайно, ніяких списків не складати, але коли проблеми бачиш очима, хоча б у вигляді написаного на папері тексту, це працює набагато краще, ніж коли уявляєш їх в розумі.

Отже, все перешкоди добре обдумані і записані. Тепер креслимо поруч колонку і хрестиком або якось ще помічаємо ті, які залежать тільки від вас, які від вас абсолютно не залежать, і ті, які залежать і від вас і від інших. Ті, які від вас не залежать, відразу прибираються в сторону. Запис про них потрібна лише для того, щоб про них пам`ятати і враховувати в своїх планах.

А ось з тими, які залежать реально тільки від вас, працюємо далі. У наступній колонці навпроти кожного пункту пишете, що можна зробити, щоб їх виконати. Ще краще намітити собі дату виконання. А в наступній колонці ставити результат.

У нашому прикладі вийде так:

Не вистачає

Відео: Як скласти план дій для досягнення мети. Чотири кроки до бажаного результату

1. Фізичної сили. Залежить від мене.

потрібно:

а) записатися в фітнес клуб (до такого-то числа);

б) вранці робити зарядку (вже з завтра);

в) довести віджимання від підлоги до 30 разів (через тиждень).

І так далі.

Така система допомагає стати більш організованими, адже до наміченої дати потрібно буде встигнути виконати написане, а інакше, навіщо намічати? Нехай все залишається, як є. І ця стаття вам тоді не потрібна.

Третя група пунктів, це ті, на виконання яких можуть впливати інші люди, причому, вони можуть, як допомагати, так і заважати здійсненню задуманого. Проти кожного такого пункту потрібно написати ім`я людини, який може втрутитися і позначити, як ви можете вплинути на цю людину. А поруч, знову-таки, результат.

В принципі, таку таблицю або такий план можна і не складати. Це потрібно тільки вам і нікому іншому, перевіряти його ніхто не буде, двійок або п`ятірок ставити теж. Хоча ні, оцінки за виконання все-таки будуть, саме життя їх поставить без найменшої жалості і поблажливості.

Наостанок хотілося б додати, що в графі результат корисно не просто позначати «виконано» чи «не виконано», а й спробувати розібратися, що ж завадило виконанню, в чому прорахунок, де недоробка, а слідом намітити шляхи і дату ще однієї спроби.

Тільки так, реально діючи, ви зможете досягти ефективного результату і поміняти себе в кращу сторону.