Кісточка на нозі: причини і профілактика появи

Багато хто з нас помилково вважають появу кісточки на великому пальці стопи суто естетичної проблемою. Лікарі називають це захворювання вальгусной деформацією великого пальця стопи і наполягають на тому, що ця хвороба, як і будь-яка інша, потребує лікування і профілактики.

Звідки береться кісточка на нозі?

Кісточки на нозі частіше з`являються у жінок. Їм дане захворювання не рідко передається у спадок. Якщо у вашої мами є кісточка, то велика ймовірність, що з віком ваша стопа теж почне деформуватися. Втім, якщо в роду у вас ніхто не страждав такою проблемою, зовсім не означає, що вона вас одного разу не потурбувати. Кісточка на нозі з`являється через те, що головка однієї кістки випирає над іншою. Чим більше виступає частина кістки, тим сильніше великий палець натискає на інші пальці.

Це може відбуватися не тільки через спадковості. Причиною часто стає плоскостопість, деформуючий артроз, хронічний бурсит, порушення роботи ендокринної системи і ряду хронічних захворювань. Ідея про те, що кісточки на нозі з`являються через носіння незручного взуття, зовсім не міф. Дійсно, якщо ви любите високий каблук або носіть вузькі туфлі-човники, ймовірність стати володаркою деформованого великого пальця зростає в рази.

Засіб №1 в світі від кісточки на нозі - Valufix
Дізнайтеся чому МОЗ забороняє продавати фіксатори від вальгусной деформації!

Нерідко кісточки з`являються у жінок, які неправильно харчуються і мають зайву вагу. Чим більше кілограмів ви важите, тим більше навантаження відчувають стопи, а значить, кістки суглоби стають більш вразливими. Іноді кісточки на нозі з`являються і у чоловіків. Найчастіше причиною може стати травма або яке-небудь хронічне захворювання.
Коли починає виступати кісточка, стопа втрачає привабливий вигляд. Вона набуває неправильну форму, через що підібрати взуття стає дуже важко. Замість витончених туфельок доводиться носити кросівки або м`які розтоптані капці. Але це ще не все.

Кісточка не тільки псує вигляд вашої стопи, через неї неправильно розподіляється навантаження на коліна і хребет. Якщо вчасно не почати лікувати це захворювання, може з`явитися кульгавість і почати турбувати суглоби.

симптоми захворювання

Чим раніше ви зрозумієте, що у вас на нозі почала рости кісточка, тим більша ймовірність того, що захворювання вдасться вилікувати на ранніх етапах і обійтися без операції.

Часто люди, у яких починає тільки розвиватися дане захворювання, відчувають вечорами сильний біль і ломоту в ногах. Особливо турбує ниючий біль в пальцях ніг і в середньому відділі стопи. Першими симптомами захворювання також є поява натоптишів, шашок та мозолів на великому пальці і мізинці. У вас також може почати викликати дискомфорт носіння звичної взуття - улюблені туфлі раптом стали тиснути і натирати.

Лікування кісточки на нозі

Якщо на нозі почали з`являтися кісточки, спочатку їх лікують консервативними методами, а потім вже говорять про операції.

На початкових етапах розвитку захворювання лікарі настійно рекомендують забути про незручного взуття і почати носити ортопедичне. Ще пацієнтам призначають фізіопроцедури, масаж і виконання різних вправ, які допомагають зміцнити м`язи стоп.

Якщо деформація стопи почалася, обов`язково зверніться до ортопеда. Він може призначити вам носіння спеціальних міжпальцевих силіконових валиків або гумки-стяжки, яка фіксує стопу і не дає їй деформуватися.
У боротьбі з цим захворюванням всі засоби хороші, тому, поки ще є можливість впоратися з ним без операції, можна вдатися до допомоги народної медицини.

профілактика хвороби

Щоб уникнути появи кісточок на ногах потрібно почати правильно харчуватися і перестати носити вузьку незручну взуття. Нехай у вас в гардеробі будуть не тільки туфлі на високій шпильці, але і мокасини, балетки, кеди і чоботи на плоскій підошві.

Не лінуйтеся і робіть вечорами прості вправи для ніг. Щоб зміцнити м`язи стопи, по кілька хвилин ворушите кожним пальцем ноги окремо. Ще розсипте на підлозі скріпки або сірники і підійміть їх по одній, потім покладіть лист газети і спочатку лівої, а потім правою ногою скомкають його в щільну кульку. Це корисно і весело одночасно.

Втираючи в ноги крем вечорами, зробіть легкий масаж. Розімніть пальці, приділяючи особливу увагу зоні, де може з`явитися кісточка. Це допоможе зняти втому зі стопи і стане хорошою профілактикою захворювання.

Народні засоби

• 1Річкова риба проти кісточок

Одним з популярних засобів є лікування сирою рибою. Покладіть в холодильник сиру рибу, щовечора відрізайте від неї по шматочку і прикладайте до кісточці на ніч. Важливо, щоб в шматку була не тільки м`якоть, але і кістки. Лікування таким способом проходить протягом трьох місяців: весь перший тиждень кладеться риба, а другу - втирається ялицеве масло. Через три місяці такого лікування кісточка повинна стати менше або зникнути зовсім.

• 2Лікування кістковим дьогтем

Лікувати хворобу можна і кістковим дьогтем. Для цього потрібно в землю закопати чавунний казанок, обклавши його дровами. У нього скласти подрібнені курячі, яловичі або свинячі кістки і розпалити вогонь. Кістки повинні розплавитися. Отримані в`язким речовиною кісточку потрібно змащувати регулярно.

• 3Йод і мазь проти кісточок на ногах

Кісточку можна лікувати йодом. Щоб зняти біль, можна робити на ніч просту йодовую сітку. Також йод можна змішати з декількома таблетками аспірину і соком лимона і цей розчин ввечері втирати в ногу.

Існує десятки рецептів всіляких мазей, які готуються з трав і інших компонентів. Наприклад, можна змішати бодягу, камфору, гіркий перець, етиловий і нашатирний спирт і втирати цю пекучу суміш в кісточку. Будьте обережні - такий розчин може спалити шкіру. Вважається, що цей розчин досить ефективний, тому щоб позбутися від кісточки, варто потерпіти.

Рекомендується підібрати народний рецепт під себе - до складу мазі або настоянки ні в якому разі не повинні входити компоненти, що викликають алергію. Якщо жоден із способів не допоміг, призначається операція. Найчастіше вона не вважається складною і вже на наступний день лікарі дозволяють пацієнтові вставати, а через 2 тижні повертатися до роботи. Бережіть свої стопи, проводите профілактичні процедури і будьте здорові!

Як позбутися від кісточки на нозі? Поради Олени Малишевої

Програма «Жити здорово» про вальгусную деформацію стопи: